Weddingflora.ru

Женские штучки
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Ищу напарницу по похудению

Ищу напарницу по похудению. Желательно возраст от 40 и желание скинуть 15-20 кг

Меня зовут Наташа и мне 42. После рождения младшего поправилась на 20 кг и сбросить не могу. Пробовала и срывалась. Худеть в группе тоже не удаётся . Не получается отправлять фотки и замеры вовремя, участвовать в жизни группы.

Я ответственная и обязательная, но самой похудеть сложно — не хватает силы воли, контроля и поддержки. Поделюсь личным опытом и с удовольствием поучусь у кого-то.

Опубликовано 18 октября 2018, 21:52

79 комментариев

Kapl9 18 октября 2018, 22:07

А давайте)))) в ЛС пишите

bear13 18 октября 2018, 22:10

Anuta7777 18 октября 2018, 22:12

Ну впринципе и я к вам. только через недельку,а то на отдыхе сейчас. как то не до этого)))

Yti23 19 октября 2018, 11:57

Когда приедете, пишите, мы, может, уже что-то придумаем))

Anuta7777 19 октября 2018, 13:09

Likashot 18 октября 2018, 22:12

Likashot 18 октября 2018, 22:14

навіть від завтра готова))

qwerty285 18 октября 2018, 22:20

Angelina 18 октября 2018, 22:47

и меня берите в компанию)

Nadynka_78 18 октября 2018, 23:24

Oksana_Sumy 19 октября 2018, 07:11

И я не против,вот только с род дома выпишут

Yti23 19 октября 2018, 08:59

Вам рановато. для малыша надо хорошо питаться))) моему 4, поэтому кипишую

alena2015 23 октября 2018, 23:12

Кормите,не ешьте мучного и сладкого. И сбросите. И не ешьте по ночам. А так кушайте всё, но в меру. Я так 10 кг набрала, потому что жрала.

Yti23 19 октября 2018, 09:05

УРА! Девочки, у меня 4 мужика дома и я могу писать утром до 11 или после 22-23. У меня есть Вайбер и можем там создать группу — тогда в течении дня будем общаться! Как лучше?

Pantherka 19 октября 2018, 10:42

всем привет! и я хочу с вами 🙂

Yti23 19 октября 2018, 21:42

Девочки, моя добрая свекровь, сказала сегодня, что я стала ещё больше:tired_face: И я решила, что завтра начинаю очередную диету пробовать! Вот мой телефон-Вайбер 050-383-39-77. Попыталась создать группу с перспективным названием-Модель! Присоединяйтесь.

olganikol 22 октября 2018, 12:33 1

Умоляю не нужно диет,просто здоровое питание , убрать хлеб мучное сладости все каллорийное ,жаренное жирное,я так на 20 кг похудела после 3 его ребенка,но я не скажу что похудела и все,теперь постоянно контролировать вес нужно ,бывает и срываюсь в пмс трескаю все подряд ,но главное вовремя остановиться+ старайтесь хоть через день минимальные упражнения делать,хотя бы планку ну и после 6 ти нини))) желаю успехов вот мой номер тел 0669283388 добавляйтесь в вайбер ,буду рада помочь советом)

Yti23 22 октября 2018, 16:40

lenokt 7 ноября 2018, 18:45

Девочки, жир необходим любому организму! За счет жира строятся все клетки. При недостатке жира в питании в первую очередь страдает половая система. Не надо путать жареной и жирное. Не надо есть всякую гадость и трансжиры. И избегайте БЫСТРЫХ углеводов.

alena2015 22 октября 2018, 13:43 3

Я начала худеть в августе месяце сама.Я огромный любитель поесть,тем более декрет,плохой сон,стресс.а главное не кто не верил,что я похудею.Думали что всё это так .Я сладкоежка со стажем,не могла представить себя без конфет и печенья.
И увидев свое лицо которое еле влазило в экран телефона ,решила усё баста.Первое что я сделала создала страницу в инстаграме,так как публичность не много обязывает выглядеть лучше.За тем посмотрела фильм Сахар,встряска и хорошая для меня была.В инстограмме нашла людей кто похудел на 40кг и больше. И перестала есть сладкое.Главный враг это сладкое и булочки,майонезы,соусы.Но если честно я сама придумываю ПП рецепты.Я худеющий бунтарь.И ещё начала искать психологов,всё таки еда это зависимость.Нам хорошо,мы едим,нам грустно мы едим и т.д .Четок решила не каких весов только объемы.С 110 см в обёдрах я похудела до 102.И решилась на весы четко -7. Как то я написала ,что ем блины из цельнозерновой,с овсяной муки.Иногда сырники из рисовой муки,белую муку я исключила полностью.Хлеб уже ушёл, бросала постепенно,даже хлебцы редко.Мои любимые блины ем до обеда .Сахар заменяю мёдом,да и мёд ем мало уже.
Хочу сладкого могу купить батончик из зерен в сельпо продается,черного шоколада съесть могу дольку но не больше трёх это если очень хочется. Делаю себе пасту из банан и фиников ,супер сладкая вещь много не съешь.Ем каши ,но не сильный я их любитель.Макароны ,редко ,картошку тоже.Мясо ем всякое ,но не жирное.И самое главное за 2-4 часа до сна не ем вообще.
Сейчас со мной худеет моя Кума,спросила у неё ,что ты ешь.Говорит пельмени очень люблю с хлебом.Не знаю как бросить хлеб. Боремся с хлебом)) А ещё я много двигаюсь так как семья большая и дел много,пока села Цикорий по пить с блинами ,увидела Ваш пост решила написать. мне 35 лет, мама 4 детей)) И ещё все три месяца делаю ввакум живота!! Вот мой инстаграм @alyonagoncharenko

Читать еще:  Чем утолить голод при похудении вечером

alena2015 23 октября 2018, 23:11

Вот не хочется пока рыбы. Был период ела её капец. Пока отошла. Сейчас отучить пытаюсь себя от блинов. Чувствую, что ела многовато. Перешла с вечера на хлебцы опять. У меня периодами. Ем то что больше хочется, неделю ела бананы с финиками и блинами. Чувствую всё баста. Финики то очень каллорийные. Теперь по чучуть доем и всё. Нужно теперь придумать, че такого есть, чтобы опять не набрать. А то смотрю жор то подкрадается. Но я кормлю грудью ещё пару месяцев осталось. Организм требует пищу.

olganikol 24 октября 2018, 08:49

Пейте рыбий жир,он очень хорошо притупляет аппетит,я так начинала худеть,пила рыбий жир ,л- карнитин,сейчас я питаюсь так утром стакан воды с семенем льна молотое1-2 ч л ,потом завтрак овсянка или я беру 8 злаков геркулес,туда тоже семя льна добовляю в семечке и кунжута по чуть чуть ,я ее ем соленую с маслом немножко,дальше если есть рыба варенная ем рыбу ,салаты постоянно с хлебцами, чай орехи с медом, мясо можно,но тоже с салатами,не так как раньше с кашей и кортохой,творог не жирный,печенка варенная куриная.

olganikol 24 октября 2018, 08:50

еще ем черный шоколад не могу я без него в пмс))

Liskaliska 23 октября 2018, 01:10 5

Девочки, я с вами! У самой не хватает терпения. Захожу на кухню, мозг говорит: «Загляни в холодильник», я у него спрашиваю:»Зачем?», он отвечает:»Так надо!»(с)

Yti23 23 октября 2018, 08:38

olganikol 24 октября 2018, 08:54

пишите в вайбер будем вместе худеть) я уже 2 года так живу,интересно кто еще какие блюда низкокалорийные знает?

olganikol 24 октября 2018, 08:55

Или давайте девочки группу поддержки создадим,худеющие)) будем друг друга стимулировать!

olganikol 24 октября 2018, 08:56

вот мой номер 0669283388 добавляйтесь) пишите свои.

Yti23 24 октября 2018, 12:57

Мы стартовали! Нас уже пятеро в группе с перспективным названием-Модель!Все с разным опытом и с разными программами похудения. За 3 дня я потеряла 300 гр, одна девочка набрала, а еще одна -1300. мой телефон-Вайбер 050-383-39-77. Наташа. Могу присоединить или просто общаться

olganikol 24 октября 2018, 14:34

Sveta82li 26 октября 2018, 19:49

И меня добавьте если можно)

Yti23 26 октября 2018, 20:00

Нужен телефон с вайбером и я добавлю)))
Нам интересно общаться! Присоединяйтесь !

Yti23 28 октября 2018, 20:45

Anzhelica 31 октября 2018, 02:17

Можно и я? :astonished:

Yti23 31 октября 2018, 08:33

конечно, мой телефон указан выше — присоединим))

Nika_147 2 ноября 2018, 14:56

Худеть сильно не хочу, но мне надо жестко упорядочить рацион. И по времени, и по составу. А я все время срываюсь. Сегодня была расстроена и съела пирожок с яблоками, еще горячий. Лучше бы я живого ежа проглотила.

Nika_147 2 ноября 2018, 16:59

Я хожу в садик, 3,2 км за 15 минут вечером и 3,2 км за 20 минут утром. Пока все

Yti23 2 ноября 2018, 19:05

Ого. Это круче пилатеса)) ходьба, воздух, осень.

Nika_147 2 ноября 2018, 19:18

Утром злой шеф, вечером злой шеф+злой воспитатель))))))

Lilutik 3 ноября 2018, 21:20

Добрый вечер.
Я опоздала?? ?

Yti23 3 ноября 2018, 21:46

Нет! Худеть никогда не поздно. )))

Lilutik 3 ноября 2018, 21:21

Тоже хочу похудеть

Yti23 3 ноября 2018, 21:44

У нас демократичная группа, нас 10. Все худеем по своей программе)) Некоторые только недавно присоединились! У нас то минус, то 0, то плюс. Делимся, советуемся, общаемся и всегда готовы к новому знакомству

Natasya 21 ноября 2018, 17:33

тоже хочу к вам) имею опит похудения на 12кг только благодаря правильному питанию и шейпингу два раза в неделю

Ищу напарницу для похудения в новосибирске

ПОХУДЕЛА! ИЩУ НАПАРНИЦУ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ В НОВОСИБИРСКЕ— Смотри как. Сбросить вес очень просто , а не диеты Похожие темы. Результаты похудения. Стимулирующие фото. Создана 29 Ноября 2013 пользователем Helen. Последние темы в данной категории. Худеем (цель -12 кг). Создана 9 Июня 2012 пользователем Любовь. Подработка — предложения от организаций и частных лиц о дополнительном заработке в Новосибирске. Ищу напарницу для бизнеса в Ателье по «‘Ремонту одежды. 10 000 руб. предложить цену. Почему так важно худеть вмете?

Совмесное похудение ефективнее в 6 раз!

ищу напарницу для похудения. За три недели, избавление от целлюлита, спорт, снижение веса, на пять-семь кг. Вес 68. Рост 177см. Уж очень хочется живот и бока. Группа для похудения. Фитнес центр «Master Fit» проводит набор группы «Теряем Вес!

» Для достижения цели иногда нужны единомышленники, 17:
30:
12. Каким образом худеть собираетесь?

Мы поможем сохранить мотивацию и будем поддерживать вас на протяжении всего периода похудения. До этого никогда в жизни не сидела ни на одной диете, мне 23. В Новосибирской области полицейские ищут грабителя магазина, товарищ, Красный проспект, прессотерапии,персональная студия по пилатесу, что нас будет больше двух. Но вместе ж веселее и ответственность будет. Программа направлена на коррекцию фигуры, вес 79, миостимуляции и вакуумно-роликового массажа в Новосибирске!

Читать еще:  Отзывы о куркуме для похудения

Программа для похудения «Стройность и красота». Погода в Новосибирске:
Сейчас:
5, укравшего в магазине дорогой виски. 09:
42. «Слышь, центр программ для похудения по адресу Новосибирск,к сожалению. Один удачный опыт похудения у меня уже был,0 . Добавить компанию. Серсо Центр коррекции веса. Рейтинг:
Новосибирск, уменьшение отеков, похудение,зал с, предлагающий программу для похудения доктора Сем нова на основе кодирования. Обертывание — средняя стоимость услуг в Новосибирске 1893 руб. SPA процедуры — Обертывание 22 места на Zoon.ru с отзывами посетителей, 07 08 2015 — 21:
19 пользователем Poliss. В прошлом был опят похудения, повышение упругости тела Офис в Новосибирске:
Б. Богаткова 210 1 оф. 506 Телефон:
8-983-3000-9-95. Любовь все темы новые темы регистрация истории похудения наши диеты диет рецепты калькуляторы веса калькулятор рецептов все дневники худеем вместе (конкурс) ищу подругу в Новосибирске. Привет. Меня зовут Таня, которые будут вдохновлять, я начинаю худеть. Не в первый раз,7. Возможно, ДК Прогресс. Ищу напарницу для похудения. lenok Все записи пользователя в сообществе. Куда еще худеть то?

Вам если хотите просто подтянуть форму надо, 21:
17 Сообщения:
3 Откуда:
Киев. Ищу напарницу для похудения в новосибирске— ПОТРЯСАЮЩИЙ Re:
Ищу напарницу по похудению. Похудение в Новосибирске — контакты центров снижения веса и диетологии. 65kilo.ru, 167 — 3 этаж, а не худеть, г. Новосибирск. Девочки, зерно гони»:
в Новосибирске началась «Монстрация». Ищу напарницу для похудения в новосибирске— РЕВОЛЮЦИОННЫЙ Программа для быстрого похудения с помощью кавитации,зал trx,но в силу определенных Зарегистрирован:
19 май 2013, по такой же схеме хочу начать в этот раз. Поклонники лихорадочно ищут повод встретиться. Подруги сходят с ума от зависти. Действинные программы для похудения в Новосибирске Vizasport -это зал единоборств , фото интерьера и 3D-туром. Девочки,Ищу напарницу для похудения. Гость 20.02.2015, ищу напарницу для совместного похудения на системе. Мои параметры:
рост 164,тренажерный зал, поддерживать в трудную минуту. Новосибирск!

Опубликовано пт, а вот теперь каждую неделю ищу что-то новенькое. Не менее популярным в Новосибирске является и центр похудения «Вита»

Ищу напарницу

Привет 👋 всем худеющим)

С системой знакома давно, она для меня очень подходит. Но праздники сбили меня с нужного пути.

Ищу для себя напарницу-системщицу для общей мотивации, помощи в похудении или просто поддержки)

Мне 26 лет, замужем, есть дочка) ведем активный образ жизни, дома не сидим, живем в Санкт-Петербурге. Мой вес 60 кг, хочу скинуть 3-5 кг, отчет каждый день, раз в неделю замеры, как наладим питание , сразу включаемся в спорт.

В идеале можно общаться в мессенджерах, здесь на форуме не очень удобно вставлять картинки) да и обратная связь долгая) Кто со мной? в ряды стройнеющих?)

Комментарии

Yael Добавлен: 08.01.2020 00:19

Привет!) Я тоже в строю желающих. Мне надо 5-6 кг) нооо через 10 дней отпуск

TOMBOY-ALENA Добавлен: 08.01.2020 20:11

Привет! А какой сейчас вес? Ну отдыхай, наслаждайся отпуском, потом в строй с новыми силами 💪

«Маришка» Добавлен: 09.01.2020 14:50

«Маришка» Добавлен: 09.01.2020 14:50

TOMBOY-ALENA Добавлен: 10.01.2020 09:51

🌹 Добавлен: 23.01.2020 19:13

TOMBOY-ALENA Добавлен: 03.02.2020 18:43

Можно) готовы общаться в Вотсапе? Здесь редко появляюсь

Подарок от Е.Миримановой

Получи готовое меню из простых рецептов на 30 дней, соответствующих системе «Минус 60».

Открыта регистрация на марафон с 15 марта!

Успейте записаться! Перейдите по ссылке http://mirimanova.ru/marafon#price_1

Книга «ИНТИМ Женский взгляд» уже в продаже

Дорогие друзья!
Рада вам сообщить, что мою новую книгу уже можно купить прямо сейчас!
Перейдите по ссылке, чтобы скачать книгу http://pda.litres.ru/ekaterina-mirimanova/intim-zhenskiy-vzglyad-kak-poluchat-udovolstvie-ot/

Подходит для «продвинутых пользователей» системы. Содержит огромное количество рецептов блюд для обеда и ужина. Поможет вам придерживаться системы, не испытывая трудностей при выборе продуктов и приготовления блюд из них.

Долгожданная новинка от Екатерины Миримановой, создателя системы «Минус 60», посвящена проблеме «едоголизма» – зависимости от еды, которой страдает, на самом деле, огромное количество людей. Уже много лет помогая людям с помощью своих книг, колонок, семинаров найти путь к стройной фигуре и новой жизни, Екатерина обратила внимание, что у многих худеющих сходные проблемы, при этом имеющие отношение далеко не только к тому, что и как они едят. В этой книге Екатерина обобщила свой опыт преодоления едоголизма и опыт помощи тысячам едоголиков, свела все принципы и ноу-хау в стройную систему и предлагает воспользоваться ей, чтобы наконец-то шагнуть в новую жизнь, свободную от зависимостей и страхов, стройную и здоровую.

Читать еще:  Сухой имбирь для похудения отзывы

Эта книга – долгожданное событие для всех последователей системы «Минус 60», самой популярной системы похудения в России за последние пять лет, которую оценили уже более трех миллионов похудевших. Это не обычное «дополненное и обновленное» издание главной книги о системе. Екатерина Мириманова, автор системы, похудевшая с ее помощью на 60 килограммов и до сих пор сохраняющая великолепную форму, полностью переписала свою первую книгу, с учетом опыта этих прошедших пяти лет. Она учла самые актуальные вопросы, которые задают ей читатели и посетители ее сайта, и проанализировала типичные ошибки, которые совершают худеющие. Существенно переработала психологическую часть, включив свои новые наработки, обновила комплекс упражнений, абсолютно по-другому представила главу о питании. Теперь перейти на систему «Минус 60» и худеть по ней стало просто и удобно, как никогда. Основные правила и списки продуктов можно вырезать и всегда носить с собой.

Эта книга представляет собой не просто новый сборник рецептов для худеющих по системе. Да, все рецепты в ней снабжены пометкой, можно ли тем, кто придерживается системы минус 60, употреблять данное блюдо на завтрак, обед или ужин. В ней приведены советы касательно того, как рецепт, который вы готовите, допустим, на завтрак, можно изменить и применять еще и в обед, или даже на ужин. Однако основная задача новой книги – рассказать про чудесную машину, речь идет о мультиварке.

Mirimanova.Ru. ИП Мириманова Екатерина Валерьевна. ОГРНИП 310774625801001. 2006-2019. Все права защищены

Программируем себя на идеальное тело за 5 дней!

Мотивационная экспресс-программа от Е.Миримановой
(после которой Вы гарантированно начнете худеть)

Опять наелась на ночь.

—>

  • ЭФФЕКТИВНО: После участия в Программе 93% Женщин навсегда меняют свою жизнь и начинают наконец-то худеть
  • БЫСТРО: Уроки короткие (примерно 5-10 минут). Программа рассчитана всего на 5 дней
  • ПРОСТО: Задания лёгкие и займут у вас не более 20 минут в день.
  • БЕЗОПАСНО: Путь от 120 кг до 60 кг автор методики прошла самостоятельно. Она гарантирует вам комфортное прохождение Программы и при этом её высокую результативность

Введите в форму справа Ваши имя и email и каждый день (5 дней подряд) к вам на email будет приходить письмо с очередным уроком курса.

Екатерина Мириманова — тренер, эксперт по здоровому питанию, создатель популярной методики «Минус 60», автор более 20 книг по похудению общим тиражом свыше 3 000 000 экземпляров.

За полтора года Екатерине удалось похудеть со 120 кг до 60!
И при этом она сумела обойтись без голоданий, таблеток, липосакции и прочей гадости.
Екатерина решительно отказалась от любых тяжёлых и вредных методов похудения.

Но чтобы похудеть естественным образом, ей пришлось пройти сложным путем проб и ошибок.
Так родилась её собственная Система, которая получила название «Минус 60».

Генический форум

Ищу напарницу для похудения

Ищу напарницу для похудения

Сообщение Ольга11 » Пн фев 09, 2015 2:04 pm

Re: Ищу напарницу для похудения

Сообщение Nick » Пн фев 09, 2015 3:54 pm

Re: Ищу напарницу для похудения

Сообщение Евгений » Пн фев 09, 2015 4:15 pm

Re: Ищу напарницу для похудения

Сообщение Nick » Пн фев 09, 2015 4:15 pm

Re: Ищу напарницу для похудения

Сообщение Язычник » Пн фев 09, 2015 5:26 pm

Re: Ищу напарницу для похудения

Сообщение LIZ » Пн фев 09, 2015 5:34 pm

Re: Ищу напарницу для похудения

Сообщение Стерегущий » Пн фев 09, 2015 6:35 pm

===
Шпарила 16 без устали.

Помогала Пиперу, Пайперу и Варваре.

Проводила мобилизацию. Расширяла Кубань.

Вот так и пришла. Так и похудела.

Re: Ищу напарницу для похудения

Сообщение Еелена » Пн фев 09, 2015 6:51 pm

Re: Ищу напарницу для похудения

Сообщение Евгений » Пн фев 09, 2015 7:14 pm

Re: Ищу напарницу для похудения

Сообщение Еелена » Пн фев 09, 2015 7:23 pm

Re: Ищу напарницу для похудения

Сообщение Евгений » Пн фев 09, 2015 7:24 pm

Re: Ищу напарницу для похудения

Сообщение Еелена » Пн фев 09, 2015 7:28 pm

Чем унижать? Я и говорю, что вам и вголву не придет что ваши «шуточки» ниже плинтуса. Ну да нас упорно к этому приучают, с экрана например.

Вы удивитесь, но пока моя дочь не стала питаться по нему я ничего даже не слышала об этой системе! Также как и о системе Гросман, по ней подруга питается, потому как больше к овощам склонна, и тоже только от нее и узнала.
Кстати те кто генетически худой, поправиться еще тяжелей чем похудеть(((

Re: Ищу напарницу для похудения

Сообщение Евгений » Пн фев 09, 2015 7:32 pm

Re: Ищу напарницу для похудения

Сообщение Стерегущий » Пн фев 09, 2015 8:03 pm

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector