Weddingflora.ru

Женские штучки
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как быстро отрастить волосы: личный опыт, Vogue Ukraine — Vogue UA

Как отрастить волосы: личный опыт

Отрастить волосы с классического боба до поясницы за три года – вполне реально, надо только знать секреты. Алиса Илиева убедилась в этом лично.

Когда пару лет назад мир помешался на стрижке «боб», а свои кудри остригли Эль Фэннинг, Эмма Стоун, Джессика Симпсон, Алекса Чанг и Кейт Мара, я не могла остаться в стороне. Прощаясь с длиной, думала: заодно оздоровлю волосы. Надо ли говорить, что не прошло и часа после стрижки, как я начала тосковать по своим локонам.

Оглядываясь назад, я понимаю, что главный совет, который помог мне довольно быстро восстановить длину, дал парикмахер Евгений Шкурпела. Он был лаконичен: «Успокойся». Сейчас я считаю, что именно так должно начинаться шествие по этому длинному пути. «Успокойся, не нужно стричь челку». «Успокойся, не нужно красить волосы в розовый». «Успокойся, мы не будем убирать длину, просто освежим концы».

В редакции Vogue UA у меня репутация бьюти-маньяка: я всё время пробую новые средства, процедуры, ритуалы, витамины и так далее. В борьбе за каждый миллиметр волос они помогли, но решающую роль – как и в спорте – сыграло питание. Волосы состоят из белка, как дом – из кирпича. Но организм не производит белок из воздуха, а синтезирует его из пищи. Поскольку я вегетарианка, то старалась налегать на моцареллу, орехи и шпинат, содержащие много белка. И свято следовала правилу: каждый день съедать хоть что-то «живое» – сырую, необработанную пищу – фрукты, зелень, орехи, овощи.

На консультации у трихолога я выяснила, что волосы растут медленно, если организм недополучает необходимых микроэлементов (железа, цинка, меди) и витаминов – или плохо их усваивает. Интересно, что такая участь постигает не только вегетарианцев, но и людей, придерживающихся обычного рациона. Выявить дефицит поможет анализ крови на микроэлементы. Чтобы улучшить качество волос, а заодно – состояние кожи и ногтей, я пила жидкие витамины Mineral Solutions американской марки Neways. Курс я повторяла дважды в год – весной и осенью.

Чтобы волосы росли быстрее, дополнительно дважды в год я проходила интенсивный курс приема капсул «Ревалид», который часто назначают при выпадении волос. Препарат есть в украинских аптеках и стоит совсем недорого. У него очень правильный состав: экстракт ростков пшеницы, медицинские дрожжи, цинк, медь, железо. Единственная тонкость – принимать его надо не меньше двух месяцев. Оказывается, для роста волос 30-дневного цикла недостаточно, потому любые «витамины красоты», принятые месячным курсом, обеспечат лишь половину возможного результата. «Ревалид» я начала принимать через неделю после основного витаминного курса. Такая последовательность важна: когда организм уже насытился полезными веществами, все силы пойдут именно на восстановление волос, а не на «залатывание» текущих проблем.

Я постоянно экспериментировала с салонным уходом. Лучше всего сработал курс Lebel «Абсолютное счастье», который я делала с недельным «шагом»: у него накопительный эффект. Уже после пяти сеансов волосы стали намного крепче и послушнее.

Одну из действенных процедур – мезотерапию для кожи головы – мне посоветовала косметолог IP Med Spa Ирина Свириденко. Предупредила, что будет больно, причем все сильнее от раза к разу: просветы капилляров раскрываются, «просыпаются» нервные окончания. Это способствует усиленному питанию волосяных луковиц, но доставляет массу неприятных ощущений. Было действительно больно, но следующие полгода волосы не выпадали совсем и заметно прибавили в длине. Морально я уже готовлюсь к новому курсу. Это тот самый случай, когда страдания с лихвой компенсируются результатом.

В отличие от мезотерапии, криотерапия оказалась практически спа-ритуалом. По сути это массаж холодом: по проборам на кожу головы массирующими движениями наносят жидкий азот, охлажденный до –196 о С. Он тонизирует сосуды, улучшает микроциркуляцию в коже головы, помогает вывести волосяные фолликулы из «спящего» состояния. К тому же в жару криотерапия здорово освежает. Я чередовала эти сеансы с мезотерапией, проходя процедуры в разные дни.

Несмотря ни на что, в какой-то момент я пришла к выводу, что проще отрастить волосы с нуля, чем удержать длину. Из-за окрашиваний, горячей укладки, сушки феном волосы истончаются, их кончики обламываются – и все усилия сводятся на нет. Но я нашла для себя выход. Во-первых, стала сушить волосы естественным путем, без фена; во-вторых, при укладке начала пользоваться термозащитой. Сейчас одно из моих любимых средств – масло из семян льна Kardashian Beauty: оно сохраняет влагу в кончиках волос, шевелюра выглядит ухоженной по всей длине.

Еще одно средство, без которого мне было бы трудно достичь результата, – скраб для кожи головы. Он мягко отшелушивает омертвевшие клетки и помогает волосам расти здоровыми. Больше всего я люблю солевые скрабы: они растворяются водой и легко смываются. Один из лучших выходит у марки Christophe Robin. Кристоф Робин – знаменитый парижский колорист, у которого обслуживаются Наталья Водянова и Катрин Денев.

Как снова отрастить волосы?

  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 08 Ноябрь 11
  • Сообщений: 21
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 27 Апрель 18
  • Сообщений: 13
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 0

  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 26 Февраль 18
  • Сообщений: 38
  • Спасибо: 11
  • Репутация: 2

  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 03 Июль 18
  • Сообщений: 11
  • Спасибо: 4
  • Репутация: 0

  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 18 Май 18
  • Сообщений: 14
  • Спасибо: 1
  • Репутация: 0

  • VIP пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 03 Февраль 12
  • Сообщений: 500
  • Спасибо: 145
  • Репутация: 95

Сообщение отредактировал canepa: 17 Август 2018 — 17:12

  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 04 Апрель 18
  • Сообщений: 8
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 1

  • Пользователь
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 04 Апрель 18
  • Сообщений: 8
  • Спасибо: 0
  • Репутация: 1

  • Новичок
  • Группа: Пользователи
  • Регистрация: 12 Сентябрь 18
  • Сообщений: 4
  • Спасибо: 3
  • Репутация: 0

Отращивала волосы я долго. Сами волосы тонкие, ломкие. Отрастут чуть больше положенного и айда ломаться.
Перво наперво я использовала советы из интернета. Маски из горчицы,обертывания с со смесью масел, домашнее ламинирование с белком)
Результат на единицу.
Потом начала общаться с трихологами, технологами марок.
Что почерпнула: масками с горчицей нужно быть предельно аккуратными. Если существует какая то проблема с кожей головы ее можно легко усугубить.
После общения со специалистами так же вызывает сомнение эффективность масок (смешаю масла из аптеки и нанесу на волосы). Если писать просто, то молекулы этих масел слишком крупные для проникновения в структуру волоса и они дают просто поверхностный маслянистый эффект, но никак особо не работают.

Итак, что помогло.
1) Мезотеропия кожи головы. Я прокалывала курс из 10 процедур. После которого волосы перестали так лезть, через месяца 2 РЕАЛЬНО появился подшерсток там, где жутко падали волосы. Сама структура волоса улучшилась. На сегодняшний день самый действенный способ «довести» витамины до волос.
По рекомендации трихолога сочетала мезо с приемом витаминов:
*Омега ;
* никотиновую кислоту в таблетках (по 2 т. 3 р. в день. Начинать надо с 1 таблетки. Стимулирует приток крови, так что готовьтесь , что после приема никотинки минут 15 будете сидеть с красными щечками и может даже ручками)
*Тиоктацид Б. ( Для вывода токсинов из органеизма. Лекарство очень серьезное. ОПАСНО ДЛЯ ЖИЗНИ В СОЧЕТАНИИ С АЛКОГОЛЕМ).
* Пантовигар (это по-моему на сегодняшний день единственный лекарственный препарат от выпадения и стимуляции-не БАД.)

Читать еще:  Маникюр в нежно голубых тонах

Конечно же, употребление правильных продуктов питания. Орехи, рыба, мясо нежирное
Так же колют специальные коктейли для именно стимуляции быстрого роста. Это очень болезненные составы. Сама не колола)

Очень помогают советы и рекомендации в блоге /сайте Юлии Тедди. С нее в общем и начался мой путь к длинным волосам.

И ,терпение и труд-все перетрут))) когда пробьете «застойную» длину, волосы начнут расти быстрее)) на себе проверила.

Сообщение отредактировал Крис_555: 12 Сентябрь 2018 — 17:14

beauty.ua

Когда я поняла, что моя кудрявая шевелюра дошла до ручки и нужно срочно что-то менять, судьба послала мне знакомство с японской системой ухода La Sionne, которая за месяц восстановила мои волосы и существенно увеличила их длину.

Я – экспериментатор по жизни. Не могу жить без кардинальных перемен в образе. Покраситься в ярко-розовый цвет? Легко! Стать блондинкой? Проще простого! Добавить темных контрастных прядей моему блонду? Да, запросто! Вот так и живем: я и мои волосы, многострадальные и тоненькие, с посеченными кончиками и ослабленной структурой. В начале весны я решила: все, хватит! Нужно что-то менять! В голове сидела навязчивая идея подстричься коротко и сделать трендовую нынче стрижку удлиненный боб, а после – начать скрупулезную работу по отращиванию здоровых, сильных и таких, как в рекламе Pantene, волос-водопадов.

Мои волосы до стрижки и японского ухода: видна их осблаленная структура и посеченность

Сказано-сделано. Стрижка, которую, кстати делала топ-стилист и наш постоянный эксперт, Ангелина Комарова, получилась прекрасной! Я почувствовала облегчение и начала думать как и с помощью каких средств восстановить волосы и быстрее их отрастить.

Сделали стрижку боб: устранили посесенные кончики и я приступила к протоколу ухода от La Sionne

И тут, о чудо, мне повезло побывать на презентации японского haircare-бренда La Sionnе, выпускающего космецевтику, направленную на омоложение волос, предотвращение их выпадения и стимуляцию роста.

Почему меня зацепило?

  • Во-первых, я в восторге от того, как японки ухаживают за своими волосами. Согласитесь, в большинстве случаев у них действительно роскошные шевелюры (как и кожа, впрочем)!?
  • Во-вторых, компания Medion, которой принадлежит бренд La Sionnе, в сотрудничестве с клиникой Hiki Cliniс провела ряд исследований и установила истинную причину выпадения волос. Они доказали, что рост волос (как и выпадение) зависит не от клеток волосяной луковицы, как считалось ранее, а от активности андрогенных гормонов (а именно – дегидростестостерона), стимулирующих синтез фактора потери волос. Заблокировав этот фактор, мы получим здоровые длинные волосы!
  • В-третьих, они продумали целую 4-ступенчатую anti-age систему для ухода за волосами, которая гарантирует блокирование фактора потери волос, а значит — и создание благоприятных условий для роста новых крепких волос с природным объемом.

Шампунь и кондиционер La Sionne

Я воодушевилась и приступила к работе. Главное, в использовании космецевтики (лечебная косметика) строго придерживаться протокола применения продуктов: от этого зависит и сам эффект, и скорость его визуального проявления на внешности.

Как я отращивала волосы: 4 ступени к здоровым локонам

Итак, в программу ухода La Sionnе входит 4 продукта, которыми следует пользоваться регулярно и обязательно поочередно: шампунь La Sionne Shampoo, кондиционер La Sionne Conditioner, сыворотка для кожи головы La Sionne Sculp Essence и пилинг La Sionne Scalp Cleansing.

Гамма по уходу за волосами La Sionne: шампунь, бальзам, пилинг и сыворотка

Исследования Medion показали: пренебрежение в очищении кожи головы приводит к закупорке волосяных фолликул, которые просто не получают питательных веществ и, ясное дело, не способны к регенерации. Мы редко (читай, почти никогда) обращаем внимание на состояние кожи головы, не делаем пилинги, не отшелушившем и не устраняем ороговевший слой клеток, грязи, жира, которые, как тот застывший бетон, герметизируют фолликулы и тем самым ослабляют волосы. Не дополучая питания, волосы что делают? Верно, выпадают!

Поэтому первый, и самый важный, шаг в моей программе для роста волос был именно пилинг кожи головы — La Sionne Scalp Cleansing. Продукт содержит гликолевую кислоту, которая мягко очищает скальп и запускает регенерацию клеток, но при этом не сушит кожу головы. Благодаря 50% содержанию ментола пилинг освежает голову, стимулирует фолликулы и оказывает антисептическое действие. Я наносила его влажные, но НЕ МЫТЫЕ, волосы: мягко втирала в кожу головы и оставляла на 2-3 минуты. Затем тщательно смывала. И так не менее 2-х раз в неделю.

Шампунь и кондиционер La Sionne

Только после глубокого очищения идет шампунь La Sionne Shampoo. Это куда более «нежное» очищающее средство, цель которого уже не то, чтобы очистить, а больше напитать кожу головы растительными экстрактами и предотвратить, таким образом распад белка в структуре кератина, из которого состоят волосы. Средство почти не пенится! И это нормально! В нем нет сульфатов, поэтому и пенообразование не буйное. И это признак того, что производитель действительно говорит правду. Намыливать волосы следует 2 раза: 1-ый смываем грязь и жир, второй – доставляем в клетки питательные вещества из формулы. Разве что после пилинга можно намыливать единожды: скальп и так будет очищен на все 100%, поэтому усердие здесь абсолютно ни к чему.

Скажу сразу: шампунь не очищает волосы и кожу головы «до скрипа». И это тоже нормально. После себя он оставляет обволакивающее ощущение «как будто не домыла волосы»: так работает его формула. Она создает защитный барьер на коже головы и волосах, но не стоит переживать: на сухих волосах это не будет выглядеть «тяжело», наоборот, у волос появится легкость и прикорневой объем.

Cыворотка для роста волос La Sionne

Далее я наносила кондиционер для волос La Sionne Conditioner – ароматный и, как я его назвала, «ласковый». Он, как хороший хозяин, нежно поглаживает волосы, как мурлыкающего любимца, и пока ты балдеешь от травяного аромата, скрепляет чешуйки волос, что после укладки даст однородность и блеск. Наносила я на влажные волосы, от середины роста, особо тщательно на кончиках, столько, сколько просили мои волосы. Интересна штука: со временем средства нужно было все меньше и меньше! По мере укрепления волос, они уже не так впитывали кондиционер, как в самом начале.

Читать еще:  Маникюр в домашних условиях поэтапно для начинающих

Читайте также

Личный опыт: как отрастить длинные здоровые волосы?

И в завершении программы: ключевой продукт, с которого началась история La Sionne – сыворотка La Sionne Sculp Essence. Продукт разработан специально для блокирования фактора потери волос, предотвращения их выпадения и проявления седины. Когда кожа головы очищена и подготовлена, сыворотка с низкомолекулярным экстрактом хмеля попадает прямо в «яблочко» — улучшает циркуляцию кислорода в фолликулах, доставляя туда стимулирующие и укрепляющие элементы. Наносить сыворотку необходимо на чистые волосы, втирая в кожу головы: 5-10 нажатий помпы, делаем массаж кожи головы два раза в день, утром и вечером.

Вот такой системы я придерживалась месяц (и после эксперимента тоже), а потом пришло время оценить результат.

Эффект: я получила то, о чем мечтала?

Первое, что я отметила, это объем! Сыворотка при регулярном использовании дает потрясающий прикорневой объем! Мне нужны были никакие укладки. Я просто мыла голову по системе, наносила 2 раза в день сыворотку, и сушила волосы без фена. А объем был таким, как будто я только что из салона! Это приятный бонус.

Так мои волосы выглядели спустя месяц использования средств La Sionne

Насколько качественно пилинг очищает кожу головы можно судить и по тому, что после него, когда я наносила сыворотку, в прикорневой зоне ощущался холодок. Работает ментол. Если нанести сыворотку на зашлакированную кожу головы, ты этого освежающего эффекта просто не почувствуешь, тк ингредиенты просто не смогут пробить ту «сальную» броню.

Через месяц я увидела, что у меня отрасли корни! А когда, через 2 месяца, я пришла к Ангелине снова, она отметила, что у меня настолько быстро отрасли волосы, что их нужно красить снова! Я все замеряла: за период эксперимента я смогла отрастить волосы на 1.6 см, при том, что без стимуляции, за месяц, они едва могут отрасти до 1 см МАКСИМУМ!

На этом фотоволосы спустя 2 месяца программы, когда я закончила все средства

Качество волос. Тут тоже «бинго»! У меня не образовалась посеченность на концах, как это обычно происходит, учитывая их вьющуюся структуру. Волосы стали меньше выпадать и ломаться, появилась эластичность и здоровый блеск без дополнительных «уксусных» ополаскиваний и масляных аппликаций.

Все фото прилагаю. Может рассмотреть все детально и без фильтров. Довольна ли я? Еще бы! Считаю, миссия complete!

Как отрастить волосы: 14 простых советов, которые точно помогут

Забудьте о наращивании, чудо-таблетках и салонных процедурах.

1. Не мойте голову каждый день

Шампунем мы смываем не только грязь, укладочные средства, но и кожное сало, которое увлажняет и защищает кожу и волосы. Поэтому из-за частого мытья шевелюра теряет натуральный блеск, становится слабее и восприимчивее к агрессивным внешним факторам.

Кроме того, волосы очень быстро пачкаются. Ведь получается, что каждый день мы смываем наш защитный слой и кожа переходит в стрессовое состояние. Из-за этого кожное сало начинает вырабатываться в избытке. Так мы загоняем себя в замкнутый круг.

Специалисты рекомендуют постепенно увеличивать интервалы между процедурами. В идеале мыть голову нужно 2–3 раза в неделю, но ни в коем случае не каждый день.

2. Используйте бессульфатные шампуни

В составе такого продукта не должно быть SLS (Sodium Lauryl Sulfate) и SLES (Sodium Laureth Sulfate). Вместо сульфатов, благодаря которым образуется пена, в бессульфатном шампуне содержатся натуральные компоненты. Именно поэтому он очищает бережнее обычного и не так сильно вымывает кожное сало.

Правда, у таких шампуней есть недостаток. Они плохо пенятся. Но уже после нескольких применений вы к этому привыкнете.

Какой бы шампунь вы ни выбрали, помните: наносить его надо только на корни. Для остальной длины будет достаточно того количества средства, которое стечёт с водой.

3. Откажитесь от горячей воды

Понизьте температуру хотя бы во время ополаскивания. Прохладная вода закрывает чешуйки, а потому волосы не так пушатся и выглядят здоровыми и блестящими.

И не забывайте использовать кондиционер или бальзам-ополаскиватель. Эти продукты тоже запечатывают чешуйки. А бальзам не только разглаживает волосы, но ещё и наполняет их полезными компонентами: маслами, протеинами и минералами.

4. Питайте и увлажняйте волосы масками

Масками для волос нужно пользоваться регулярно, примерно пару раз в неделю. Но если кончики сухие и секущиеся, то можно провести интенсивный курс восстановления и использовать маску чаще.

Как выбрать магазинную маску для волос

Выбирайте маску, на упаковке которой будет написано «питание», «увлажнение» или «восстановление». Не стоит надеяться на продукты, которые обещают «неотразимый блеск» и «невероятное сияние».

Что касается состава, то в нём должно быть как можно больше натуральных компонентов, в первую очередь масел. Причём порядок перечисления на этикетке очень важен. Если вы видите масло, но оно стоит в самом конце списка, значит, в маске этого компонента ничтожно мало.

Наносите маску в первую очередь на кончики, а затем распределите по длине волос, отступив от корней около 10 см. Втирать маску в корни не стоит: они не нуждаются в таком сильном увлажнении.

Маску из косметического магазина обычно нужно держать до 30 минут. Поэтому следуйте инструкциям и не торопитесь её смывать: дайте полезным компонентам впитаться в ваши волосы.

Как делать домашние маски для волос

Маску можно сделать и самостоятельно. Лучше использовать рецепты, проверенные мамами и бабушками. Например, для гладкости волос подойдёт кефирная маска. Вам потребуется 1 стакан немного подогретого нежирного кефира. Его нужно втереть в корни и распределить по всей длине волос. Для усиления эффекта можно надеть шапочку. Оставьте кефир на голове на 30–40 минут, а затем смойте его слегка тёплой водой. При желании можно промыть голову шампунем.

Ещё один проверенный способ — медовая маска. Смешайте яичный желток, 1 ложку мёда и несколько капель лимонного сока. Нанесите смесь на чистые волосы, а через час смойте.

5. Используйте масла для волос

Масло для волос давно стало признанным маст-хэвом. Это средство наносится на влажные волосы или на сухие после укладки. Оно заметно питает кончики, закрывает чешуйки, придаёт волосам плотность и здоровый внешний вид.

Только при выборе многокомпонентного масла будьте аккуратны. Внимательно читайте состав и ориентируйтесь на натуральные компоненты. Дело в том, что в некоторых продуктах натуральных масел нет. Да, они сделают волосы блестящими, но совсем ненадолго. Никакого глубокого увлажнения вы не получите.

Что касается нанесения, то тут главное — не переусердствовать. Вам потребуется всего пара капель масла. Лучше растереть продукт в ладонях и только после этого распределять по волосам.

Хорошо питают и восстанавливают волосы и однокомпонентные аптечные масла: миндальное, репейное, из виноградных или абрикосовых косточек, а также кокосовое. Польза последнего доказана Effect of mineral oil, sunflower oil, and coconut oil on prevention of hair damage научно. В ходе исследования выяснилось, что молекулы кокосового масла настолько малы, что способны проникнуть внутрь волоса и улучшить внешний вид шевелюры.

Читать еще:  Маникюр в горошек фото

Правда, с обычным маслом из аптеки придётся повозиться. Нанесите продукт на влажные волосы, преимущественно на кончики, и оставьте на несколько часов.Чтобы усилить эффект, можете обернуть голову полотенцем или надеть специальную шапочку. Тепло ускорит работу масла. После этого промойте волосы шампунем и уложите.

6. Будьте аккуратны с активаторами роста волос

Эти средства можно отнести к тяжёлой артиллерии. Но стилисты не советуют скупать все продукты, производители которых обещают вам быстрый результат. Особенно скептично эксперты относятся к шампуням для роста волос.

Шампуни для роста волос чаще всего являются просто маркетинговым ходом. Ведь с помощью этого продукта мы очищаем волосы. Мы не оставляем средство на волосах, а сразу смываем. Поэтому у активных веществ, даже если они там есть, просто нет времени подействовать. Плюс такие шампуни направлены именно на корни волос, остальная длина остаётся без внимания.

Анастасия Ворошилова, стилист

Активаторы могут быть также в виде пилинга, лосьона, спрея или маски. Если верить отзывам стилистов и их клиентов, действительно работают разогревающие маски для волос. Горячие смеси улучшают кровоснабжение, питают волосяные фолликулы, и волосы растут быстрее.

В магазинах сейчас довольно большой выбор таких масок, их выпускают и бренды профессиональной косметики для волос. Но даже продукцию надёжных производителей нужно сначала тестировать на небольшом участке головы и применять строго по инструкции.

С разогревающими масками будьте предельно аккуратны. У некоторых людей кожа на голове настолько тонкая и чувствительная, что ей может навредить даже маска с безобидным составом. Это в итоге может привести к обратному эффекту: волосы начнут выпадать. Также помните, что наносятся такие маски только на корни, чтобы не пересушивать длину.

Анастасия Ворошилова, стилист

Ускорить рост волос помогут и домашние маски. В первую очередь — на основе горчичного порошка. Вам потребуются:

  • 2 столовые ложки сухого горчичного порошка;
  • 2 столовые ложки горячей воды;
  • 1 желток;
  • 2 столовые ложки оливкового масла;
  • 1 чайная ложка сахара.

Смешайте все ингредиенты до однородной консистенции. Затем нанесите смесь на корни. Чтобы защитить кончики от контакта с маской, нанесите на них любое масло, например оливковое. Держать состав рекомендуют от 15 минут до часа: ориентируйтесь на состояние кожи головы. Затем смойте маску шампунем и нанесите кондиционер.

7. Откажитесь от фена и утюжков

Звучит радикально, но это работает не хуже дорогих масок. Ежедневная сушка горячим воздухом истощает ваши волосы. А утюжки или плойки, которые нагреваются примерно до 200 градусов, превращают кончики в безжизненную солому.

Поэтому старайтесь сушить волосы естественным путём: проснитесь на час пораньше, вымойте голову, промокните волосы полотенцем и займитесь домашними делами.

Если не можете совсем отказаться от стайлинговых приборов, хотя бы пару раз в неделю давайте своим волосам от них отдохнуть.

8. Используйте средства для термозащиты волос

Если работа или повод обязывают уложить волосы, то в виде исключения воспользоваться феном, плойкой или утюжком можно. Но обязательно нанесите перед этим средство для термозащиты волос. Увлажнения и исцеления не ждите. Продукт просто создаст на волосах плёнку, которая защитит их.

Только внимательно читайте инструкцию: обычно производители пишут предельную температуру, при которой средство работает.

9. Не заворачивайте волосы в полотенце

Даже сушка естественным путём может навредить вашим волосам. Поэтому важно подобрать подходящее полотенце: оно должно быть мягким, с коротким ворсом.

Не стоит тереть волосы и выжимать их. Просто мягкими движениями промокните волосы полотенцем.

Специалисты не рекомендуют заворачивать голову в тугой тюрбан. Помните, что влажные волосы особенно уязвимы, их легко повредить.

10. Не ложитесь спать с мокрой головой

Никогда не мойте голову перед сном, если знаете, что времени и сил высушить её не будет. Сон с мокрыми волосами — это катастрофа.

Во-первых, за ночь из-за трения о подушку ваши влажные кончики травмируются. Во-вторых, утром вы проснётесь со спутанными, торчащими в разные стороны волосами. И тогда ваша рука точно потянется к фену или утюжку.

11. Замените наволочки

Ломаться и сечься волосы могут даже из-за жёсткого постельного белья. Поэтому позвольте себе шёлковые наволочки. Они не так травмируют волосы и избавят вас от необходимости вычёсывать колтуны по утрам.

12. Расчёсывайте волосы аккуратно

Мокрые волосы лучше не тревожить. Дождитесь, пока они высохнут. Или воспользуйтесь средствами, облегчающими расчёсывание: спреи дополнительно увлажнят волосы и распутают их за вас.

Начинать расчёсывать нужно не с корней, а с концов, постепенно двигаясь наверх. Так вы не выдерете волосы.

Также специалисты советуют регулярно расчёсывать волосы перед сном. Во-первых, так утром будет меньше колтунов. Во-вторых, таким образом вы распределяете по волосам кожное сало, а значит, увлажняете их.

13. Регулярно ходите в парикмахерскую

Желание сохранить каждый миллиметр понятно и естественно. Но всё-таки приучите себя регулярно посещать парикмахера. Как бы вы ни ухаживали за волосами, со временем они так или иначе истощаются: секутся, обламываются, и вы теряете длину. Да и в целом любую причёску испортят безжизненные, неухоженные кончики. Мастера рекомендуют стричь волосы как минимум раз в три месяца.

14. Ешьте больше рыбы, фруктов и овощей

Пользу принесёт жирная рыба, такая как лосось, тунец, скумбрия или форель. Эти продукты богаты белком и омега-3 жирными кислотами.

Ешьте больше фруктов и овощей, содержащих железо. Например, яблоки, капусту, тыкву. И конечно, пейте больше воды, чтобы обезвоживание не привело к сухости и ломкости волос.

Что касается аптечных витаминов, перед их использованием лучше проконсультироваться с врачом.

Я не рекомендую витамины своим клиентам. Прежде чем начать их приём, необходимо обследовать свой организм, чтобы понять, чего именно не хватает, почему волосы не растут так быстро, как хотелось бы. Если слепо пить, например, витамины Е и А, которые настоятельно рекомендуют на женских форумах, можно только усугубить ситуацию.

Анастасия Ворошилова, стилист

Чудо-шампуня человечество, к сожалению, пока не придумало. Длинные и блестящие волосы — это либо гены, либо дорогие салонные процедуры, либо правильный самостоятельный уход. Третий вариант — доступен всем.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector