Weddingflora.ru

Женские штучки
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Интересные книги по психологии для каждого: ТОП 15

15 книг по психологии, которые должен прочитать каждый

Популярные книги по психологии помогают исследовать природу человеческого поведения, разобраться в своих чувствах и эмоциях, сделать шаг к достижению внутренней гармонии и удовлетворению собственных амбиций. Эксперты интернет-магазина Чыкона рекомендуют самые известные произведения опытных психологов, доступные массовому заинтересованному читателю.

Роберт Чалдини «Психология влияния. Убеждай. Воздействуй. Защищайся»

Эта книга по психологии подойдет в качестве пособия по решению конфликтов, управлению людьми. Она включает проверенные практикой рекомендации психологов из Запада и нашей страны. О популярности пособия свидетельствует тираж, уже превышающий 1,5 млн копий. Секрет — в легком стиле и доступной подаче информации. При этом книга — не очередное пустословье, а серьезный научный труд с анализом механизмов мотивации, усвоения информации, особенностей приема решений.

Стивен Кови «Семь навыков высокоэффективных людей»

Всемирно известный эксперт в области психологии личностного роста написал книгу, в которой пришел к выводу, что реакция на любую жизненную ситуацию — дело выбора самого человека. И даже тупиковые ситуации всегда предоставляют выбор. В книге выделено 7 ключевых навыков. Например, Кови советует научиться правильно определять приоритеты, настроиться на творческое взаимодействие, разобраться в себе и значительно увеличить личную эффективность.

Дэвид Гивенс «Язык жестов, язык любви»

Эта работа входит во всемирный ТОП книг по психологии и является обязательной для людей, желающих разобраться в особенностях взаимоотношений. В частности, автор выделяет пять фаз ухаживаний: привлечение внимания, появление блеска в глазах, начало общения, осязание и как финал — близость и чувство любви. Также перечислены факторы, которые делают ваше лицо и тело привлекательным для окружающих. Даны рекомендации по искусству флирта и раскрыты другие психологические секреты.

Марк Гоулстон «Ментальные ловушки на работе»

Книга написана практикующим психологом и психиатром. Он известен, в частности, как тренер для переговорщиков Федерального бюро расследований США. В книге идет речь о принципах действенной линии поведения человека на рабочем месте и успешном управлении собственным карьерным ростом.

Вам надоело, что ваши старания упорно игнорируют руководители всех уровней? Беспокоит, что вы уже несколько лет сидите на одной и той же должности без каких-либо продвижений? Вам страшно, что вы провалите очередную задачу и будете уволены? Книга по психологии рассказывает о преодолении психологических ловушек, порой созданных нами самими. Вы сможете измениться, не изменяя своим принципам.

Эрик Берн «Игры, в которые играют люди. Люди, которые играют в игры»

Если вы любите психологические книги, обязательно включите в личную библиотеку это произведение. Ее автор создал систему трансакционного анализа. Ее основа — это представление, что сознание человека состоит из трех факторов: «Я — родитель» (заложенные в подсознании принципы поведения родителей), «Я — взрослый» (умение объективно оценивать положение и принимать взвешенные решения) и «Я — ребенок» (спонтанные порывы, творчество, эмоции, радость). В этой книге и в дальнейших произведениях автор рассматривает традиционные жизненные сценарии и подробно разбирает ситуации. Пособие является коллекцией решений для разнообразных жизненных проблем.

Стив Харви «Вы ничего не знаете о мужчинах»

В этом произведении всемирно известный психолог выступает в роли разрушителя женских мифов и критика распространенных мужских комплексов. Интересен тот факт, что авторитетный коуч не имеет психологического образования и в своей практике опирается на личные ощущения и опыт. В случае с психологией взаимоотношений опыт у него большой: Стив Харви трижды женился и разводился. В этой книге он рассказывает, что действительно нужно мужчинам на разных этапах жизни (каждое десятилетие), как правильно «женить» мужчину и как спастись от семейной рутины. Пособие предназначено для молодых незамужних девушек и уже замужних женщин.

Зигмунд Фрейд «Очерки по психологии сексуальности»

Это уже классическая книга по психологии, которую должен прочитать каждый человек, желающий разобраться в себе. Автор в этом произведении исследует отношения между полами с точки зрения сексуальности. Также исследованы особенности возникновения бисексуальности, природа извращений, нарциссизм, «запретная» тема девственности. Когда книга только вышла в свет, пуританское на тот момент общество было шокировано. Сейчас произведение не вызывает такой бури негодования, но актуальности зато не потеряло.

Найджел Латта «Прежде чем ваш ребенок сведет вас с ума»

Популярный новозеландский психолог с большой практикой является папой двух сыновей, поэтому практику соединяет с личным опытом воспитания детей. За эти годы, общаясь с массой людей, он неоднократно сталкивался со случаями психологической «запущенности» отпрысков и доведенными до отчаяния родителями. Пособия автора очень популярны. Секрет — в легком слоге и хорошем чувстве юмора. Простая подача позволит глубоко вникнуть в особенности психологии родителей и научиться решать характерные семейные проблемы.

Филип Зимбардо «Мужчина в отрыве: Игры, п#рно и потеря идентичности»

Вам интересно, почему современные мужчины изменились далеко не в лучшую сторону, а их поведение напоминает ужимки инфантильных подростков? Лучшие книги по психологии уже раскрывают секреты этого изменения, и это пособие не является исключением. Оно расскажет, почему современный «сильный пол» предпочитает общение через Интернет настоящему и все меньше старается отвечать за свои поступки.

Лариса Парфентьева «100 способов изменить жизнь»

Это пособие — отличный сборник реальных вдохновляющих человеческих историй, ярко демонстрирующих: тупиковых ситуаций просто не существует. Сама автор признается, что однажды тоже стала жертвой своих предрассудков. В ее жизни был «тупик» — наличие престижной, но раздражающей работы, ожирение, море неисправимых вредных привычек, куча кредитов, отсутствие собственного жилья и ощущение бессмысленности существования. В книге она рассказывает, как решила свои проблемы и построила жизнь заново. Это одно из лучших отечественных психологических пособий современного образца.

Келли Макгонигал «Хороший стресс как способ стать сильнее и лучше»

Если вы ищете интересные книги по психологии, обязательно купите это пособие. Его автор рассказывает, как применять стресс для своей пользы, а не воспринимать его как негативный фактор (как мы все привыкли). Келли — психолог с большой практикой и профессор Стэнфордского университета. Она учит преодолевать сложнейшие состояния и учиться получать от них правильный опыт.

Джулия Кэмерон «Путь художника»

Это практический курс — в буквальном смысле программа по превращению вас в креативную личность всего за 12 недель. Каждый этап включает набор определенных задач, позволяющих проработать определенную систему. Все 3 месяца обучения вы должны каждый день делать записи в дневнике, активирующие ваше подсознание. А еще еженедельно нужно будет ходить на встречи с вами самими и ребенком внутри вас. Джулия сама прошла курс занятий, справилась с алкоголизмом и снова стала успешным сценаристом.

Читать еще:  Третий лишний психология

Илсе Санд «Близко к сердцу: Как жить, если вы слишком чувствительный человек»

Вы ощущаете все большие трудности? Вам сложно решать различные сложности, вы глубоко переживаете критику окружающих? Вам хочется как можно сильнее сократить контакт с незнакомыми людьми из «внешнего мира»? Многие популярные книги по психологии предлагают решения этих проблем. Это пособие — не исключение. Автор научит вас любить самих себя со всеми достоинствами и недостатками и преодолевать негативные эмоции.

Эрих Фромм «Иметь или быть»

Каждое пособие этого автора становится сенсацией для людей, интересующихся психологией. Западная аудитория глубоко анализирует все работы автора. Эта книга — она из самых известных. В ней он ставит жесткий диагноз современному обществу: желание обладать в нем победило желание жить. Все люди желают иметь сиюминутные вещи, вовсе не заботясь искусством жизни. Поэтому важно пересмотреть ценности. Если не сделать этого — впереди одиночество и отсутствие личной свободы.

Пол Клейман «Психология. Люди, концепции, эксперименты»

Книга известного писателя, сценариста, психолога и философа простым и интересным языком повествует о психологии — с фактами, картинками и примерами. Она поможет читателям разобраться в себе и окружающих без чтения скучных учебников.

Купить лучшие книги по психологии вы можете в интернет-магазине «Чакона». Для жителей Самары и Самарской области (Сызрань, Самара, Новокуйбышевск) открыты фирменные представительства, где можно забрать заказанный экземпляр. Также мы осуществляем доставку по России. Покупайте интересные пособия от современных и классических авторов — решайте личные проблемы, находите пути выхода из жизненных ситуаций, мотивируйте себя и становитесь лучше, — это обязательно принесет свои положительные плоды.

Психолог: Современные женщины хотят замуж за мужчин моложе себя

Всю неделю СМИ трубили о тайной свадьбе 51-летней актрисы Робин Райт, прославившейся по телесериалу «Карточный домик», с 30-летнем менеджером по связям с VIP-клиентами французского Дома моды Yves Saint Laurent – Климентом Жиро. Папарацци сфотографировали пару на футбольном матче и обратили внимание на обручальные кольца. Позже выяснилось, что Райт и Жиро женаты уже три месяца. По информации Daily Mail, пара обручилась в конце декабря, а позже отправилась на рождественские каникулы на остров Тахо. Друзья супругов говорят, что у Жиро отличные отношения с родственниками Райт, в том числе с ее 24-летним сыном (от брака с Шоном Пенном, – прим.ред).

Совсем недавно в средствах массовой информации также появилась информация о том, что популярная 44-летняя модель Хайди Клум встречается с 28-летним гитаристом группы Tokio Hotel Томом Каулитцем. Клум была замужем дважды, но оба брака закончились разводом. Сегодня Клум воспитывает четырех детей. Это уже не первые отношения модели, в которых она предпочитает мужчин моложе себя. До этого три года Клум встречалась с арт-дилером Вито Шнабелем. Он был младше модели на 14 лет.

Вопреки критикам, голливудская тенденция на отношения, в которых женщина старше своего партнера, распространилась уже и «в народе», в том числе, в странах с консервативной культурой. В начале 2018 года внимание общественности привлекла история 38-летней гражданки Китая, которая вышла замуж за своего 23-летнего бойфренда, с котором якобы встречалась уже восемь лет. Более того, невеста на свадебной церемонии уже была «глубоко беременна». Родителям новоиспеченного жениха невестка, которая, кстати, младше свекрови всего на один год, сначала не нравилась. Но лишь до того момента, как она подарила им в качестве «свадебного подарка» 5 миллионов юаней (784 тысячи долларов,- прим.ред.), несколько ценных объектов недвижимости и спортивный автомобиль марки Ferrari. Оказалось, что избранницей молодого человека стала успешная бизнес-вумен.

Тенденцию отношений, в которых женщина старше, можно назвать первыми результатами мировой «антиэджевской» кампании. Сегодня во всем мире, в том числе и в России, женщины все чаще хотят связать себя узами брака с партнером моложе себя. А если брать в расчет только разновозрастные браки, то и вовсе модель «взрослый мужчина – молодая женщина» сменяется другой – «зрелая женщина – молодой человек» рассказала в интервью корреспонденту «МИР 24» клинический психолог и кандидат наук Люция Сулейманова. Эксперт сразу оговорилась, что к разновозрастным бракам относятся те, в которых партнер старше не менее чем на 8 лет. И, несмотря на «моду» во всех отношениях, где присутствует такая разница в возрасте, есть свои достоинства и недостатки, с которыми нужно работать.

«Есть два основных мотива, которые руководят женщинами в такой ситуации. Во-первых, это в некотором смысле реализация материнского инстинкта, а во-вторых, желание получить заряд бодрости и юности от молодого человека, получить ощущение наполненности жизни. Речь идет о браках, в которых разница переваливает за десяток. В таких случаях нас могут ждать социальные, психологические и другие сложности. А браки, где разница в возрасте меньше 8 лет, наоборот, по статистике, являются довольно крепкими», – сказала Сулейманова.

Как женщине определить, что молодой человек строит с ней отношения не из-за материальной выгоды, а потому, что она интересна ему как личность? Психолог рекомендует обратить внимание на семью избранника. Если он рос в неполной семье, его слишком сильно опекали, а в школе считали «надеждой» класса и любимчиком всех учителей, то велика вероятность того, что он преследует только материальные цели. Но если мужчина привык самостоятельно развиваться в течение всей жизни, то нет ничего странного в том, что он полюбил спутницу на 10 или 15 лет старше. В таких партнершах мужчин привлекает то, что опытная женщина не будет то и дело тянуть одеяло на себя и конкурировать в решении всех вопросов.

«Мужчины, как правило, ищут возможности для развития. Обычно в таких парах женщина не то чтобы непременно очень богата влиятельна, но она достигла каких-то вершин, уверена в себе, сильна, прагматична и активна. Она внимательнее присматривается к своему партнёру, она опытнее и уже не «воюет» и не конкурирует без толку. Речь не только о комфорте и подчинении, но и о том, как хорошо жить с человеком, который чуток к вашим желаниям и настроениям. Если мужчина не глуп, он воспользуется этими отношениями для движения вверх. В любых смыслах. Хуже, если мужчина стал жертвой вездесущего российского воспитания, которое и дома, и в школе, да и везде у нас исключительно женское – тогда он, возможно, ищет какую-то замену матери, кого-то, кто станет о нем заботится. И вряд ли такой мужчина что-то может предложить взрослой, требовательной и умной женщине. Очевидно, что подобная пара не сможет иметь длительных отношений», – добавила Сулейманова.

Читать еще:  Мужчина занес в черный список психология

Психолог называет три основных проблемы, с которыми сталкиваются пары, в которых женщина старше. В первую очередь, одна из проблем связана с тем, что в России все еще существует сильная негативная оценка со стороны общества. И, как правило, исходит она не от посторонних людей, как принято думать, а от самых близких – из семьи.

«80% россиян отрицательно относятся к бракам, в которых женщина намного старше своего супруга. Мужчина в такой паре сразу попадает в категорию «альфонса», во всяком случае, в общественном сознании. Основная опасность при этом исходит от близкого круга. «Брось свою бабушку», «рано или поздно он все равно уйдет к молодой, ты сдурела?» – вот что слышат мужчины и женщины в неравных браках со всех сторон. И давление это часто бывает очень сильным. Если вы сложите вместе физическое состояние и давление со стороны, вы получите еще и такую вещь, как ревность. Потому что молодой мужчина в долгой перспективе находится в заведомо более выгодной позиции», – сказала эксперт.

Несмотря на то, что сексуальная жизнь женщин длиннее мужской, проблем с сексом не избежать, если партнёрше молодого мужчины уже за 50. Но, как известно, от сексуальных проблем, в принципе, не застрахован никто. «Что касается физики, то тут все решаемо. Детей всегда можно усыновить, а чудеса современной косметологии и пластической хирургии всем известны. Современная 50-летняя ухоженная женщина может выглядеть сколь угодно прекрасно, и таких примеров масса. С сексом сложнее. Здесь играет роль и темперамент, и разница в возрасте, и сам по себе возраст. Скажем, я никогда не слышала жалоб от женщин 45-ти лет, у которых отношения с 30-летними. Но вот жалобы на обилие секса в паре 50+ и 35 соответственно, встречаются», – отметила Сулейманова.

И третья проблема, с которой может столкнуться любая разновозрастная пара – разница в «культурном коде», она проявляется в отношениях, когда заканчивается конфетно-букетный период.

«И, конечно, есть проблемы, которые касаются непосредственно самой пары. Если разница в возрасте достаточно велика, то непременно всплывет и разница так называемого «культурного кода». Разные книги и фильмы, которые вас формировали, разные темпоритмы, разные интересы. В течение первого года вы откровенно не будете этого замечать: потому что гормоны сделают всю работу за вас. А вот дальше придется соответствовать», – сказала психолог.

Но все эти проблемы, утверждает психолог, все же решаемы. В первую очередь, женщине надо перестать реагировать на мнимое беспокойство со стороны друзей, родственников и окружения. А самое главное – соответствовать ритму жизни своего молодого избранника.

«Самый главный совет – закрыть глаза и уши от всех тех «доброжелателей», которые, конечно, искренне любят вас и от души беспокоятся. Не реагируйте на сочувствие со стороны: все эти «он все равно уйдет» по сути просто программируют вас на неудачу. Будьте в хорошей физической форме. Жить с молодым мужчиной – значит быть способной поддерживать его ритм жизни. Речь не только и не столько об идеальном теле, сколько о легкости на подъем, способности поддержать интересы своего мужчины и выдержать жизненный темп, свойственный молодости. Только не делайте все это «во имя него». Делайте для себя. Попробуйте по-честному разобраться в том, что ему интересно: спорт, фотографии, компьютерные игры. Если так вышло, что женщина в паре реально более успешна, ни в коем случае не нужно попрекать своего партнера деньгами. Если ваш мужчина переживает по этому поводу, предложите ему реальный план, поддержите эмоционально. И еще одно важное правило в таком браке: не фиксируйтесь на конкурентках. Это путь в никуда.

«Не хочется говорить сладко-приторного про любовь, но, скажем так, морщины большого значения не имеют. Оптимизм, активность, энергия – вот что по-настоящему привлекает в любом возрасте», – сказала Сулейманова.

В 2013 году американские социологи из Гарвардского университета уже проводили исследование, в ходе которого выяснили, что для знакомства и создания семьи женщины выбирают мужчин на пять лет старше себя. Специалисты проанализировали 35 942 людей на сайте знакомств в возрасте от 30 до 49, и оказалось, что женщины в пять раз чаще проявляли заинтересованность к мужчинам на пять лет младше себя, чем на пять лет старше.

Ищите женщину: как отмечали 8 Марта в XX веке

Торжественные собрания и субботники, выставки и публикации историй из жизни — с 1920-х годов в России складывались традиции Международного женского дня. Со временем менялись образ женщины и сущность 8 Марта, которое сначала праздновалось как День работниц, а в дальнейшем стало днем женской красоты.

1920-е и 1930-е: заседания в Доме союзов и «Женщина в фарфоре»

Отмечать 8 Марта начали вскоре после Октябрьской революции. Главной идеей праздника было равенство мужчин и женщин. Первое заседание, приуроченное к Международному дню работниц, прошло в 1921 году в Москве в Большом театре. Об этом сообщала газета «Коммунистический труд». Символично, что с докладом на нем выступила Александра Коллонтай — первая женщина-министр в истории страны.

С тех пор собрания, посвященные Международному женскому дню, проходили регулярно. В 1925 году местом их проведения стало еще одно знаменитое московское здание — Дом союзов. 7 марта состоялась встреча работниц и крестьянок, а на следующий день — профсоюзное собрание, писала газета «Известия».

В Москве к 8 Марта открывали столовые и детские сады, организовывали субботники и международные вечера женской солидарности, проводили тематические выставки. В 1925 году газета «Жизнь искусства» рассказывала о выставке «Женщина в русской живописи» в Третьяковской галерее. А через пять лет «Вечерняя Москва» написала об открытии экспозиции «Женщина в фарфоре» в Государственном музее керамики.

1940-е: женщины и Победа

Дата 8 марта приобрела особое звучание во время Великой Отечественной войны. «Советской женщине есть что защищать!» — так обратилась «Вечерняя Москва» в марте 1943 года к своим читателям.

В марте 1945-го вышел материал с такими словами: «Подвигами в тылу и на фронте советские женщины приближают час полной победы над врагом». Частью празднования стало торжественное заседание в Большом театре.

Читать еще:  Психолог в уфе консультация отзывы

Часто, помимо названия «Международный день работниц», в прессе использовали и другой вариант — Международный коммунистический женский день: подчеркивалась связь праздника с программой построения нового общества.

1950-е: трудовые подвиги и борьба за мир

В послевоенные годы 8 Марта оставалось одним из главных дней в календаре. Советские женщины отмечали праздник прежде всего как день международной солидарности. На первый план в Советском Союзе также вышли меры по социальной поддержке работающих женщин и улучшению их бытовых условий, чтобы женщина могла играть все более активную роль в обществе.

«Во всех хозяйственных и культурных достижениях советского народа заключена большая доля труда наших славных женщин: работниц и крестьянок, женщин — деятелей науки и культуры, женщин — государственных и партийных деятелей», — писал журнал «Крестьянка» в марте 1956 года.

От женщин ждали упорного труда — они должны были наравне с мужчинами внести вклад в дело построения коммунизма. Кроме того, именно в 1950-е годы особенное значение приобрела антивоенная направленность 8 Марта.

«В этот день женщины всего земного шара будут приветствовать мир и еще раз скажут свое решительное “Нет!” страшному призраку войны», — писала деятель женского движения Галина Горошкова в журнале «Работница» в феврале 1958 года.

1960-е: восславим женщину!

С 1966 года 8 Марта стало нерабочим днем. Постепенно тональность праздника меняется: все больше внимания уделяют психологии женщины, ее красоте, эмоциям и чувствам.

«Восславим женщину!» — под таким заголовком «Известия» в марте 1968-го собрали рассказы о разных женских судьбах. Мужчин же призывали открыть для себя женский характер и увидеть женщин, которые вместе с ними стремятся к достижению жизненных целей.

«Оглянись — и ты увидишь, что везде твой товарищ по работе — умная, деловая, энергичная женщина: в цехе и в лаборатории, в бухгалтерии и на ученом совете, в поле и под куполом цирка. И как бы ни были сложны твои задачи, как бы трудно ни складывалась твоя жизнь, знай, будь уверен — она тебе всегда поможет», — говорилось в статье «Известий» в марте 1968 года.

1970-е и 1980-е: новая женщина — какая она?

В 1970-е в общественном сознании окончательно формируется образ новой женщины — свободной, деловой и активной. 8 Марта становится праздником женской индивидуальности и побуждает к новым размышлениям.

Писательница Майя Ганина в эссе «Еще о женщине…», опубликованном в «Работнице» в марте 1979 года, сообщает: «Наконец я поняла, что, наверное, глубоко понять тот новый женский характер, который получил название современная деловая женщина, и есть моя главная тема».

Писатель и поэт Андрей Дементьев в очерке «Нет женщин нелюбимых» («Работница», март 1983-го) говорит о том, что праздник 8 Марта должен выйти за рамки одного дня, а восторженное отношение к женщинам — стать приметой повседневности: «В известной анкете на вопрос о том, какая черта в женщине предпочтительней, Карл Маркс, как вы помните, ответил: “Слабость”, — понимая под этим все, что ожидает нашей мужской защиты и поддержки. Женщина остается добрым, прекрасным светом в жизни каждого из нас, от колыбельной песни матери до шепота первого признания в любви».

В современной женщине сочетались мягкость и уверенность, слабость и сила. Она ставила перед собой конкретные задачи, активно участвовала в жизни страны и обсуждала актуальные международные вопросы.

«Для женщин нашей страны мир — это особое понятие. Это не только страстная мечта, но и реальная цель, в которую они твердо верят, за достижение которой неустанно, самоотверженно борются», — цитирует «Работница» за март 1983-го выступление на заседании Комитета советских женщин его председателя — первой женщины-космонавта Валентины Терешковой.

1990-е и наше время: день весны и красоты

После появления новых государств на территории бывшего Советского Союза часть из них, в том числе Россия, сохранили 8 Марта в качестве государственного праздника.

В 1990-х Международный женский день окончательно становится праздником женской красоты. Обсуждение общественных проблем и международной повестки дня отходит на второй план, главными ассоциациями становятся весна, цветы и женственность.

Лучшие книги по психологии для женщин

В этом рейтинге мы собрали десять лучших книг по психологии для женщин. Они об отношениях, поиске себя, материнстве, внутреннем голосе, медитации и умении вовремя сбежать на море.

Культовая книга, посвящённая отношениям мужчин и женщин. Автор уверяет, что именно осознание различий межд полами «лечит» причины несчастливой любви и неудачных отношений.

В простой и уверенной манере психолог Михаил Лабковский говорит о том, что любой человек может и должен быть счастливым. И что лишь мы одни ответственны за собственное счастье. Не согласны? Прочитайте, а затем спросите себя об этом ещё раз.

Почему женщины такие, какие есть? Эта книга становится откровением для всех, кто хочет глубже заглянуть в женскую психологию.

Женщине очень важно заниматься любимым делом – это дарит спокойствие, гармонию и веру в себя. Барбара Шер уже много лет помогает людям найти именно это – свой истинный путь, своё предназначение, дело, которое дарит счастье,

Каждая мама рано или поздно приходит в «точку ноль» – место, где у неё нет ресурсов, чтобы выполнять свою важную роль: быть мамой. В этой книге собраны десятки историй реальных мам (и пап!), которые делятся своим опытом и рассказывают о том, как боролись с синдромом выгорания.

Медитация – очень простая и невероятно мощная техника, которая позволяет быть «здесь и сейчас», бороться со стрессом, увереннее принимать решения и даже лучше спать. Все женщины, которые испытывают на себе давление стремительного и сверхзагруженного современного мира, просто обязаны её прочитать.

Вообще-то эта книга посвящена «новым интровертам» – людям, которые острее других реагируют на шум или суету, быстро устают от общества и любят уединение. Но наверное, любая женщина, даже самая общительная, время от времени чувствует, что ощущает мир слишком тонко и принимаёт всё слишком близко к сердцу.

Автор книги Энн Линдберг, известная писательница, авиатор и мать пятерых детей, однажды уехала отдыхать на море, где и написала эту книгу. Получился настоящий гимн семье, безопасности, уюту, любви и творчеству. Если вы чувствуете, что повседневный хаос захватил, обязательно возьмите в руку этот томик и уединитесь с ним в каком-нибудь тихом и красивом месте.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector