Weddingflora.ru

Женские штучки
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Посоветуйте хорошие витамины для волос, 455723

Посоветуйте хорошие витамины для волос

Добрый вечер, дамы! Посоветуйте, пожалуйста, кто какие витамины принимал для укрепления волос. Чтоб действительно помогали. Волосы сыпятся, маски разные даю, шампуни лечебные использую. Пока без результата. Хочу попробывать еще изнутри провитаминизироваться.

Опубликовано 14 октября 2015, 23:01

21 комментарий

Olesya 14 октября 2015, 23:07

Я брала себе раньше спец. драже Мерц, помогало и ногти укрепляет.

Tatyana 14 октября 2015, 23:22

они очень слабые , а цена достаточно высокая, к сожалению — из хорошего, б=там биотин, но его там совсем не много, по этому мега результата от них не будет(( когда давно , пока не разбиралась в витаминах тоже пила их((

xmast 14 октября 2015, 23:12

У меня тоже немного была такая проблема, но купив витамины в них всех практически йод, а мне його нельзя и мне советовали для беременных елевит и мне он помог, я зимой стараюсь хоть 1,5 мес его пропивать. Мне доктор сказал для беременных делают самое лучшее, и вред здоровью нету и побочки мало.

caricapoley 14 октября 2015, 23:14

биотин.но они помогают если проблема не гормонального характера. Мне очень нравятся .

Titania 14 октября 2015, 23:14

Tatyana 14 октября 2015, 23:17

самые лучше для волос и ногтей то коллаген, результат наилучший. я принимаю в тандеме с рыбьем жиром

Tatyana 14 октября 2015, 23:19

есть еще именно коллагеновые комплексы, для волос и ногтей нужен коллаген только 1 или 3 типа, я волосы так отрастила ниже лопаток свои за 3 года))

Tatyana 14 октября 2015, 23:29

вот такой посмотрите, это полностью органика, без побочек с натуральным составам, именно то что надо для красоты женской
http://ru.iherb.com/Neocell-Collagen-Beauty-Builder-150-Tablets/54632

Tatyana 14 октября 2015, 23:33

и вот,эти моя подружка обожает, берет в виде жевательных конфет коллаген, отзывы реально указываю на то. что это работает, но я чего в виде порошка или таблеток больше люблю принимать
http://ru.iherb.com/Neocell-Beauty-Bursts-Gourmet-Collagen-Soft-Chews-Super-Fruit-Punch-60-Soft-Chews/49055

Ioanna 14 октября 2015, 23:24

Ioanna 14 октября 2015, 23:34

После еды пить нужно)
У меня еффект уже на 3-5 день был) очень нравятся

ANILA 14 октября 2015, 23:40

І я пю ПЕРФЕКТИЛ!Дуже ними задоволена!Крім того що хворію на псоріаз годую дитину груддю,а почуваю себе добре!

Столько тем уже было. на эту тему. поищите!от себя хочу сказать, что нужно найти причину,я пила перфектил, и мне не помог!

Inessa 15 октября 2015, 07:43

А я обычные масла пить посоветую. Облепиха, тыква, лен. Даже просто оливковое. Мне после трех беременностей помогло восстановить волосы и ногти. Хотя изначально лечили сухую кожу

YuliAnnA 15 октября 2015, 08:57

У меня постоянно волосы выпадали, какие витамины я только не пила — толку ноль! А вот стала втирать масло для волос перед мытьем головы и эффект заметен сразу! А дерматолог говорит, что часто причиной выпадения волос является не правильное мытье головы! 1. Это горячая вода! Голову ополаскивать прохладной водой нужно. 2. Мыть голову не стоя в душе вертикально, а наклонив голову над чем-то, так прилив крови усиливается и корни волос получают нужное им питание.

Nochka 15 октября 2015, 09:38

В комплексе для волос обязательно должен быть биотин. Это жидкорасстворимый витамин группы В. Именно он отвечает за жирность волос и их толщину. Более того, он транспортирует серу к волосам и тем самым способствует их росту и препятствует выпадению. Так что внимательно смотрите составы )))
передозировки биотина не бывает, поэтому не пугайтесь больших цифр )
из американских могу посоветовать maxi hair, кроме биотина там основные витамины и микроэлементы для волос
Кроме витаминов, есть еще шампуни с биотином 🙂 марок много, обычно на бутылочке так и написано: biotin

Yutni 15 октября 2015, 10:16

Ревалид, мне понравились, ещё понравились перфектил, но мне показалось, что от них временный эффект

Titania 15 октября 2015, 10:40

Спасибо за советы)) Мнения разделились))) Буду что-то пробовать

smile_86 15 октября 2015, 10:46

https://www.youtube.com/watch?v=0zKJeHzWCwo посмотрите. тут есть и про выпадение волос в том числе

Inna_ 15 октября 2015, 11:21

Я покупала витамины Еvonia для роста волос — мне понравились , но цена на них существенно подорожала от курса доллара

Читать еще:  Натуральное средство для мытья волос

Витамины для женщин на все случаи жизни: как выбрать оптимальный комплекс

Вряд ли кто-то сомневается в том, что витамины помогают укрепить здоровье и улучшить самочувствие. Но большинство из них не синтезируются в нашем организме. Как понять, что витаминов не хватает и как выбрать комплекс, который подойдет для женщин?

Женские витамины: миф или реальность?

У мужчин и женщин различаются гормональная система, конституция и образ жизни. Женский организм в большей степени подвергается неблагоприятному воздействию внешних факторов. Костная ткань у женщин более хрупкая, и даже зубная эмаль изнашивается быстрее. Поэтому женщины чаще принимают комплексные витамины, чтобы поддержать организм.

Признаки нехватки витаминов

Гиповитаминоз, или недостаток витаминов, отражается на внешнем виде, поведении и самочувствии, поэтому порой достаточно взглянуть в зеркало, чтобы понять, какие витамины нужно пить женщине.

В зону риска попадают люди, перенесшие инфекционные или вирусные заболевания, приверженцы низкокалорийных диет, курящие и употребляющие алкоголь, а также те, кто много работает и подвергается стрессам. Дефицит полезных веществ возникает, когда по тем или иным причинам нарушен процесс пищеварения.

Кстати!

Волосы намного устойчивее к воздействию случайных факторов, чем кожа и ногти [1] . Именно поэтому нездоровый вид волос — яркий показатель недостатка витаминов и микроэлементов.

Вот некоторые яркие симптомы, которые указывают на недостаток конкретных веществ:

  • сухая кожа локтей и стоп, истончение волос, трещины на губах— витамин А;
  • отсутствие аппетита, расстройство пищеварения, зябкость — витамин В1;
  • слабость, головные боли, сухие губы, снижение зрения, особенно в сумерках — витамин В2;
  • нарушения сна и снижение аппетита, частые и непроходящие головные боли, кожная сыпь на лице — витамин В6;
  • проблемы с памятью, ранняя седина, прогрессирующие морщины — витамин В9 (фолиевая кислота);
  • хроническая усталость, звон в ушах, головокружения — витамин В12;
  • синяки от малейших ушибов, появление крови при чистке зубов, специфический неприятный запах изо рта — витамин С;
  • боли в ногах, повышенное потоотделение, просвечивающаяся эмаль зубов — витамин D.

Чаще всего гиповитаминоз протекает скрыто. И, как ни печально, это состояние очень распространено. У 90% молодых женщин 20–30 лет установлено недостаточное потребление фолиевой кислоты, у 48% — витамина В6, у 42% — витамина В1. Недостаток цинка был выявлен у 61% обследованных, селена — у 84% [2] . В такой ситуации разумно принимать витаминно-минеральные комплексы в профилактических целях — для поддержания красоты и здоровья.

Витамины для красоты

Заботясь о красоте, женщины не забывают наносить на кожу кремы, пользоваться масками для волос. При этом они редко вспоминают, что самый эффективный способ насытить кожу питательными веществами — изнутри.

Мало кто помнит, что главная функция нашей кожи — защищать организм от внешних воздействий, поэтому она крайне неохотно поглощает любые вещества снаружи. Аналогично дело обстоит и с волосами: сами по себе волосы — мертвая ткань, которая неспособна впитать какие-либо полезные вещества. Волос получает их из фолликула на этапе формирования. Поэтому делать выводы об эффективности витаминов для красоты волос можно только через три месяца использования.

Любые кремы и маски могут давать лишь временный эффект. Кожа и волосы должны насыщаться полезными веществами и витаминами изнутри.

Какие витамины лучше пить женщинам, чтобы сохранить молодость кожи, сияние глаз, густоту волос и природное очарование? Внешняя красота находится в прямой зависимости от внутреннего состояния организма. Поэтому прием витаминных комплексов, содержащих концентраты активных природных веществ, оказывает благотворное воздействие на кожу, ногти и волосы.

Отдельно стоит упомянуть проблемы с волосами. Если волосы выпадают, истончаются, секутся, простых витаминов недостаточно. Требуются специальные комплексы, содержащие правильно подобранные витамины (например, «Перфектил Трихолоджик» или «Ревалид») и витаминоподобные вещества (инозит), а также антиандрогенные компоненты, такие как экстракт серенои ползучей (инозит и экстракт серенои ползучей содержатся, например, в «Компливите® Формула роста волос»).

Экстракт серенои ползучей содержит насыщенные жирные кислоты и фитостерины. Эти вещества обладают способностью блокировать переход мужского полового гормона тестостерона в особую форму, которая вызывает постепенное отмирание волосяных луковиц. В организме любого человека есть и мужские, и женские половые гормоны — разница только в их соотношении.

Читать еще:  Чем можно смыть тоник с волос

Избыток особой формы мужского полового гормона может стать причиной выпадения волос как у мужчин, так и у женщин, правда, у женщин это не настолько заметно. Экстракт серенои ползучей препятствует этому, блокируя переход гормонов в «опасную» форму и защищая волосяные луковицы от их воздействия.

Инозит — это фактор роста, витаминоподобное вещество. Инозит напрямую влияет на способность клеток, в том числе кожи и волос, защищаться от вредных внешних воздействий. Регулярный прием инозита предупреждает ломкость, сухость и выпадение волос. Это вещество регулирует жировой обмен кожи волосистой части головы, предупреждая себорею, поддерживает здоровую структуру клеток и предотвращает истончение или выпадение волос.

Эффективность инозита увеличивается в комплексе с витамином В6.

Витамин В6 препятствует старению организма, предупреждает появления сухости и зуда кожи головы, предотвращает перхоть. Особенно эффективен в сочетании с цинком.

Витамин С способствует улучшению кровообращения в сосудах кожи головы, укрепляет волосяные луковицы, предупреждает потерю волос.

Витамин Н поддерживает правильный обмен веществ в коже и волосах, оптимизирует использование жирных кислот организмом, помогая сохранять нормальную жирность кожи головы, ускоряет рост волос.

Медь укрепляет стенки сосудов, предупреждает кислородное голодание органов и тканей. В сочетании с витамином С способствует поддержанию природного цвета волос.

Как выбрать хороший витаминный комплекс

Лучший способ борьбы с гиповитаминозом — это разнообразное питание. Однако концентрация витаминов в потребляемых в течение дня продуктах крайне редко достигает рекомендованных суточных норм. И даже если достигает, то их биологическая доступность, степень усвоения, как правило, далеки от необходимого уровня. Это особенно справедливо в эпоху нескончаемых диет и неправильного образа жизни в целом.

Желательно принимать витамины утром, но возможен и дозированный прием несколько раз в день. Лучше «съедать» витамины во время еды или сразу после нее, запивая обычной водой. Так они сразу связываются с белками пищи и лучше усваиваются. Не рекомендуется смешивать их с молоком, газированной водой и кофе, это будет препятствовать полноценному усвоению кальция.

Какие витамины принимать женщине

Частично об этом уже говорилось чуть выше. Витамины — это особые вещества, не ограничивающиеся одним действием, а обладающие комплексным эффектом.

Например, уже упоминавшийся витамин В6 не только заботится о коже и волосах, но и повышает сопротивляемость стрессу, уменьшает выраженность предменструального синдрома, нормализует сон.

Витамин Е замедляет старение. Кроме того, он уменьшает влияние стресса на организм, способствует нормальной работе нервной системы и усиливает действие витамина С.

Витамин С поддерживает упругость кожи. Кроме того, он участвует в иммунных реакциях и повышает сопротивляемость организма инфекциям.

Витамин РР регулирует уровень холестерина и нормализует сердечную деятельность.

Витамин D способствует укреплению зубов и костей, уменьшает симптомы болезненных месячных, обладает антидепрессивными свойствами и даже предупреждает набор излишнего веса при чрезмерном питании.

Витамин А необходим для укрепления сосудов, улучшения кровоснабжения, профилактики гинекологических патологий. Благодаря своим антиоксидантным свойствам он также замедляет старение.

Витамин В12 поддерживает работу печени, предотвращает скопление жира.

Введение витаминов в рацион целесообразно для женщин в любой период жизни, так как здоровье и красота не могут утратить актуальность. Правильный подбор витаминного комплекса поможет вам сохранить хорошее самочувствие, работоспособность и цветущий внешний вид.

Посоветуйте про витамины для волос.

Вопрос для тех кто живет за океаном (США, Канада, Австралия). Какие витамины для волос (для роста, против выпадения) вы могли бы посоветовать. Ну, вот, чтобы супер-пупер.
Что-нибудь из серии люкс или BIO.

У нас тут в Словении выбор невелик. Хотелось бы заказать что-нибудь из заграницы.

Спасибо за отклик!

Чудо в капсулах, конечно, не купишь. Меня интересуют витамины для волос очень высокого качества.

В Америки однозначно есть что-то особенное, все-таки огромный рынок. У нас в Словении рынок очень маленький и поэтому что-то особенное нужно искать и покупать заграницей.

состояние ваших волос зависет только от вашего питания и как вы за волосами ухаживаете.

«витамин» здоровья, который влияет на ваши волосы OMEGA 3. больше ничего нет и не будет.

Вот дура то, прости господи, недалекая к тому же. Какое на х..й питание и уход, если куча народа лысеет из за:
Заболеваний щитовидки
анемии
диабета
воспаления легких
поликистоза яичников
увеличения надпочечников
стресса
ну и кучи других реальных болезней

Читать еще:  Выпадают волосы на лобковой части

а вы советуете жрать OMEGA 3

ешьте нормально полноценно, высыпайтесь, тренируйтесь, принимайте рыбий жир регулярно, гуляйте на свежем воздухе и не забывайте находиться на солнце хотя бы 30 минут в день если есть такая возможность.

таблетки для волос принимают только полуграмотные и лентяи, которые верят в волшебную силу пилюльки.

Ну вообще-то иногда таблетки для волос и витаминные добавки и врачи прописывают.

Мне те или другие витамины, травянные капсулы или дополнительные БАДы рекомендуют врачи. Я только после совета с ними принимаю капсулки и таблеточки.

Думаете, мне стоит послушать тетку из интернета и пойти сделать по второму разу то, что я уже делаю и так?

Была на вашей ссылке, с помощью онлайн переводчика перевела нотацию к препарату — скорее всего закажу попробывать. Без дрожжей, без консервантов.

Спасибо за наводку

Если нет реальных проблем со здоровьем, то тогда 2 варианта. Или волосы «выпадают после родов», что обычно само восстанавливается через год-полтора — и именно это самостоятельное восстановление является источников мифов о «чудо-средстве для роста волос», будь то шампунь, витамины, капсулы, примочки или стойка на голове: мол, после родов ужасно лезли волосы, а как начала принимать (делать, использовать) то-то — сразу все восстановилось. Ага. Восстановилось-то само, но пипл уже схавал.
Или волосы просто не очень хорошие по жизни, генетически- и тут мало что поможет кроме укрепления того, что есть. И самые обычные витамины вполне подойдет: хвалят многие витамины для беременных.

Или есть какое-то заболевание, но оно пока не диагностировано — потому можно попробовать перепровериться.

10 лучших витаминов для волос

Волосы — предмет гордости и зависти в современном обществе. Как бы нам хотелось, чтобы они всегда оставались гладкими, шелковистыми и пышными. Ну, или хотя бы просто оставались, на голове. В нашем сегодняшнем рейтинге мы выискиваем недостатки и восхваляем достоинства лучших витаминов для волос!

Почти каждая женщина и большинство мужчин сталкивались в своей жизни с такими проблемами волос как: выпадение, секущиеся кончики, перхоть, ломкость, сухость и жирность. И это нормально. Таким образом, наша растительность сигнализирует о состоянии организма в данный момент. О нехватке или переизбытке гормонов/витаминов, интоксикации, стрессе или каком-либо другом заболевании.

Можно ли решить все проблемы витаминами? Конечно, нет. Но часть из них можно. Прием витаминно-минеральных комплексов/БАДов способен помочь при:

  • Диффузном выпадении волос. В этом случае волосы становятся тоньше и выпадают по всей поверхности головы. Чаще всего связано со стрессом, родами, недостатком витаминов/макро и микроэлементов (часто недостаток железа), отравлениями и тяжелыми заболеваниями (гипо- или гипертиреоз). После выявления причины и лечения волосы обычно восстанавливаются.
  • Очаговом (гнездном) выпадении волос. Волосы полностью выпадают в одном месте, округлой формы. Очагов может становиться больше, они могут сливаться. Почти всегда из-за нарушения нервной системы (стресс, сильное потрясение, переутомление). Чаще всего проблема само разрешается через 4-6 месяцев. Витаминные комплексы этому способствуют и приводят к укреплению и утолщению волос.
  • Ломкость/Секущиеся кончики/Сухость. Возникают при недостаточном поступлении питательных веществ и неправильном (агрессивном) уходе за волосами. Если дело в витаминах, вопрос решится за 3-6 месяцев приема.
  • Жирность/Перхоть. Могут присутствовать на протяжении всей жизни (себорея) или появляться пару раз в 10 лет (смена шампуня, неправильный уход за кожей головы). И в первом, и во втором случае витамины положительно влияют на состояние волосистой части головы. Они могут помочь уменьшить проблему или полностью её устранить.
  • Андрогенетическом выпадении волос. Это самое трудно поддающееся лечению выпадение. Как его ещё иногда называют гормональное/по мужскому типу. Волосы выпадают в основном в теменной зоне, у мужчин присоединяются «залысины» на лбу. Причина выпадения в высоком уровне дегидротестостерона. Остальные гормоны могут быть в пределах нормы. Это генетически запрограммированное выпадение волос, и лечение обычно назначают пожизненное. У женщин — это гормональная терапия или лекарственные препараты (миноксидил, финастерид), БАДы, пересадка волос. У мужчин – лекарственная терапия, БАДы и пересадка.

Информация о витаминах для волос на нашем сайте дана в качестве справочной. Правильное лечение должен назначать врач!

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector