Weddingflora.ru

Женские штучки
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как часто ходить в солярий?

Как часто ходить в солярий?

КАК ЧАСТО ХОДИТЬ В СОЛЯРИЙ НОВИЧКУ

Если кожа не готова к большому количеству ультрафиолета, то не стоит пытаться загореть как можно быстрее. Важно правильно подготовить кожу к загару с самого первого посещения салона. Стоит следовать таким рекомендациям:

• Интервал между сеансами должен быть не менее 48 часов, поскольку именно столько времени требуется для образования меланина, который и отвечает за темный цвет кожи, Рекомендуем ознакомиться, ВРЕД ОТ ЗАГАРА

• Также за 2 суток успевает выработаться витамин D,

• Повторные сеансы через меньший промежуток негативно воздействуют на кожу, которая просто не успевает восстанавливаться от обезвоживания и повреждений, и могут привести к нежелательным последствиям.

Воздействие ультрафиолета на клетки кожи подразумевает не только активизацию процессов формирования темного пигмента и витамина D, но и дегидратацию клеток, потерю витаминов и питательных веществ. Чтобы минимизировать повреждения, стоит использовать специальную косметику для соляриев — от обычных средств для солнечных ванн она качественно отличается степенью УФ-защиты, а заодно защищает эпидермис от чрезмерной сухости, раздражения, шелушения. За год суммарное количество сеансов не должно превышать 50 единиц. Если поддерживать красивый загар круглый год, то достаточно посещать процедуру 1 раз в неделю. Если клиент салона хочет загореть, то расписание посещений солярия должно строиться с учетом особенностей кожи — промежутки между сеансами могут быть от 2-3 дней до недели.

Как учесть особенности кожи при получении ровного загара?

Результат посещения солярия при прочих равных условиях напрямую завит от типа кожи:

1. Белокожие и светлоглазые блондинки вообще плохо переносят загар. Так что получить бронзовый тон кожи даже в профессиональном солярии, не говоря уже о пляже, не получится. Поскольку слой эпидермиса при таком типе кожи очень тонкий и светлый, то вместе с загаром такие посетители рискуют получить меланому или любую другую дерматологическую патологию, к примеру, веснушки. Рекомендуем ознакомиться, КАК ВЫБРАТЬ СОЛЯРИЙ?

2. Если человек обладает средней европейской внешностью, которая характеризуется светлой кожей, светлыми глазами и русыми или каштановыми волосами, то долго находиться под лампами все равно не стоит – лучше ограничиться короткими посещениями с длительными перерывами , к примеру, 1-2 раза в неделю.

3. Темноволосы и темноглазые люди со светлой кожей могут посещать солярий до 2-3 раз в неделю.

4. Обладателям темных глаз и темных волос, смуглой кожи , которая легко темнеет под солнцем, посещение солярия не доставляет неудобств, а потому они не будут ощущать дискомфорта при проведении искусственных солнечных ванн хоть через день, но не более 50 сеансов в год с интервалом как минимум 48 часов между ними.

Как много сеансов стоит посетить для получения привлекательно смуглого тона кожи?

Вертикальный и горизонтальный солярий — допустимая величина абонемента

Выбирая горизонтальный солярий, пользователь предпочитает потратить на загар больше временим, а потому получить его в щадящих условиях. Именно горизонтальные модели можно использовать девушкам с чувствительно кожей — шоколадный загар в этом случае получить не получится, зато эффектный золотистый оттенок и отсутствие ожога и без того гиперчувствительной к ультрафиолету кожи будут гарантированы. Рекомендуем ознакомиться, ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ И ВЕРТИКАЛЬНЫЙ СОЛЯРИЙ

В вертикальном солярии мощность ламп больше, так что такой вариант подойдет тем пользователям, которые относятся к обладателей темных глаз и/или темных волос.

Также специалисты рекомендуют первые сеансы проводить именно в горизонтальной модели — постепенное увеличение интенсивности воздействия УФ лучей позволяет плавно подготовить кожу и избежать пересушивания и ожогов.

Как вариант, можно комбинировать типы соляриев — это дает возможность получить максимально равномерный загар. Действительно, в горизонтальных моделях интенсивнее загорают ноги, тогда как вертикальный солярий позволяет получить ровный загар на верхней части туловища.

В любом случае процесс получения насыщенного коричневого тона кожи должен быть последовательным и постепенным. Желание за 15 минут в солярии в первое посещении добиться желаемого результата на практике обернется только ожогом кожи. Более того, чтобы исключить неприятные ощущения, а также появление заболеваний, важно закрыть специальными наклейками, тканью или прочими аксессуарами чувствительные мечта на теле — соски, глаза, волосы — если этого не сделать, то результат не заставит себя ждать. Иссушенные ткани, подвергнувшиеся разрушительному воздействию ультрафиолета, станут источником неприятных ощущений. Длительность первого сеанса не должна превышать нескольких минут, а каждое последующее посещение можно увеличивать на минуту. В этом случае в коже постепенно протекают все необходимые процессы, а сам эпидермис успевает нивелировать незначительные повреждения клеточного слоя. Мера при создании загара должна соблюдаться даже в том случае, когда у человека темные волосы и смуглая от природы кожа.

Читать еще:  Коллагеновый солярий отзывы

Как часто нужно ходить в солярий для получения ровного бронзового загара

Ровный бронзовый, а то и шоколадный, загар — мечта многих челябинских модниц. Проживая в суровых уральских условиях, мы в любом случае хотим выглядеть молодо и свежо, быть загорелыми и подтянутыми. Даже если местный климат не особенно этому способствует. Ради одного загара летать на курорты слишком накладно, и единственный способ получить и поддерживать ровный бронзовый загар — это посещать солярий в Челябинске. Как часто нужно ходить в него, чтобы выглядеть на все сто и чтобы при этом солярий не вредил здоровью?

О пользе и вреде посещения солярия

Польза солярия довольно очевидна. “Искусственное солнце” оказывает в целом благоприятное воздействие, при этом загорать в солярии может оказаться даже безопаснее, чем на пляже. Искусственное излучение точно рассчитано по интенсивности, избавлено от вредных составляющих, которые могут присутствовать в обычном солнечном излучении.

Солярий — источник молодости и красоты. Регулярные процедуры загара в солярии благоприятно влияют на многие протекающие в нашем организме процессы, в первую очередь — на обмен веществ. После посещения солярия многие чувствуют, что у них улучшается самочувствие и настроение.

Солярий особенно полезен в следующих случаях:

  • расширенные сосуды ног (не успевшие развиться в хронический варикоз!),
  • видимые капилляры на руках и ногах (рельефная сеточка),
  • угревая сыпь, расширенные поры кожи лица,
  • псориаз,
  • авитаминоз, особенно в зимний и весенний сезон,
  • ослабленный иммунитет.

Однако всему есть своя мера. Так, длительное нахождение под знойным солнцем может вызвать рост опухолей, нарушить структуру волос, привести к потере эластичности кожи.

Большая часть женщин посещает солярий не для хорошего самочувствия, а ставя перед собой вполне конкретную эстетическую цель — получить ровный загар, чтобы кожа стала “шоколадной”. В погоне за красотой многие при этом теряют осторожность или ссылаются на чужой опыт: “Я загораю недостаточно, мне нужна повышенная доза”, “Мне нужно более долгое нахождение в солярии”, “Моя подруга ходит в солярий каждый день, и ничего с ней не случилось”.

Красивый загар — это действительно здорово, но не нужно забывать, что к каждому человеку загар пристает по-своему. Что такое загар по своей сути? С биологической точки зрения он является защитной реакцией организма, которая служит для предохранения верхнего слоя кожи от действия УФ-лучей. То, насколько человек восприимчив к загару, зависит от того, какова толщина его кожного покрова, каково количество кожного пигмента. Восприимчивость к загару в том числе предопределена генетически. Человек с южными корнями загорает быстрее, его кожа приспособлена к нахождению под жарким солнцем. К человеку северного типа загар пристает очень тяжело, необходимый для этого кожный пигмент у него присутствует в гораздо меньших количествах.

Не нужно пытаться получить в солярии большие дозы, чтобы быстро загореть. Такая тактика окажется стрессом для всего организма и ни к чему хорошему не приведет. Нормальное расписание процедур загара — посещение солярия 1-2 раза в неделю, а после пятого или шестого сеанса стоит сделать перерыв в две недели.

Чем же все-таки грозит избыток процедур в солярии? Во-первых, искусственное излучение так же, как и натуральное, солнечное, сушит кожу. Из-за этого кожный покров становится менее эластичным и гладким, покрывается морщинами.

Во-вторых, избыточное пребывание под излучением в солярии начинает отрицательно сказываться на общем самочувствии и иммунитете человека. Некоторые постоянные посетители солярия, которые изначально соблюдали рекомендуемое расписание, чувствовали себя намного лучше, чем до процедур, испытывали прилив сил, меньше болели. Затем, решив посещать солярий более интенсивно, они начали замечать, что стали более раздражительными, менее выносливыми, подверженными болезням.

Посещая солярий в Челябинске, однозначно стоит прислушиваться к себе. Становится ли ваше самочувствие от процедур лучше или хуже? Если оно ухудшается — это верный признак временно приостановить процедуры и дать организму восстановиться.

Как часто посещать солярий? Можно ли загорать в солярии через день?

Ультрафиолет искусственного «солнца» по-другому воздействует на кожу, в отличие от настоящего. Проще говоря, ультрафиолет солярия более интенсивный и проникает гораздо глубже в кожу, именно поэтому после 3-4 часов на солнышке и 10-15 минут в солярии визуальный эффект одинаков. Кроме того, ультрафиолет солярия оказывает более разрушительное воздействие на кожу — если, конечно, не использовать специализированные защитные средства. Ну, а развитие кожных заболеваний и патологий в раной степени вызывает искусственный и естественный УФ.

Частота посещения солярия — величина очень субъективная, здесь есть множество факторов, вы должны учесть главное:

  • Тип вашей кожи (светлая, темная, восприимчивая или индифферентная к УФ)
  • Быстрота «прилипания» загара
  • Уровень чувствительности кожи

    Читать еще:  Средства для загара в солярии

    Первый раз в солярий

    Если вы идете в солярий первый раз, не важно, какая у вас кожа (светлая или темная, чувствительная или нет) — пусть это будет короткое посещение, не более 3-4 минут. Вы должны «протестировать» солярий, определить восприимчивость своей кожи к искусственному ультрафиолету, и этого времени будет достаточно. Идти первый раз в солярий и «жариться» там 5-10 минут — очень и очень плохая идея.

    Как часто посещать солярий

    После первого посещения солярия (вообще первого или первого после продолжительного «отдыха») необходимо подождать 2-3 дня, чтобы убедиться в нейтральной реакции кожи. После этого посещать солярий следуетне чаще 2 раз в неделю по 5 минут — в течение 1 месяца. Во второй месяц, когда после 5-минутных посещений ваша кожа не будет краснеть, вы можете либо увеличить время загара (до 7 минут), либо частоту посещений (до 3 раз в неделю). Таким образом следует продолжать загорать до появления нужного вам оттенка загара — а после этого переходить на режим «поддержки»: 1-2 раза в неделю по 8-10 минут.

    Вопрос — можно ли загорать в солярии через день — имеет однозначный ответ: да. НО НЕ ЧАЩЕ, потому что коже необходимо определенное время для восстановления после сеанса загара, а ежедневное посещение солярия для нее непосильная ноша. Солярий через день — оптимальный вариант для получения устойчивого и красивого загара на УЖЕ слегка загоревшей коже.

    Можно ли брать в солярий телефон?

    Многие посетителя солярия переживают о сохранности своих вещей и берут с собой в аппарат все, что могут — в том числе и мобильный телефон. Если беспокоитесь и вы — берите телефон с собой в кабинку, телефон и солярий абсолютно «фиолетово» друг на друга. По наблюдениям экспертов, хороший загар не помешал еще ни одному телефону 🙂

    Как правильно загорать в солярии, или можно ли загорать в солярии голой

    Независимо от того, как давно вы загораете в солярии, следует соблюдать такие правила:

  • ОБЯЗАТЕЛЬНО используйте специализированную защитную косметику для солярия
  • Закрывайте грудь. И не стикерами — а купальником. Кожа молочных желез тонкая и чувствительная не только в районе сосков, а потому вы ДОЛЖНЫ ее защитить. Загорать в солярии голой — далеко не лучшая идея.
  • Лучше всего надевать купальник из натуральной, хлопчатобумажной ткани.
  • Соблюдайте правила посещения солярия и ориентируйтесь на свои ощущения во время сеанса.

    И тогда ваш загар будет не только красивым, но и безопасным.

    11 правил загара в солярии

    Статья подготовлена для спецпроекта «Там, где живет любовь». Еще больше идей, как подготовиться к лету ищите здесь!

    Где можно греться круглый год? Если на Мальдивы полететь не получилось, остается солярий.

    Перед тем, как записаться на очередной сеанс «солнцетерапии», вспомните правила безопасного загара под искусственными УФ-лучами.

    1. Не пытайтесь загореть в солярии очень быстро

    В солярии тоже можно сгореть, как и на пляже. Первый сеанс не должен длиться более 3–5 минут вне зависимости от типа кожи. Загар должен ложиться постепенно: обычно красивый коричневый оттенок появляется после 5-6 сеансов.

    Классический курс состоит из 10-15 сеансов. Минимальный перерыв между походами в солярий — один день, не меньше. Дерматологи же рекомендуют посещать солярий не чаще трех раз в неделю.

    После каждого сеанса ваша кожа будет слегка покрасневшей: это говорит о том, что вы получили максимально допустимую дозу ультрафиолета. Однако еще немного, и загар будет идти на не пользу, а во вред. Так что давайте коже отдохнуть.

    2. В студии загара попросите рассказать о характеристиках ламп

    Прежде всего, поинтересуйтесь сроком выработки ламп и величиной UV-излучения. Все очень просто: чем больше в солярии ламп, чем они мощнее и новее, тем меньше нужно времени, чтобы превратиться в соблазнительную мулатку.

    Обычно лампы меняют после 600–800 тысяч часов использования, так как со временем их эффективность уменьшается, и старая лампа уже не сможет сделать вашу кожу достаточно загорелой. С другой стороны, если срок службы лампы не превышает 20 часов, время сеанса лучше сократить.

    UV-излучение важно с точки зрения количества процентов УФ-В. При светлой тонкой коже он не должен превышать 0,7%, а при смуглой — 2,4%.

    3. Используйте специальные косметические средства

    Крем от загара, которым вы пользуйтесь на пляже, для солярия не подходит. Специальные крема можно купить прямо в студии загара либо в любом интернет-магазине косметики.

    Главная задача специальной косметики для солярия — не усилить загар, а увлажнить кожу (тогда загар ложится намного ровнее). В перерывах между сеансами обязательно пользуйтесь лосьоном для тела.

    Читать еще:  Средство для загара

    Некоторые специалисты советуют наносить на кожу смесь оливкового и кунжутного масла для увлажнения.

    Будьте осторожны со средствами, содержащими бронзаторы (аналог автозагара, проявляющийся под ультрафиолетом), особенно, если вы только начали ходить в солярий. Есть мнение, что бронзаторы придают светлой коже неестественный оттенок.

    (Крема для загара в солярии: Biofusion Natural Bronzer Step 2 , California Tan; Tan master, Dark coco nectar; Chromatic Intensifier Step 1, California Tan)

    4. Не мойтесь сразу перед сеансом

    Примите душ за несколько часов до посещения солярия, но никогда не мойтесь непосредственно перед сеансом, особенно с мылом или гелем для душа. Любые моющие средства сушат кожу, она теряет свои защитные свойства и может легко обгореть.

    5. Закрывайте интимные места, грудь, глаза, волосы, татуировки, родинки

    Не загорайте голышом, даже если это не запрещено правилами салона. Прикрывайте интимные места и грудь (хотя бы приклеивайте на соски маленькие наклейки «стикини»). А женщинам старше 30 лет врачи категорически запрещают загорать без верха от купальника.

    Защищайте глаза специальными очками (если вы просто закрываете глаза, риск получить ожог сетчатки остается). А вот обычные очки и линзы нужно снять. На голову надевайте шапочку, ведь ультрафиолетовые лучи делают волосы сухими, ломкими и тусклыми.

    Перед сеансом нанесите на губы помаду с SPF-защитой, если не хотите, чтобы они высохли и потрескались. Кроме того, необходимо спрятать все татуировки и родинки. Для этого также используйте наклейки–стикини, которые продаются в студии загара.

    6. Учитывайте свой тип кожи

    Существует четыре основных типа кожи, и именно от этого зависит среднее время сеанса в солярии.

    • Тип первый: кожа смуглая, оливковая, волосы темные, глаза темные, веснушки обычно отсутствуют. Такие люди хорошо загорают и редко получают ожоги.
    • Тип второй: кожа светлая или слегка смуглая, волосы темно-русые, каштановые, а глаза серые или карие, веснушки отсутствуют. На такую кожу загар ложится быстро и равномерно, но при длительном прибывании на солнце возможны слабые ожоги.
    • Тип третий: кожа светлая, веснушек мало или нет совсем. Глаза серые, голубые или зеленые, волосы светло-русые, каштановые. Такие люди чувствительны к ультрафиолетовым лучам и легко обгорают.
    • Четвертый тип: кожа очень светлая, волосы рыжеватые, глаза зеленые. Веснушек очень много, такой тип кожи очень чувствителен к ультрафиолетовым лучам. Солнечный ожог случается моментально, а загар практически не проявляется.

    Конечно, бывают и смешанные типы кожи, поэтому лучше проконсультироваться с администратором студии загара и попросить разработать индивидуальный план посещений (сколько минут, сколько сеансов, какие делать перерывы).

    7. Смывайте косметику, не пользуйтесь духами и дезодорантом

    Нельзя приходить в солярий с макияжем: тщательно умойте лицо за пару часов до посещения салона. Зачем? Причина кроется в составе современной косметики: она может содержать эфирные масла, спирт, консерванты, гормоны или красители. Эти компоненты могут спровоцировать появление пигментных пятен. Также не стоит пользоваться духами, дезодорантом и наносить на тело аромамасла.

    8. Если вы принимаете лекарства, поговорите с врачом

    Если вы принимаете антибиотики (в особенности тетрациклин), какие-либо гормональные средства (в том числе, контрацептивы), антидепрессанты или мочегонные препараты, будьте осторожны — солярий может стать причиной образования пигментных пятен на лице.

    9. Не загорайте сразу после косметических процедур

    Очень часто солярий есть в салонах красоты, и если вам предложат немного подзагореть после очередной процедуры, не соглашайтесь (хотя нормальный косметолог такого не предложит).

    После механической чистки, пилинга, дермабразии, эпиляции, любых лазерных или инъекционных методик загар под строгим запретом.

    10. Выпивайте стакан сока после сеанса

    Когда вы возвращаетесь домой после сеанса солярия, выпейте стакан свежевыжатого морковного сока, сока манго или абрикоса. Каротин, содержащийся в этих продуктах, сделает загар более стойким и выразительным.

    11. Не впадайте в зависимость от загара

    Несмотря на слухи, что солярий — весьма вредное удовольствие, у него есть много плюсов. Например, под воздействием ультрафиолета в нашем организме синтезируется витамин D, который невозможно получить из пищи. В свою очередь, витамин D способствует усвоению кальция и фосфора (без него они усваиваются в разы хуже).

    Кроме того, доказано, что тепло солярия, как и тепло от солнца, — это источник эндорфинов. Эти химические вещества вызывают чувство радости и удовольствия, которых нам так часто не хватает в холодное время года.

    С другой стороны, наверняка вы уже слышали о «танорексии» (психологическая зависимость человека от ультрафиолетовых лучей). Это болезнь, когда загар становится маниакальной страстью. Не доводите свое желание быть красивой и загорелой до крайности, у всего должна быть мера.

  • Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector