Weddingflora.ru

Женские штучки
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж и гимнастика детям до года — ГБУЗ РМ «Детская поликлиника №2»

Массаж и гимнастика детям до года

Когда начинать проводить
массаж и гимнастику детям до года?

У ребенка первого года жизни есть важная и трудная задача: ему необходимо приспособиться к миру, в который он попал.
Обычно в первые 4 недели врачи не рекомендуют давать организму ребенка дополнительные нагрузки.

Массаж и гимнастику детям до года лучше начинать с возраста полутора месяцев, во время бодрствования ребенка.
Для проведения сеанса массажа нужно посетите кабинет здорового ребенка в детской поликлинике, где вам покажут, как самостоятельно проводить ребенку гимнастику для новорожденных.
Вы увидите, как правильно выполнять массаж, в дальнейшем сможете делать его ребенку сами.

Как массаж и гимнастика помогают детям до года?

Массажист воздействует на рецепторы кожи, мышц, суставов, а в коре головного мозга возникают импульсы, которые распространяются на соседние участки, ответственные за различные функции организма.
Непосредственно в коже массаж вызывает обновление эпителия, улучшает кровоснабжение массируемого участка, активизирует лимфоток и стимулирует обмен веществ.
А массаж живота, например, нормализует функции желудочно-кишечного тракта.

Специальная гимнастика для новорожденных способствует развитию мышечно–суставного — аппарата ребенка.

Массаж и гимнастика вносят новые ощущения в жизнь младенца, способствуют физическому гармоничному развитию ребенка, а также ребенок получает необходимый ему стимул к психическому развитию.
Во время гимнастики и массажа совершенствуются механизмы терморегуляции: ребенок принимает воздушную ванну и закаляется.

Можно ли обойтись без гимнастики и массажа детям до года?

Если врач назначил ребенку гимнастику для новорожденных и массаж, а вы решили их не делать — это серьезная ошибка.
Не устраненный вовремя гипертонус затормозит развитие двигательных навыков, а это двигательная неловкость, неуклюжесть, нарушение осанки и походки.
Не устраненная с помощью массажа задержка двигательного развития замедлит формирование интеллекта: малыш, который к полугоду не научится сидеть, вынужден часами обозревать квадрат потолка, в то время как сидя рассматривал бы множество интересных вещей вокруг.
Неумение ползать и ходить, когда пришла пора, усугубляют этот интеллектуальный голод, задерживают освоение ребенком окружающего мира.

Массаж и гимнастика очень полезны детям, старайтесь не отказываться от них.

Советы к проведению массажа и гимнастики детям до года

При проведении сеансов массажа ребенку первого года жизни нужно помнить:

* Если ребенок плохо себя чувствует — не нужно пытаться «развлечь » его с помощью массажа. Подождите, пока малыш выздоровеет.

* Обычно дети с удовольствием принимают массаж и гимнастику. Если же ребенок сначала проявит неудовольствие — ничего страшного. Отвлеките его яркой игрушкой, успокойте ласковым словом.
Если малышу не нравится какое- то конкретное упражнение, выполняйте его в конце комплекса занятий или сократите число повторений.

* Не проявляйте чрезмерное усилие при проведении массажа. Неприятные ощущения ребенок запомнит надолго.
Если на коже малыша возникает покраснение в результате воздействия ваших рук при массаже- оно должно быть умеренным и равномерным.

* Лучшее время для занятий- утром, за час до кормления или часа через два после него.

* Руки, выполняющие массаж, должны быть теплыми!

* Во время массажа ребенок должен быть голеньким, а во время гимнастики — в распашонке и трусиках или памперсе.

Гимнастика для детей до года:
комплекс упражнений

Упражнения от 1.5 до 3 месяцев:
-Массаж рук и ног поглаживанием
-Выкладывание на живот- рефлекторное упражнение
-Массаж спинки- поглаживание
-Ползание- рефлекторное упражнение
-Массаж живота- поглаживание
-Массаж стоп- растирание
-Упражнение для стоп- сгибание и разгибание

Для занятий вам также может очень пригодиться большой надувной мяч. Упражнения на нем очень нравятся детям.
На мячик лучше постелить пеленку.

Упражнения на мяче:

Упражнение 1:И.П.: ребенок лежит животом на мяче, ноги согнуты «как лапки лягушки»и прижаты к мячу. Помощник придерживает ноги ребенка, чтобы они оставались в таком положении, в вы берете ладошки ребенка в свои и тянете на себя, после этого возвращаете в И.П. Повторяем 10 раз.

Упражнение 2: И.П. как в № 1. Помощник расправляет ладошки ребенка, чтобы пальчики были прямыми и прижимает их к мячу. Вы держите ребенка за голени, тянете к себе, после возвращаете в И.П. Повторяем 10 раз

Упражнение 3: И.п. как в №1. Помощник прижимает к мячу ладошки ребенка. Вы берете в руки стопы ребенка, поворачиваете его на мяче вниз, ставя стопы на горизонтальную поверхность (на пол, на коврик). Тело малыша при этом остается на мяче. Вам нужно следить за тем. Чтобы опора была на всю стопу, также нельзя ставить ребенка на внутренние или наружные края стопы. Стопы касаются горизонтальной поверхности очень короткое время. Коснулись — и сразу переводите мяч в исходное положение. Повторяем 10 раз

Упражнение 4: И.П.: как в № 1. Возьмите руки ребенка в свои и наклоняйте мяч вперед так, чтобы ребенок коснулся стола раскрытыми ладошками. Следите, чтобы ребенок не ударился лбом! Повторяем 10 раз

Читать еще:  Норбеков гинекологический массаж

Упражнение 5: ИП: ребенок лежит спиной на мяче. Вы придерживаете его за бока и плавно покачиваете вправо- влево и вперед- назад. Повторяем по 10 раз в каждом направлении.

Упражнения от 3-х до 4-х месяцев:

— Массаж рук — поглаживание
— Скрещивание рук на груди
-Массаж ног- поглаживание, растирание, разминание
-Массаж спины- поглаживание и разминание
-Массаж живота- поглаживание и растирание
— Массаж стоп- растирание и похлопывание
-Упражнения для стоп рефлекторные
— «Бокс» — сгибание и разгибание рук
— Вибрационный массаж грудной клетки
— Поворот со спины на живот через левый и правый бок.

Упражнения от 4 до 6 месяцев:
— Скрещивание рук на груди
— Массаж ног
— «Едем на велосипеде» имитация кручения педалей
— Поворот со спины на живот вправо- влево
— Массаж спины: поглаживание, разминание, похлопывание
— Массаж живота
— Массаж стоп
— «Бокс»

И в заключение занятия — немножко потанцуем!
Вам нужно взять ребенка под мышки и дать ему хорошо упереться стопами. Он сам начнет сгибать и разгибать колени.

Упражнения от 6 до 9 месяцев:

— Скрещивание рук на груди
— Едем на велосипеде
— Поворот со спины на живот вправо- влево
— Массаж спины
— Ползание
— Массаж живота
— Присаживание при поддержке за обе руки
— Поднятие выпрямленных ног
— Массаж грудной клетки
— «Бокс». После 8 месяцев это упражнение ребенок может выполнять сидя

Упражнения от 9 до 12 месяцев:
— «Едем на велосипеде»
— Поворот со спины на живот
— Массаж спины
— Присаживание при поддержке за одну руку или самостоятельно
— Поднятие выпрямленных ног

ТЕЛЕФОНЫ ГОРЯЧЕЙ ЛИНИИ: Организация оказания медицинской помощи (круглосуточный): 8 (800) 100-46-60 Управление Роспотребнадзора по Республике Мордовия: (8-834-2) 24-02-52, (8-834-2) 24-16-89

Массаж детский

По рекомендациям педиатров, каждому малышу в период между 2 месяцами и 1 годом необходимо пройти как минимум 4 курса массажа, состоящих из 15-20 сеансов. У некоторых родителей этот факт вызывает огромное удивление: если ребенок здоров и не отстает в физическом и психическом развитии, зачем ему массаж? К тому же, визиты к высококвалифицированному детскому массажисту – недешевое удовольствие. Но, вопреки заблуждениям многих мам и пап, массаж – это не только развлечение для ребенка, но и серьезный инструмент, способствующий гармоничному развитию малыша, профилактике и лечению различных заболеваний.

Ученые проводили многочисленные исследования, подтверждающие факт сильнейшего стресса у новорожденных. После 9 месяцев беременности, которые ребенок провел в животе мамы, чувствуя себя защищенным, он оказывается в абсолютно новой обстановке. Мир вокруг кажется враждебным и таящим в себе множество опасностей. И массаж помогает быстрее восстановить спокойствие и нормальное эмоциональное состояние. По мнению педиатров, все дети, даже недоношенные, которым после рождения делали специальный массаж, быстрее прибавляют в весе и опережают в развитии сверстников, которым такой массаж не проводился.

Одной из ключевых целей, которые преследует детский массаж – это подготовка к ходьбе. После того, как малыш самостоятельно начнет ходить, частоту массажных сеансов можно снизить до 2 в год (желательно выбирать весеннее и осеннее время, чтобы укрепить ослабленный иммунитет и «взбодрить» организм).

Детский массаж активно используется для профилактики и лечения самых разных заболеваний, однако, он не является самостоятельным методом, и применяется только в дополнение к основному лечению. Причем речь идет о профессиональном массаже у специально обученных специалистов, например, в Центре Современной Медицины в Павловском Посаде. Попытки проводить ребенку самостоятельные сеансы, даже после подробного изучения различных обучающих техник, могут не только не привести к положительному результату, но и еще больше усугубить ситуацию.

Перечислим проблемы, для коррекции которых педиатр может направить малыша на лечебный массаж:

  • Искривление позвоночника (сколиоз).
  • Кривошея.
  • Косолапость.
  • Плоскостопие.
  • Затрудненное разведение ног в тазобедренном суставе.
  • Пониженный или повышенный тонус мышц.
  • Пупочная грыжа.
  • Гипертонус или гипотонус мышц.

Еще один важный повод для проведения массажа грудничку – это «остаточные рефлексы». К ним относится рефлекс Моро (ребенок при сильном возбуждении раскидывает руки в сторону) и рефлекс Бабинского (при прикосновении к коже наружного края подошвы малыш разгибает большой палец стопы). Обычно они исчезают в возрасте 4 месяцев, но у некоторых детишек этот процесс сильно затягивается, и в этом случае хорошо помогает лечебный массаж.

Детский массаж может быть рекомендован при склонности к частым простудным заболеваниям для укрепления иммунитета, улучшения кровообращения и обмена веществ. При кашле и воспалении легких специальный дренажный массаж улучшает выведение мокроты и ускоряет выздоровление. Также лечебный массаж может выступать как вспомогательное средство при запорах и младенческих коликах, улучшая работу кишечника. Благоприятное действие оказывает массаж и на формирование опорно-двигательного аппарата и нервной системы, что особенно важно для профилактики рахита. В таких случаях массаж обычно назначают в комплексе со специальной лечебной гимнастикой.

С рождения и до 1 месяца могут использоваться только очень деликатные массажные техники, к более серьезным приемам переходят только в возрасте 5 недель. После того, как ребенок осваивает самостоятельную ходьбу, многие родители прекращают водить его на массаж, а зря. Для здорового малыша это залог его дальнейшего гармоничного развития, а для детишек, подверженных простудам или имеющих различные хронические заболевания, – незаменимый помощник в поднятии иммунитета и укреплении организма.

Детский массаж практически не имеет противопоказаний за исключением лихорадки, наличия серьезного воспалительного процесса в организме и каких-либо заболеваний, при которых педиатр не рекомендует проведение этой процедуры.

Очень часто родители хотят самостоятельно делать массаж своему ребенку. Безусловно, это способствует улучшению эмоционального контакта между ними и малышом, но в любом случае сначала необходимо проконсультироваться с педиатром и провести несколько сеансов у профессионала. Особенно когда речь идет о малыше, имеющем какие-либо проблемы и заболевания. В таком случае крайне нежелательно заниматься самолечением.

Еще одной важной деталью является квалификация специалиста. В данной сфере работает очень много самоучек, не имеющих нормального медицинского образования и не владеющих в достаточной мере знаниями по анатомии и физиологии. Обратитесь к профессионалам, работающим в лицензированных клиниках, например, в Центре Современной Медицины в Павловском Посаде. Все наши массажисты имеют высокую квалификацию, медицинское образование и большой опыт работы с разными детьми. Доверьте здоровье своего малыша Центру Современной Медицины в Павловском Посаде!

Как делать массаж ребенку?

Мамины руки самые нежные на свете. И ее прикосновения помогают не только успокоиться малышу, но и способствуют развитию ребенка. Пользу массажа для маленьких детей трудно переоценить. Ласковые прикосновения, поглаживания, тактильное общение мамы и ребенка способны не только предотвратить развития многих заболеваний, но даже избавиться от уже имеющихся недугов.

Текст: Марина Рябцева · 3 октября 2015

Содержание статьи:

Доказано, что грудные дети именно с помощью прикосновений получают первую информацию об этом мире, о строении своего тела и налаживают контакт с родителями. Любые массажные движения способствуют развитию нервной системы. Детский организм очень пластичный, поэтому с помощью даже самого незначительного, но систематического воздействия можно оказать на него благотворное влияние.

Как делать массаж ребенку? Массаж бывает профессиональный и «мамин» массаж. В этой статье мы расскажем, как в домашних условиях сделать профилактический массаж для вашего ребенка.

С какого возраста лучше начинать делать массаж?

Профилактический легкий массаж можно делать чуть ли не с первых недель жизни ребенка. Рекомендуется, не надавливая, поглаживать малыша по спинке, ножкам, ручкам. Как показали исследования, чем раньше мать начинает поглаживать ребенка, тем быстрее он набирает в весе, у него повышается иммунитет и снижается уровень гормона стресса. Позже, на 3-4 неделе жизни, можно начинать применять более сложные приемы с легкими надавливаниями. Достаточно делать профилактический массаж один раз в день, но ежедневно.

Старайтесь не переусердствовать и наблюдайте за тем, как малыш реагирует на них

В какое время суток лучше всего делать массаж?

Массаж в домашних условиях детям лучше всего делать в период бодрствования ребенка, когда он не хочет спать или есть, спокоен и хорошо себя чувствует. Лучше всего через 30-40 минут после кормления. Тем малышам, которые плохо засыпают, рекомендуется делать массаж вечером после купания. При этом лучше всего использовать масло с экстрактом лаванды или другие успокаивающие средства. Это будет способствовать дополнительному расслаблению и поможет ребенку быстрее уснуть.

При какой температуре следует делать массаж?

Температура воздуха в комнате должна быть комфортной для малыша, не ниже +22 градусов, ведь ребенок во время массажа он будет голеньким.

Противопоказания к массажу: диатез, острые воспалительные заболевания кожи, бедренные, паховые и пупочные грыжи, порок сердца, инфекционные заболевания

Основные приемы при выполнении массажа

Поглаживание — одготовительный этап перед основными процедурами. С помощью поглаживания у ребенка улучшается кровоснабжение органов и тканей, успокаивается нервная система, происходит расслабление мышц.

Растирание — этот прием способствует разогреву мышц и тканей, связок сухожилий малыша. Растирание выполняют подушечками пальцев прямолинейно, круговыми движениями. Движения производятся быстро с небольшим надавливанием.

Разминание -помогает улучшить кровообращение и делает мышцы более эластичными. Данная манипуляция особенно полезна при гипертонусе. Разминание напоминает пощипывание. Выполняется оно тремя пальцами, применяется на мышцах спины и ягодиц. На спине направление движения от поясницы к области шеи. На ягодицах круговые движения по часовой стрелке. На ногах, руках, животе выполняются легкие пощипывающие движения.

Во время массажа особое внимание стоит обратить на растирание ступней ребенка

Такие несложные упражнения как «восьмерка» (рисуем восьмерку на ступне) и «семерка» (рисуем цифру семь, проводя с небольшим нажимом по подушечке под пальцами и наискось через свод ступни к пятке) помогут предотвратить плоскостопие.

У многих малышей в первые месяцы жизни есть проблемы с кишечником. Помочь животику хорошо работать поможет массаж. В частности, благотворное влияние оказывает поглаживание животика по часовой стрелке, а так же упражнение «велосипед». Сеанс массажа всегда заканчивайте поглаживаниями по спинке. Не забудьте нежно говорить с вашим ребенком в течение всего массажа.

Чтобы Вам легче было разобраться, как в домашних условиях сделать профилактический массаж для вашего ребенка, мы предлагаем вашему вниманию видео массажа детям.

Массаж детям до года

После рождения малыша первой заботой для молодой мамы становится сохранение и укрепление здоровья ребенка. Для этого ведущие педиатры рекомендуют ежедневно заниматься гимнастикой, плаванием и осваивать техники массажа. Правильные систематические занятия – это залог гармоничного развития грудника. Массаж месячному ребенку оказывает благотворное влияние не только на физическую, но и эмоциональную составляющую. Ведь после длительного пребывания в животике у мамы, адаптироваться к новой среде ему крайне сложно. Поэтому нежные поглаживания и растирания помогут успокоить нервную систему грудничка.

Массаж детям до года помогает маленькому организму:

  • улучшать кровообращение;
  • стимулировать дыхательную систему;
  • снимать колики и стабилизировать пищеварение;
  • укреплять иммунитет.

Не стоит забывать о том, что это не только лечебно-оздоровительная процедура, но и положительный заряд эмоций. Можно проводить детский массаж ребенку до года на дому или посещать специалистов в педиатрических центрах, постепенно увеличивая время сеанса и физическую нагрузку.

Массаж месячному ребенку может быть:

  • общеукрепляющим (профилактическим),
  • расслабляющим

К сожалению, бывают случаи, когда малыш появляется на свет с нарушением функций костно-мышечной ткани, тогда специалист назначает массаж как часть комплексного лечения ортопедического заболевания. Если проблем с опорно-двигательным аппаратом нет, то назначается общий курс с целью расслабить и успокоить грудничка при помощи легкого растирания и поглаживания по животику и спине. Выполнять такой несложный детский массаж ребенку до года на дому мама может самостоятельно в течение 10-15 минут каждый день.

Массаж ребенку 2-3 месяца

Организм двух-трехмесячного малыша еще не полностью сформирован, поэтому программа массажных техник довольно ограничена. Для того чтобы не навредить малютке следует выполнять упражнения плавно и осторожно, не прикладывая силу. Массаж ребенку 2-3 месяца в основном включает в себя:

  • разведение и скрещивание ручек;
  • сгибание ножек к животу;
  • поглаживание животика, спинки и ягодиц;
  • приподнимание туловища из положения лежа;
  • массирование стоп;
  • легкое надавливание точек на ладонях.

За счет растирания пальчиков и ладоней активизируются нервные окончания, которые отвечают за интеллектуальное и речевое развитие. В последствии необходимо развивать мелкую моторику при помощи определенных игрушек и упражнений.

Массаж ребенку 4-6 месяцев

В возрасте от 4 месяцев до полугода у малыша постепенно исчезают безусловные рефлексы. Он пытается самостоятельно перевернуться, ползать и сидеть. Поэтому в этот период рекомендуется заниматься с малюткой гимнастикой и массажем для того, чтобы укрепить мышцы и суставы его опорно-двигательного аппарата. Также малышу будет полезно посещение бассейна и занятия аквааэробикой. Массаж ребенку 4-6 месяцев проводится в течение 30-40 минут, желательно через час после приема пищи. В основном производятся интенсивные массированные движения

Очень важно наблюдать за малышом, разговаривать, петь песенки, понимать какие надавливания вызывают у него дискомфорт. Проводить массаж лучше всего в игровой форме.

Массаж ребенку в 3 года

Детский массаж от рождения до трех лет направлен в основном на расслабление и релаксацию. Нежная кожа малыша очень восприимчива к любому виду воздействия, поэтому следует с осторожностью выбирать упражнения. Подойдет точечный массаж ребенку в 3 года, а также рефлексотерапия, элементы гимнастики и аквафитнеса. Самое главное, чтобы приемы были безболезненными, в противном случае ребенок будет негативно относится к ежедневным занятиям, будет капризничать и плакать.

Лучше всего применять:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • сжатие и надавливание;
  • вибрационные и похлопывающие приемы.

Детский массаж от рождения до трех лет также может иметь тонизирующий эффект, так как в процессе энергичной тренировки активизируется мышечный тонус и центральная нервная система.

Стоимость детского массажа в Новосибирске

Если Вы решили записать своего ребенка на курсы массажа, то наш семейно-оздоровительный центр «Академия плавания» предлагает выгодное предложение. На базе нашего комплекса разработаны программы для детей любого возраста и их мам. Стоимость детского массажа в Новосибирске варьируется в диапазоне от 700 рублей, мы разработали для Вас оптимальное решение. Программа включает все необходимые рекомендации и консультации с врачом перед и после процедур.

У нас цена на детский массаж от 700 руб., рекомендуемый курс из 10 занятий от 7000 руб. В нашем центре работают только квалифицированные специалисты с большим опытом работы с грудничками и малышами дошкольного возраста.

Узнать всю информацию о занятиях, а также цену на детский массаж Вы можете по телефону 8 913-061-37-97, связавшись с менеджером оздоровительного центра «Академия плавания».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector