Weddingflora.ru

Женские штучки
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как быстро отрастить волосы: личный опыт, Vogue Ukraine — Vogue UA

Как отрастить волосы: личный опыт

Отрастить волосы с классического боба до поясницы за три года – вполне реально, надо только знать секреты. Алиса Илиева убедилась в этом лично.

Когда пару лет назад мир помешался на стрижке «боб», а свои кудри остригли Эль Фэннинг, Эмма Стоун, Джессика Симпсон, Алекса Чанг и Кейт Мара, я не могла остаться в стороне. Прощаясь с длиной, думала: заодно оздоровлю волосы. Надо ли говорить, что не прошло и часа после стрижки, как я начала тосковать по своим локонам.

Оглядываясь назад, я понимаю, что главный совет, который помог мне довольно быстро восстановить длину, дал парикмахер Евгений Шкурпела. Он был лаконичен: «Успокойся». Сейчас я считаю, что именно так должно начинаться шествие по этому длинному пути. «Успокойся, не нужно стричь челку». «Успокойся, не нужно красить волосы в розовый». «Успокойся, мы не будем убирать длину, просто освежим концы».

В редакции Vogue UA у меня репутация бьюти-маньяка: я всё время пробую новые средства, процедуры, ритуалы, витамины и так далее. В борьбе за каждый миллиметр волос они помогли, но решающую роль – как и в спорте – сыграло питание. Волосы состоят из белка, как дом – из кирпича. Но организм не производит белок из воздуха, а синтезирует его из пищи. Поскольку я вегетарианка, то старалась налегать на моцареллу, орехи и шпинат, содержащие много белка. И свято следовала правилу: каждый день съедать хоть что-то «живое» – сырую, необработанную пищу – фрукты, зелень, орехи, овощи.

На консультации у трихолога я выяснила, что волосы растут медленно, если организм недополучает необходимых микроэлементов (железа, цинка, меди) и витаминов – или плохо их усваивает. Интересно, что такая участь постигает не только вегетарианцев, но и людей, придерживающихся обычного рациона. Выявить дефицит поможет анализ крови на микроэлементы. Чтобы улучшить качество волос, а заодно – состояние кожи и ногтей, я пила жидкие витамины Mineral Solutions американской марки Neways. Курс я повторяла дважды в год – весной и осенью.

Чтобы волосы росли быстрее, дополнительно дважды в год я проходила интенсивный курс приема капсул «Ревалид», который часто назначают при выпадении волос. Препарат есть в украинских аптеках и стоит совсем недорого. У него очень правильный состав: экстракт ростков пшеницы, медицинские дрожжи, цинк, медь, железо. Единственная тонкость – принимать его надо не меньше двух месяцев. Оказывается, для роста волос 30-дневного цикла недостаточно, потому любые «витамины красоты», принятые месячным курсом, обеспечат лишь половину возможного результата. «Ревалид» я начала принимать через неделю после основного витаминного курса. Такая последовательность важна: когда организм уже насытился полезными веществами, все силы пойдут именно на восстановление волос, а не на «залатывание» текущих проблем.

Я постоянно экспериментировала с салонным уходом. Лучше всего сработал курс Lebel «Абсолютное счастье», который я делала с недельным «шагом»: у него накопительный эффект. Уже после пяти сеансов волосы стали намного крепче и послушнее.

Одну из действенных процедур – мезотерапию для кожи головы – мне посоветовала косметолог IP Med Spa Ирина Свириденко. Предупредила, что будет больно, причем все сильнее от раза к разу: просветы капилляров раскрываются, «просыпаются» нервные окончания. Это способствует усиленному питанию волосяных луковиц, но доставляет массу неприятных ощущений. Было действительно больно, но следующие полгода волосы не выпадали совсем и заметно прибавили в длине. Морально я уже готовлюсь к новому курсу. Это тот самый случай, когда страдания с лихвой компенсируются результатом.

В отличие от мезотерапии, криотерапия оказалась практически спа-ритуалом. По сути это массаж холодом: по проборам на кожу головы массирующими движениями наносят жидкий азот, охлажденный до –196 о С. Он тонизирует сосуды, улучшает микроциркуляцию в коже головы, помогает вывести волосяные фолликулы из «спящего» состояния. К тому же в жару криотерапия здорово освежает. Я чередовала эти сеансы с мезотерапией, проходя процедуры в разные дни.

Несмотря ни на что, в какой-то момент я пришла к выводу, что проще отрастить волосы с нуля, чем удержать длину. Из-за окрашиваний, горячей укладки, сушки феном волосы истончаются, их кончики обламываются – и все усилия сводятся на нет. Но я нашла для себя выход. Во-первых, стала сушить волосы естественным путем, без фена; во-вторых, при укладке начала пользоваться термозащитой. Сейчас одно из моих любимых средств – масло из семян льна Kardashian Beauty: оно сохраняет влагу в кончиках волос, шевелюра выглядит ухоженной по всей длине.

Читать еще:  Мелирование на черных окрашенных волосах

Еще одно средство, без которого мне было бы трудно достичь результата, – скраб для кожи головы. Он мягко отшелушивает омертвевшие клетки и помогает волосам расти здоровыми. Больше всего я люблю солевые скрабы: они растворяются водой и легко смываются. Один из лучших выходит у марки Christophe Robin. Кристоф Робин – знаменитый парижский колорист, у которого обслуживаются Наталья Водянова и Катрин Денев.

Хотите длинные волосы? Мечта осуществима!

Длинные волосы – это возможность создавать красивые прически и каждый раз вносить в свой образ что-то новое. Отрастить волосы не так уж и трудно, нужно лишь правильно за ними ухаживать.

Текст: Аделинка · 22 апреля 2014

Содержание статьи:

Правильный уход за волосами

Для того чтобы отрастить длинные волосы, необходимо подобрать для них правильные ухаживающие средства. Шампунь и бальзам-ополаскиватель должны соответствовать типу и структуре ваших волос. После мытья волосы желательно ополаскивать настоями трав.

Приведите в порядок кончики волос; если они секутся, их обязательно следует состричь. Не следует жалеть пару лишних сантиметров, которые вам уберут в парикмахерской. Наоборот, такая стрижка улучшит состояние волос, оздоровит их, а потерянная длина быстро восстановится. Чтобы не допустить повторного расслаивания кончиков, ежедневно смазывайте их миндальным, репейным или касторовым маслом.

Волосы будут меньше ломаться, если расчесывать их деревянными расческами и массажными щетками, изготовленными из натуральных материалов

Рецепты масок для быстрого роста волос

Ухаживая за волосами, не забывайте о масках. Домашние средства сделают ваши локоны блестящими, сильными, гладкими, к тому же они способны ускорить рост волос.

Наносить на пряди нужно только свежеприготовленный состав. Делать маски следует несколько раз в неделю. Для большего эффекта можно чередовать разные маски.

Чтобы отрастить красивые длинные волосы, сделайте маску из следующих компонентов:

  • 1 яйца
  • 1 чайной ложки глицерина
  • 1 чайной ложки уксуса
  • 2 столовых ложек касторового масла
  • 2 столовых ложек лукового сока

Подогрейте масло на водяной бане и смешайте его с глицерином, уксусом и луковым соком. В эту смесь добавьте слегка взбитое сырое яйцо, тщательно все размешайте. Нанесите маску на корни волос, втирающими движениями, остатки распределите по всей длине. Сверху наденьте полиэтиленовую шапочку и укутайте полотенцем, предварительно нагретым горячим утюгом. Смойте состав через час теплой водой с шампунем.

Волосы будут лучше расти, если несколько раз в день массировать кожу головы подушечками пальцев по две-три минуты

Очень хорошо влияет на состояние волос и их рост маска из таких ингредиентов:

  • 2 столовых ложек репейного масла
  • 2 столовых ложек оливкового масла
  • 4 капель эфирного масла корицы
  • 1 столовой ложки жидкого масла
  • 1 яичного желтка
  • 1 столовой ложки коньяка

Подогрейте оливковое и репейное масло на водяной бане. Соедините их с остальными компонентами и смешайте, чтобы получилась однородная смесь. Нанесите средство на кожу головы и по всей длине волос, укутайте голову пищевой пленкой и полотенцем. Держите маску два часа, затем смойте с применением шампуня.

Рапунцель вызывали? 8 способов отрастить длинные волосы

В среднем за месяц волосы отрастают на 1-2 сантиметра. Как ускорить этот процесс в два, а то и три раза?

Питание

Главный строительный элемент и ускоритель роста для клеток волос — белок. Добавьте в ежедневный рацион яйца, рыбу, молочные и мясные продукты. Налегайте на жирные кислоты омега-3, 6 и 9. Их самый доступный источник — масло: оливковое и льняное. Заправляйте им зеленые салаты или, зажмурившись, пейте по ложке в день. Распробуйте «активаторы роста» — витамины А и Е. К примеру, морковь, капусту и свеклу. Отличная новость: наши волосы страсть как любят цинк, а помимо тыквенных семечек и говядины, в достойном количестве он содержится в шоколаде. Солидное оправдание любимому сладкому. Очень важно, по традиции, пить нужное количество жидкости — не менее 1,5 литров. Самые нетерпеливые могут прибавить к диете и аптечные минеральные комплексы для роста волос.

Средства по уходу

Не покупайте шампунь следуя исключительно рекомендациям визжащей от счастья подруги, трясущей перед вами крепкой косой и заветным флаконом. Ей — Wow-эффект, а вам, возможно, еще одна головная боль. Всегда исходите из типа кожи вашей головы. Хорошая работа сальных желез не будет тормозить развитие луковиц. Чтобы не утяжелять волосы, отдавайте предпочтение шампуням без силикона и парабенов в составе, фактически органического производства. Кондиционеры, бальзамы и маски предотвращают повреждение и ломкость прядей, а масла — укрепляют их по всей длине. Раз в 4—6 месяцев можно пользоваться специальными шампунями или капсулами для роста волос. А в качестве бонуса купить профессиональный тоник или сыворотку.

Читать еще:  Растут волосы на сосках у женщин

Легендарная домашняя маска

Как быстро отрастить волосы не выходя за порог квартиры? Самая знаменитая маска домашнего приготовления для ускорения роста — «жгучая» горчичная, которая усиливает кровообращение. Возьмите 2 столовые ложки горчицы, 1 желток, чайную ложку меда, добавьте 2-3 столовые ложки оливкового масла и немного горячей воды, смешайте все в однородную кашу. Нанесите маску только на кожу головы, сверху наденьте шапочку для душа и утеплите полотенцем. Держите 15—30 минут, у кого сколько хватит терпения, смойте и оставьте сушить без фена. Процедура работает при регулярном использовании! Не менее популярные масляные маски на водяной бане лучше всего наносить перед сном на всю ночь, обернув шевелюру пищевой пленкой. Эффект будет виден, если повторять процедуру пару раза в неделю.

Стрижка

Обрезайте кончики волос не реже, чем каждые 3 месяца, чтобы они оставались здоровыми. Предварительно сверьтесь с лунным календарем. На убывающий спутник земли локоны будут расти ничтожно медленно. Стригитесь всегда на растущую Луну (особенно эффективны 3-и и 4-е сутки), которая управляет не только приливами и отливами мирового океана, но и всем растущим на земле, в том числе и нашей шевелюрой. Вот увидите, дотошливые расспросы в социальных сетях: «Как отрастить волосы как у тебя на фото?!» не заставят себя ждать.

Салон

Чтобы улучшить состояние волос и усилить скорость их роста, салоны красоты предлагают всевозможные методики. От укрепляющего ухода листьями ламинарии и грибами шиитаке в сочетании с массажем травяными мешочками, улучшающего микроциркуляцию, до достаточно болезненной, но самой эффективной мезотерапии — инъекций в кожу головы на основе индивидуально подобранного коктейля витаминов и минералов. С их помощью уменьшается и останавливается выпадение и начинается рост волос. У процедуры есть существенный список противопоказаний, обязательно проконсультируйтесь, прежде чем пускаться во все тяжкие. В арсенале салонов также есть «шоковый» дарсонваль (стимуляция луковиц легкими ударами тока), термосауны (профилактика от выпадения для волосяного покрова), креатиновое восстановление, озонотерапия волос (лечение с помощью озона) и всевозможные спа-уходы.

Перхоть

Иногда правильно ответить для себя на вопрос «как отрастить длинные волосы» мешает перхоть.

Массаж

Регулярный массаж головы — нежный способ отрастить волосы, а заодно и избавиться от общего стрессового состояния организма. Классический «антидепрессант»: сто (как в русских былинах) взмахов щеткой с натуральными волокнами ежедневно. 50 из них — наклонив вперед голову, другие 50 — по привычке. Как вариант, в течение дня разок-другой слегка потянуть/подергать себя за небольшие пряди. Хорошо делать массаж головы по проборам. Начните с центрального, растирая и разминая кожу по линии. Спустя минуту — в сантиметре от предыдущего, и так по всей области головы, чередуя правую и левую сторону. Самый приятный способ — массаж легкими, круговыми движениями подушечками пальцев, начиная от точек за ушами и основания шеи по направлению вверх. Особенно если на сон грядущий попросить о нем своего партнера. Немногие знают, что с возрастом коллаген в области волосяного покрова застаивается – чтобы его «расшевелить», старайтесь ежедневно «разминать скальп», другими словами – с усилием двигать кожу головы вперед-назад, обхватив голову руками у висков.

Расчески

Секрет «расчески Рапунцель»: волосы нужно тщательно расчесывать 1—2 раза утром и столько же — на ночь, стимулируя работу капилляров. Желательно выбирать щетки с натуральной щетиной. За исключением кудрявых волос, в которых она может накрепко запутаться. Вьющимся волосам идеально подходят гребни. Чтобы стимулировать рост, можно подобрать себе массажную расческу с круглыми утолщениями на кончиках щетинок. Помните, что у каждой расчески есть срок годности, который обычно указан на упаковке. Для натуральных, к примеру, оптимальный — 6 месяцев.

Хочу длинные волосы, а они не отрастают! Что делать?

Волосы растут-растут, доходят до определенного предела и. останавливаются. «Потолок» у каждого свой: у кого-то максимальная длина косы — поясница, у кого-то — лопатки, а некоторые девушки жалуются, что не удается отрастить локоны ниже плеч.

Почему так случается и что предпринять в таком случае? Расскажем. Кстати, этот материал будет полезен и тем, кто хотел бы просто ускорить рост волос.

Причины плохого роста волос

Генетика

С наследственностью бороться трудно. В таких случаях после длительной борьбы обычно удаётся добиться лишь незначительных результатов. Так что, если волосы плохо росли и у мамы, и у тёти, и у бабушки, то не стоит питать особых надежд.

Читать еще:  Японские шампуни для волос отзывы

Проблемы со здоровьем

Недостаток минералов, витаминов, микроэлементов. Если помимо сложностей с ростом волос проявляются и ломкость ногтей, и проблемы с зубами — пора бить тревогу. В первую очередь желательно исключить анемию и нехватку железа, особенно если женщина недавно родила или у неё была обильная менструация.

Гормональный сбой. Определить, когда что-то не так, довольно сложно. Заподозрить неладное стоит, если волосы выпадают в области макушки.

Сбой в работе желудочно-кишечного тракта. Он вызывает плохую усвояемость витаминов. Тревожные признаки: боли в животе, запоры или, напротив, диарея.

Нарушение кровообращения. Суженные капилляры не поставляют волосам всех необходимых веществ. Наиболее вероятная причина — заболевания сердечно-сосудистой системы.

Прием лекарств. Важно, что воздействие на волосы может начаться не с первых дней приема: иногда связать эти два события бывает сложно.

Внешние факторы

Среди частых проблем:

  • ? стресс;
  • ? плохая экология;
  • ? солнце и ветер.

Методы ускорения роста волос

В первую очередь стоит постараться отыскать корень проблемы и затем устранить её. Если не получается (или найти причину, или устранить), то стоит попробовать что-то из списка ниже.

Питание

Основа основ. Наиболее распространённая ошибка в составлении рациона, вызывающая проблемы с волосами, — нехватка белка. Поэтому стоит обратить внимание, часто ли встречаются в повседневном меню рыба, яйца, мясо, молочные продукты.

Также важно следить за достаточным количеством:

  • ? жирных кислот (содержатся в растительных маслах);
  • ? витаминов A и E (морковь, брокколи, свекла, орехи);
  • ? цинка (тыквенные семечки, говядина, шоколад);
  • ? жидкости.

Если по тем или иным причинам наладить питание естественным образом не удается, стоит подключить «тяжелую артиллерию» — витаминные комплексы из аптеки.

Массаж

Желательно делать его регулярно. Есть разные способы:

  • ? сто расчесываний хорошей массажной щеткой — выполнять ежедневно;
  • ? подергивания и потягивание небольших прядей — один-два раза в день;
  • ? массирование по проборам (по линии, каждой в сантиметре от предыдущей, и так по всей области головы) — 2-3 раза в неделю;
  • ? движение пальцами вдоль кожи головы назад и вперед с усилием.

Расчёсывание

Тщательно расчесывать волосы нужно минимум дважды в день — утром и вечером. И, разумеется, по необходимости в течение дня. Казалось бы, это очевидно, но отсутствие времени, лень или другие факторы заставляют женщин отказываться от этой важной процедуры. Или переносить её на завтра. А потом снова на завтра.

Также важно правильно подобрать расческу. Обладательницам прямых волос подойдут щетки с натуральной щетиной (менять их нужно раз в полгода), а девушкам с кудряшками лучше выбрать гребни.

Салонные процедуры

Здесь важно правильно подобрать тип ухода или лечения, исходя из особенностей волос, сопутствующих сложностей и других факторов. Мастер может предложить такие варианты:

  • ? мезотерапия : стимулирует кровоснабжение, нормализует работу сальных желез, питает волосяные фолликулы;
  • ? дарсонваль : укрепляет волосяные луковицы, регулирует выработку кожного жира;
  • ? термосауна : улучшает воздействие масок благодаря пару;
  • ? озонотерапия : стимулирует кровообращение и насыщение кислородом, уменьшает воспаления;
  • ? кератиновое восстановление : состав из кератина и белка насыщает волосы питательными веществами и положительно воздействует на поврежденные луковицы.

Домашний уход

Важно правильно подобрать шампунь и бальзам. При выборе нужно основываться на типе кожи и волос. Можно и нужно чередовать средства.

Также хороши маски, усиливающие кровообращение. Как правило, это составы со жгучими ингредиентами: горчицей, перцем. Перед нанесением крайне важно проверить, нет ли аллергии на какие-либо компоненты. В качестве поддерживающей терапии можно наносить маски на масляной основе.

Бесценные советы

Как подготовить и упаковать вещи на зиму?

С наступлением весны мы перемещаем тёплые вещи в шкаф, а зимой – убираем подальше лёгкую одежду.

От того, как летние вещи были сложены осенью, зависит их внешний вид весной. Поэтому перед тем, как уложить одежду, важно правильно подготовить ее к хранению.

Как растянуть вещь из хлопка?

Любая ткань требует соблюдения определенных правил ухода, а неправильная стирка, глажка и сушка может деформировать вещь.

Даже промахнувшись с размером одежды при покупке, можно попытаться исправить ситуацию и растянуть ее до необходимой формы.

Другие статьи по теме:

Модные окрашивания волос — трендовые новинки сезона

Путаются волосы: что делать?

Секутся кончики волос: кто виноват и что делать?

Как выбрать расческу?

Получая ежедневное оповещение о событиях, россияне всегда отлично экономят семейный бюджет в интернет-магазине «Эгерия».

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector