Weddingflora.ru

Женские штучки
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Массаж лица Зоган (Асахи) — За и Против

Массаж лица Зоган (Асахи) — За и Против

Правда ли, что японский самомассаж Зоган, или как его ещё часто называют в русскоязычном интернете — Асахи, позволит выглядеть на 10 лет моложе? Не навредит ли такой массаж? Такие вопросы часто звучат в комментариях к моим видео на ютубе.

Давайте начнём с того, что оставим слоганы типа «на 10 лет моложе» рекламщикам и маркетологам. Такие обещания хорошо работают для продвижения каких либо товаров или услуг бьюти-индустрии, но как правило далеки от реальности.

На самом деле, чтобы хорошо выглядеть хотя бы для своей возрастной группы, необходим комплексный подход, и массаж лица или самомассаж может быть важной составляющей этого комплексного подхода. Но именно составляющей, а не панацеей.

Что касается самомассажа Зоган, я могу отметить у него два несомненных плюса.

Смотреть видео на YouTube:

Плюсы самомассажа Зоган

Первый плюс — этот массаж довольно простой. Думаю, именно благодаря своей простоте он и завоевал такую популярность в рунете. Дело в том, что для новичков, чем проще приёмы массажа, тем лучше.

  • В этом массаже нет сложных приёмов, техника довольно простая
  • Массаж легко запомнить и практиковать
  • Самомассаж не занимает много времени

Второй плюс, который я хочу отметить, этот самомассаж содержит простые лимфодренажные приёмы, и если их правильно выполнять, это даст результат:

  • Улучшится отток лимфы
  • Уменьшатся отёки — лицо станет менее пастозным
  • Появится эффект лифтинга

Но это не какие-то «секретные» приёмы. Подобные приёмы присутствуют в любом лимфодренажном массаже. Просто в разных техниках используются разные модификации и разные схемы этих приёмов. И в принципе любой лимфодренажный массаж, если он правильно выполнен, даст результат. Просто какой-то в большей, какой-то в меньшей степени.

Недостатки массажа Зоган

Движения против массажных линий

А теперь о недостатках этого самомассажа. В первую очередь хочу отметить, что некоторые приёмы самомассажа Зоган вызывают вопросы. И думаю не только у меня, но и у других специалистов, которые владеют различными техниками массажа или знают основные принципы и правила массажа.

Это приёмы, которые идут против массажных линий, да ещё и с явным, сильным смещением тканей лица. В принципе лёгкие, скользящие поглаживания допустимы и против массажных линий. Но такие сильные приёмы как в самомассаже Зоган я бы делать не стала.

Отсутствие практического руководства

Второй минус — к этому самомассажу нет практического руководства на русском или английском языке. Я нашла книгу Юкуко Танака, автора этой методики на Амазоне, но она представлена только на языке оригинала, то есть только на японском языке.

По ознакомительным фрагментам, которые представлены в открытом доступе, видно, что в книге подробно описаны приёмы, чтобы те, кто практикуют данный самомассаж, выполняли все движения правильно.

И возможно в книге есть и рекомендации, кому подходит этот массаж, а кому его практиковать не стоит. Но так как на русском языке книги нет, я полагаю, что многие делают этот массаж даже не задумываясь, а нужен ли он им вообще, для чего выполняется тот или иной приём и не навредит ли им этот самомассаж.

Поэтому в итоге кто-то замечает положительный эффект, кто-то не видит никаких результатов, а кто-то получает результат со знаком минус — появляются впалые щёки или высыпания.

Нет работы с мышцами

Третий момент, который я хочу подчеркнуть, этот массаж к сожалению не решает других, не менее важных проблем. Например, одна из распространённых проблем — гипертонус мышц верхней трети лица, что приводит к формированию межбровных морщин, горизонтальных морщин лба и образованию гусиных лапок.

Эти мышцы нужно расслаблять. А кроме того, определённые мышцы средней и нижней трети лица могут быть в гипотонусе. С такими мышцами тоже можно и нужно работать. А самомассаж Зоган не направлен на работу с мышечной системой.

То есть этот самомассаж нельзя назвать универсальным, и для решения других проблем нужно использовать другие техники массажа или самомассажа.

Кому подойдёт массаж Зоган

Так как это лимфодренажный массаж, то в первую очередь он подойдёт тем, у кого нарушен отток лимфы. То есть тем, у кого пастозное, отёчное лицо. А вот при худощавом лице, склонном к усыханию, массаж Зоган может и ухудшить внешний вид.

А вообще, самомассаж лица — это довольно интересная тема. У самомассажа безусловно есть свои преимущества и недостатки, и я обязательно сделаю отдельный материал на эту тему.

Рекомендуется прочитать:

Ольга Фем

Более 15 лет я помогаю своим клиентам продлить молодость кожи и придать ей красивый и ухоженный вид. Теперь с помощью моих книг, курсов и консультаций улучшить состояние кожи может практически каждый!

Читать еще:  Отзывы о массажерах для лица

Японский массаж лица Зоган, Асахи — отзывы

Мы собрали для вас максимальную подборку отзывов посвящённых японскому массажу лица, который также носит название Зоган или Асахи. Для того, чтобы оставить свой отзыв воспользуйтесь формой комментариев ниже. Подробнее про японский массаж лица Зоган, как стать на 10 лет моложе, вы можете прочитать по ссылке на нашем сайте.

Японский массаж лица Зоган — отзывы:

Вика. Этот массаж не даром называют на 10 лет моложе, положительные изменения видны уже через месяц, кожа становится более упругой и подтянутой, положительные изменения замечают окружающие. Самое главное, японский массаж выполнятся своими руками, в технике нет ничего сложного, времени занимаем тоже немного.

Марина. Если у вас что-то не получается или не виден эффект от Зоган массажа, внимательно проследите за своими движениями, этот массаж безболезненный, но это не значит, что кожи лица вы должны едва касаться. Я недавно просмотрела как моя подруга его делает, она можно сказать водит руками по лицу, смотря на видео, а необходимо давить, ровно до того момента, как почувствуете дискомфорт.

Ирина. Так как положительных отзывов итак много, разбавлю их своим негативным опытом, возможно мне сможет кто-то помочь справится с проблемой. Я совсем недавно начала выполнять японский массаж для лица Зоган или Асахи, совсем запуталась в этих названиях. Спустя неделю появились побочные явления в виде прыщей, лицо стало немного опухать, хотя по идеи должно было как раз наоборот худеть. Может я что-то делаю не так, вместо массажного масла, использую обычный детский крем, может из-за этого и проблема?

Валя. Начала его делать, чтобы избавиться от постоянно нависающих мешком под глазами. Мне помогло, сейчас продолжаю занятия для профилактики, делают перед работой, как встаю, плюс к этому заметила что появляется чувство бодрости, такое ощущение, что силы прибавляются. Я довольна.

Юля. Я в восторге от этого массажа, от его эффективности, простоты. Делаю его каждый день, трачу всего лишь 8 минут на занятия. Сразу заметила, что после проведённого сеанса появляется красивый румянец на щеках, который держится несколько часов, раньше я всегда ходила бледной. Носогубные складки уменьшаются, лицо становится подтянутым и худым. Муж заметил и оценил эти перемены, думал что либо сижу на диете, либо тайком от него занимаюсь спортом 😉

Видео отзывы по японскому массажу лица Зоган, Асахи:

Девушка делится своими впечатлениями после проведённого 10 дневного курса. Даёт полезные советы, а также рассказывает как приготовить хорошую маску, которая усиливает положительное воздействие.

Видео отзыв по японскому массажу.

Разбирается ситуация, когда после нескольких десятков сеансов лицо стало худеть, но при этом кожа осталась дрябловатой.

Видео отзыв по массажу лица Зоган:

Правила выполнения массажа — Советы и опыт бывалых

Секреты неувядающей красоты японских женщин становятся доступны тысячам женщин во всем мире. Древний массаж Zogan / Асахи Юкуко Танака адаптировала для разных типов лиц, со своими особенностями строения, и для разных возрастов. Приемы японского массажа Zogan / Асахи 2 Юкуко Танака несколько отличаются от классической техники Zogan.

Классическая техника массажа Zogan / Асахи, схема лимфоузлов и рекомендации Юкуко Танака на предыдущей странице Омолаживающий японский массаж лица Zogan (Асахи) — Видео урок Танака

Тысячи русскоязычных женщин примкнули к армии практикующих омолаживающий японский массаж лица Асахи / Zogan, благодаря обучающим видео урокам Юкуко Танака (Yukuko Tanaka ).

Попробуем обобщить их опыт, для того чтобы Вы смогли получить от массажа Асахи только положительный эффект, избежать разочарований и возможных ошибок при его выполнении.

Надо отдать должное, массаж Асахи заслуженно получил огромное количество положительных отзывов, женщин, оценивших его восхитительный анти-возрастной эффект. Но есть и разочарования, больше связанные с неправильным выполнением массажа или просто с индивидуальными особенностями лица.

Проанализировав многочисленные отзывы, как положительные, так и вызывающие сомнения и вопросы, делаем выводы.

Обязательные правила массажа лица Асахи

Главное правило самомассажа лица АСАХИ / ZOGAN – поглаживающие движения должны быть по ходу лимфатических путей – от периферии к центру. Лимфоузлы давить и массировать не нужно, достаточно поглаживания путей лимфотока, с небольшим постоянным усилием. Для этого, конечно, первым делом следует внимательно изучить места расположения лимфоузлов на лице и шее.

Общие правила, которые обязательно требуется соблюдать, чтобы минимизировать вероятность появления нежелательных проблем:

  1. Обязательное очищение кожи лица перед массажем
  2. Обязательное нанесение достаточного количества массажной основы . Ваши руки должны хорошо скользить по лицу. В качестве массажной основы, в зависимости от типа кожи и индивидуальной переносимости, можно использовать:
    — косметические сливки, как это делает Юкуко Танака;
    — косметическое молочко для снятия макияжа;
    — гель для умывания;
    — масла: льняное, оливковое, жожоба, касторовое, авокадо, виноградное, другое;
    — овсяное молочко (залить размолотые овсяные хлопья горячей водой);
    — отвар семян льна;
    — молочко из морских водорослей ламинария;
    — воду (лучше минеральную) + несколько капель обычного масла или капельку эфирного масла.
  3. Обязательное тщательное очищение кожи лица после массажа . Необходимо удалить с поверхности кожи выделившиеся в процессе массажа токсины.
Читать еще:  Вакуумный антицеллюлитный массаж отзывы

Возможные проблемы и их решения

Что делать если появились высыпания и другие проблемы на коже, и Вы связываете их с выполнением массажа Асахи?

Рассмотрим некоторые проблемы, с которыми сталкивались наши посетительницы, начав практику массажа Асахи, и попытаемся дать советы по их устранению.

Высыпания на коже, прыщи

Если появились высыпания на коже, попытайтесь определить связаны ли они с массажем Асахи, ведь причин может быть много, начиная от аллергии и заканчивая ПМС. Обычно прыщи после лимфатического массажа могут появиться в области лимфопутей.

Что делать?

  1. Прекратить массаж до устранения проблемы. Разносить воспаление дальше категорически нельзя
  2. Сменить массажную основу на более легкую или другую, так как частая причина появления высыпаний – использование неподходящей Вашему типу кожи основы. Масла, при небрежном удалении, могут забивать поры, провоцируя высыпания на коже лица.
  3. Тщательно удалять остатки массажной основы после массажа, так как, после лимфатического массажа выделяются на поверхность кожи токсины и продукты распада клеток. Поэтому лицо надо хорошо очистить от отработанной массажной основы.

Чрезмерное похудение лица

При худом лице, с небольшим объем мышечно-жировой прослойки, с впалыми щеками, нужно выполнять массаж с большой осторожностью, прорабатывая в основном верхнюю часть лица, во избежание еще большего похудения лица.

Что делать?

  1. Используйте специальные массажные приемы для худого лица — Асахи 2.
  2. Если замечаете, что лицо худеет, даже от специальных приемов Асахи-2, уменьшите количество процедур или выполняйте массаж лица курсами. Массажные движения выполняйте без нажима. Нажим можно сохранить в области второго подбородка, если, конечно, он есть.
  3. Если лицо становится чрезмерно худым и плоским, теряет индивидуальность, совсем прекратите массаж. Можно оставить приемы только для глаз и лба.
  4. Неплохо подкачать мышцы щек и скулы с помощью упражнений гимнастики для лица. Обратите внимание на упражнения Евы Фрейзер, знаменитое упражнение Евы Фрейзер для щек «Щечки-Яблочки» доступно для онлайн просмотра в видео уроке Евы Фрейзер Зарядка для лица. Возможно, Вам больше понравится аэробика для лица Кэрол Мадджио или фейсформинг Бениты Кантиени.

Утренние отеки лица

Появление отеков, скорее всего, связано с тем, что массаж выполняется на ночь и на масленую основу.

Совет : Поменяйте время процедуры и массажную основу на более легкую. Массаж Асахи более уместен утром, его еще называют «Утреннее солнце». А расслабляющий массаж Земсковой вечером.

Юкуко Танака, также предлагает вариант расслабляющего массажа лица Асахи / Zogan (вечерний вариант дополняет легкий массаж головы). Занимает такой массаж всего 2-3 минуты.

Смотреть онлайн видео расслабляющего массажа Асахи

Изможденность, снижение тугора кожи

Если Вы правильно выполняли массаж на хорошо скользящую основу, то массаж не может растянуть кожу. Дело в том, что массаж Асахи улучшает лимфоотток, снимает отеки, а когда сходит пастозность, проявляются складки на лице, кажется, что кожа потеряла упругость. По мере глубокой проработки мышц лицо должно подтянуться, стать на место.

Что делать?

Если лицо стало выглядеть измождённым, потеряло тонус, дополнительно тонизируйте лицо с помощью упражнений гимнастики для лица Кэрол Мадджио, Бениты Кантиени или тех упражнений для лица, которые Вам нравятся, подходят.
Совет : Наносите на лицо достаточное количество массажной основы, чтобы руки хорошо скользили. На модели в видео уроке Юкуко Танака, она почти отсутствует, об этом есть предупреждение в фильме. Для самомассажа Асахи его нужно наносить больше.

Купероз

При склонности к куперозу, подходить к остеопатическому массажу Zogan (Асахи) следует с большой осторожностью, т.к. он, все таки, выполняется с давлением.

Следует исключить массажные приемы, работающие с давлением в зоне щек (купероза) или ослабить давление в проблемных зонах, т.к. от сильного давления сосудики.

Вы должны знать, что склонность к куперозу — это, прежде всего, хрупкие, вялые, потерявшие свою эластичность, близко к коже расположенные сосуды. А появление «сосудистых звездочек» — лишь внешнее проявление внутренних проблем с сосудами.

Что делать, если купероз уже появился?

  1. Исключить массажные приемы, работающие с давлением в зоне щек (купероза).
  2. Использовать крем, включающий в себя такой компонент, как геспередин. Геспередин, способствует укреплению стенок сосудов и значительно уменьшает сосудистую сеточку.
  3. Выполнять мимические упражнения для лица (улучшается микроциркуляция крови, питание кожи, усвоение лечебных компонентов из косметических средств). Как выбрать гимнастику для лица
  4. Посетить врача, т.к. проявление купероза — это симптом заболевания сосудов и внутренних органов человека
  5. Скорректировать питание — острое, соленое, кофе, алкоголь — минимизировать
  6. Включить в рацион продукты с большим содержанием кремния — топинамбур, гречка, овсянка, фасоль, горох, кукуруза.
  7. Обязательно применять защитные средства от солнца
  8. Как можно реже применяйте всевозможные скрабы и пилинги для лица
  9. Старайтесь свести к минимуму перепад температур, воздействующих на вашу кожу (баня, контрастные обливания).
  10. При сильном куперозе — косметологические процедуры: электрокоагуляции, лазерная коагуляция, озонотерапия.
Читать еще:  Массаж ребенку самостоятельно

Если Вы столкнулись с такой проблемой, Вам следует познакомиться более подробно с причинами появления купероза и методами его лечения, правильным уходом за кожей лица, «правильными» продуктами, а также народными средствами от купероза.

Рецензии на книгу « Японский массаж лица. Метод Асахи (Зоган) » Наталья Полярная

Не верится, что такой массаж реально действует: слишком слабые нажатия, просто поглаживания какие-то. Американский массаж лица более оптимальный, да и направления движений совсем в другую сторону, как и у французского. Но и навредить им нельзя по причине, написанной выше. Возможно, читателям этой книги помогает эффект Плацебо)

Очень устала от постоянных синяков и опухлостей под глазами. Пользовалась кремами разных ценовых категорий, но все они давали временный эффект. Увидела в интернете, как нахваливают этот японский массаж Асахи. Наткнулась на книгу, купила и решила попробовать. Честно говоря, результатом крайне довольна. Отечности больше нет, с синяками все не так просто, но и они уходят. Девушки, попробуйте! Если у вас правда есть отеки или припухлости на лице, массаж обязательно поможет.

Система массажа Асахи/Зоган строится на улучшении лимфотока. Сначала я не доверяла книге и думала, что и обычный, не такой сильный массаж лица хорошо разгоняет лимфу. Но результат удивил. Моя проблема – носогубные складки и мимические морщинки от смеха. Мне всегда казалось, что с этим можно бороться, но эффект будет временным. После массажа Асахи лицо как будто стало более свежим, и надолго.

Очень доступные и понятные иллюстрации в книжке. В интернете есть руководство и поэтапные действия, но гораздо проще мне дается массаж Зоган по вашим картинкам. Спасибо!

Как фанатка массажей перепробовала все: лимфодренажный, миофасциальный, буккальный… И больше всего запал в душу Асахи! Мне не нужно ехать в салон или сильно напрягаться, чтобы с каждым днем самостоятельно делать кожу своего лица более подтянутой и свежей.

Очень простой и доступный способ сделать себе приятное, да еще и с положительным эффектом. Всего три минуты – и чувствуешь себя королевой.

Я рада, что техника этого массажа наконец добралась до нашей страны. Слышала про нее в Европе и видела результат, но в России такой массаж пока не применяется. С этой книгой каждая девушка может устроить себе эффективную спа-процедуру дома, а это прекрасно.

Классная полезная книжка, которую везде можно взять с собой и практиковать этот массаж где бы ты ни был! С интернет-туториалами так не получится.

Здравствуйте! Хочу поделиться своим отзывом о книге. Я только в самом начале исполнения этого массажа, но могу сказать, что очень понравился. Ранее делала массаж в косметическом кабинете, но этот не похож на него. Здесь давление происходит не только подушечками пальцев, а всеми пальцами и иногда ладонями. Ощущения после массажа приятные, ведь усиливается поток лимфы, что очень важно. Куплю книгу в подарок подруге!
Постоянный покупатель «Лабиринта» Наталья.

Не большая по объему, красиво оформленная книга. Полезной информации на 20 страниц, но можно было сжать до трёх, однако издатели ОЧЕНЬ постарались сделать из нее книгу. Думаю, что эту информацию можно найти в других источниках и пользоваться. К книге претензий нет, положила на туалетный стол, что бы смотреть и выполнять. К покупке рекомендую только если любите эстетику и полистать картинки. Если нужно знание, то проще и дешевле — другой источник.

Рейтинг
Бегун Наталья+28
Кадырова Юлия+11
Анисимова Ирина+10
Блохина Мария+8
M Daria+7

Омолаживающий, лимфодренажный массаж по методу АСАХИ (ЗОГАН) поможет вам избавиться от морщин и провисаний на коже, увеличенных пор и мешков под глазами. Уделяйте себе три минуты в день, последовательно выполняйте все шаги, и тогда ваше лицо помолодеет на 10 лет. Лимфодренажный массаж — устраняет морщины, подтягивает кожу, — способствует улучшению кровообращения в тканях, — выводит скопившиеся токсины в клетках кожи, — одновременно воздействует на мышцы, лимфатическую систему и соединительную ткань, — улучшает лимфоток, — укрепляет и тонизирует мышцы лица.

«Этот легендарный метод прекрасно подойдет и тем, кто борется с морщинами, и тем, у кого на лице только появились первые признаки старения».
Юлия Кузнецова, врач косметолог-дерматолог, кандидат медицинских наук

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector