Weddingflora.ru

Женские штучки
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Почему я сожалею о своем пристрастии к загару — BBC Україна

«Почему я сожалею о своем пристрастии к загару»

Share this with

Внешние ссылки откроются в отдельном окне

    Внешние ссылки откроются в отдельном окне

    Лора Мэй Макмаллан годами посещала солярий, а все отпуска проводила на пляже. Только когда у нее обнаружили рак, она поняла, что любовь к смуглой коже поставила его жизнь под угрозу.

    Я была одержима загаром.

    Быть смуглой означало быть собой. Без загара я не узнавала себя в зеркале. Глупости, знаю. Но так я чувствовала.

    Смуглая кожа повышала мое мнение о себе. Я часто повторяла, что она меня «тонизирует» — делает здоровее и более уверенной в себе.

    На самом деле мое неудержимое желание быть загорелой было отнюдь не здоровым.

    Не знаю, откуда это желание взялось. В школе я всегда была бледной, и в принципе я не склонна к навязчивым идеям. Думаю, солярий каким-то образом стимулирует положительные чувства. Когда человек находится на солнце, в его организме выделяется серотонин — «гормон счастья».

    Примерно в 16 лет я начала посещать солярий — сначала раз в неделю, дважды, потом дошло до того, что я уже ходила туда каждый день. Признаю: у меня развилась зависимость.

    Родители говорили мне, что это вредно для кожи, но я не думала о последствиях. За десять лет я перепробовала множество соляриев в разных салонах и даже арендовала некоторые для домашнего использования.

    Это был мой выбор, и я никого не обвиняю в том, что со мной произошло. И все же этот выбор был не вполне сознательный. За 10 лет никто из работников салонов не дал мне ни одного совета, как ухаживать за кожей или какой уровень ультрафиолетового излучения является безопасным. В салонах не было даже информационных плакатов.

    Впрочем, большинство моих друзей понимали рискованность моего увлечения и пытались меня предостеречь. Перед каждым моим отпуском коллеги непременно шутили на эту тему.

    «Какого цвета ты хочешь добиться в этот раз?» — «Цвета красного дерева», — всегда отвечала я.

    С загаром я словно сама излучала тепло — не боялась никаких трудностей, всегда была в хорошем настроении и сама себе нравилась. Со временем загар, конечно, въедался все глубже и глубже, и я привыкла видеть себя коричневой и в редкие «бледные» моменты чувствовала себя некомфортно.

    С постоянными визитами в солярий и зарубежными отпусками, в которых я проводила около шести недель в году, я навлекла на себя беду.

    Около 12 лет назад я все же перестала загорать, потому что увидела, что от этого быстрее появляются морщины. Но даже и тогда мне не пришло в голову, что мне может грозить рак кожи, а тем более одна из самых смертоносных его форм — злокачественная меланома.

    Это был самый сложный период моей жизни, но я очень счастлива, что выжила и теперь могу предостеречь других.

    Моя жизнь навсегда изменилась 5 февраля 2014, когда я узнала, что больна раком. Шел пятый день моего двухнедельного отпуска на Канарском острове Фуэртевентура, и мы с моим женихом как раз устраивались на балконе, чтобы выпить чего-нибудь прохладного после прекрасного дня, проведенного на солнце.

    И тут мне на телефон пришло сообщение от дерматолога с просьбой немедленно ему перезвонить. Месяц назад он делал биопсию маленького красного пятна, которое появилось у меня на ноге, на задней стороне.

    Более чем за полгода до того, в июне 2013-го, я обнаружила это пятно и приняла его за укус насекомого. Оно не болело и не кровоточило, просто появилось неизвестно откуда. Мой участковый врач и дерматолог тоже подумали, что это укус насекомого, в котором начался воспалительный процесс. Я нисколько не волновалась.

    Но через полгода я уже стояла в курортных апартаментах с телефоном в руках, слушая своего дерматолога: «Мне очень жаль, но это оказалась меланома». Тогда я еще не знала, что это значит, но у меня уже скрутило живот.

    Я была шокирована, но я — человек положительный, поэтому я должна была как-то верить, что все будет хорошо. Я попала в руки к ведущим онкологам мира, которые великолепно разбираются в меланоме, и я была уверена, что обо мне позаботятся наилучшим образом. Очень благодарна моему врачу-консультанту Оудиту и его коллегам из манчестерской больницы Кристи.

    В конце февраля прошлого года мне удалили часть тканей вокруг пятна, а также провели биопсию сигнального лимфатического узла. Меланома развивалась. Пришлось вырезать все лимфатические узлы с правой стороны паха, а также, по моему собственному желанию некоторые другие узлы тазовой части, методом лапароскопии.

    4 июня, через неделю после основной операции, мне сказали, что меланомы в моем организме больше нет. Я обняла врача и подумала, что все уже позади — можно вернуться к обычной жизни. Я должна была бы прыгать от счастья, но тут я сломалась и предалась тревоге о том, что еще могло произойти у меня внутри.

    Все, кто сталкивался с раком, знают, что он поражает не только один какой-то орган. Он меняет всю жизнь, и не только вашу, но и ваших близких. Я утратила всю уверенность в себе. Я не хотела ни на минуту оставаться в одиночестве. Временами я не могла как следует ходить самостоятельно или принять душ, не могла управлять авто. Несколько недель я ходила с дренажем на ноге и должна была ежедневно делать себе инъекции, чтобы предотвратить образование тромбов.

    Краткая история загара

    • На протяжении многих столетий в моде была белая кожа, ведь она свидетельствовала о богатстве и отсутствии необходимости трудиться на открытом воздухе
    • В ХVII веке люди отбеливали кожу с помощью крема из толченого мела или свинцовых белил, разведенных яичным белком и уксусом
    • Говорят, что моду на загар ввела кутюрье Коко Шанель, после того как случайно обгорела в круизе в Канны в 1923 году
    • Создание первого в мире масла для загара приписывают парфюмеру Жану Пату; его выпустили в 1927
    Читать еще:  Старбоди автозагар купить для бальных танцев

    Еще больше меня беспокоили мысли о будущем. Как будут жить без меня жених и мама? Проживу ли я еще полгода до следующего дня рождения? Увижу ли еще одно Рождество? Все эти ужасные мысли очень меня угнетали. Много месяцев я не хотела покупать себе новую одежду.

    Кроме эмоциональных проблем, мне на память осталась еще лимфедема — накопление жидкости в ноге из-за отсутствия лимфатических узлов в паховой области. Но я обнаружила, что и с отекшей ногой можно жить! Я ее должна массировать ее дважды в день, носить компрессионное белье и избегать укусов или царапин. Также эту ногу нельзя брить.

    Я бы никому не пожелала той боли и тревоги, которые постигли меня и моих близких — только потому, что я любила загорать.

    Сегодня люди больше знают об опасности ультрафиолетового облучения, но все равно, как мне кажется, большинство думает: «Со мной этого не случится». В Великобритании действует около 3 тысяч соляриев; только 20% из них входит в «Ассоциацию соляриев», которая ответственно относится к своему делу и рекомендует определенные лимиты облучения. Но чем руководствуются остальные 80%?

    Загар этого не стоит, особенно если у вас, как и у меня, бледная кожа, склонная к солнечным ожогам. Пока я снимала для ВВС документальный фильм на основе своей истории, мне удалось убедить девушку по имени Джесс отказаться от солярия.

    В Джесс я узнала себя: загар тоже повышал ее самооценку, и она тоже не задумывалась о последствиях. В свои 19 лет она уже имела четырехлетний стаж посещения солярия три раза в неделю, тем более что для нее это бесплатно, поскольку она работает в солярии.

    Найдя на ноге красное пятнышко, я ждала еще три месяца, прежде чем обратиться к врачу. Я с ужасом представляю, что могло бы произойти, если бы я еще затянула свой визит к врачу. Призываю всех: если родинка меняет размер, форму или цвет — или, как у меня, появляется какое-то новое образование — немедленно обратитесь к врачу. Пожалуйста, не прячьте голову в песок. Чем раньше будет поставлен диагноз, тем выше шансы на успешное лечение.

    Я каждый день вспоминаю о том, как болела раком кожи, — но не позволю этим мыслям испортить мою жизнь.

    Я набралась храбрости и снова поехала в заграничный отпуск. Это было существенное испытание для меня, но я преодолела страх и сумела отдохнуть. Теперь, за полчаса до выхода на улицу, я мажусь кремом с защитным фактором 50 и одеваю одежду, закрывающую меня с головы до ног. Кому какое дело до моего вида?

    Я полностью избегаю полуденного солнца, пересиживая его в тени. Я даже беру с собой в отпуск крем для искусственного загара. Я все равно могу быть «шоколадкой», пусть и фальшивой.

    Прежде без загара я не чувствовала себя собой.

    И сегодня я порой есть такое ощущение. Бывает трудно смириться со своей полной бледностью. Но мне опять же помогает автозагар. Немного крема на лицо — и лучезарный вид возвращается.

    Теперь ничто не заставит меня сидеть на солнце без защиты. Придется принять себя и свою внешность.

    Советы любителям загара

    Комитет по вопросам здравоохранения и безопасности предостерегает, что любое ультрафиолетовое облучение, осуществляемое с помощью специального оборудования, является потенциально вредным, особенно для тех, у кого:

    • светлая, чувствительная кожа, которая легко сгорает и, наоборот, медленно или плохо загорает
    • есть в анамнезе солнечные ожоги, особенно в детстве
    • много веснушек и/или рыжие волосы
    • есть много родинок
    • принимает лекарства или использует кремы, повышающие чувствительность кожи к солнечному свету
    • есть болезни, ухудшающееся от солнечного света
    • есть родственники, болевшие раком кожи
    • есть или были болезни кожи, связанные с солнечным светом

    Чем лечить ожог после солярия?

    В погоне за красивым загаром, чтобы выглядеть привлекательнее, мы отправляемся в солярий. Но иногда со временем сеанса можно переборщить и получить не бронзовый цвет, а сильное покраснение или даже ожог после солярия.

    Что же делать в таких случаях? Как снять покраснение? Как быстро восстановить обожженную кожу?

    Обо всем этом читайте на sympaty.net.

    Почему кожа становится красная после солярия?

    Всегда и у всех без исключения кожа после загара не темнеет сразу — сначала она краснеет, у кого-то сильнее, у кого-то слабее. Это нормальная реакция, возникающая в результате воздействия УФ-лучей и высокой температуры и включающая защитные механизмы кожного покрова.

    Если проблем нет и кожа не получила ожог, это покраснение пройдет через несколько часов или через сутки.

    Но иногда, даже при соблюдении всех правил безопасного загара, может проявиться самый настоящий ожог после солярия, и что делать в таком случае? Ответ на этот вопрос знает женский сайт sympaty.net.

    Ожог после солярия: помощь изнутри

    Если кожа не просто красная, а к ней невозможно притронуться, нужно без промедления принимать серьезные меры. Для начала выпейте достаточное количество воды — не холодной, чистой и негазированной — она напитает кожу влагой изнутри.

    Теперь позаботьтесь о том, чтобы исключить серьезную аллергическую реакцию. Если видите, что кожа покрылась пятнами или сыпью, нужно срочно принять антигистаминные (противоаллергические) препараты — они снимут эти симптомы.

    Чувствуете, что вас знобит или, наоборот, бросает в жар, а всё тело ломит?

    Измерьте температуру — она вполне может подняться на один-два градуса. В этом случае можно выпить жаропонижающее (аспирин, парацетамол или ибупрофен) и лечь в постель.

    Ничего не помогает, и становится только хуже? Тогда вам прямая дорога к терапевту или дерматологу.

    Читать еще:  Рак от солярия отзывы

    Красная кожа после солярия: снимаем покраснение

    Если таких серьезных проблем нет, а просто наблюдается покраснение, воздействовать нужно непосредственно на пострадавшую кожу. Подходить к устранению красноты нужно поэтапно.

    1. Сначала примите прохладный душ (не теплый и не горячий), смойте все те средства, с которыми вы загорали в солярии. Используйте мягкий гель для душа, не пересушивающий кожу.
    2. На те участки, где кожа особенно красная после солярия, нанесите натуральное растительное масло (подсолнечное, оливковое, миндальное, льняное, касторовое, репейное — словом, любое, которое есть в зоне доступности). Постарайтесь походить без одежды и дать маслу максимально впитаться.
    3. Через 20-30 минут смойте масло в душе, можно опять использовать мягкий гель.
    4. А теперь нанесите на кожу интенсивно увлажняющее или глубоко питающее средство для кожи (крем, лосьон, молочко) и дайте ему полностью впитаться.

    Как снять ожог после солярия медикаментами?

    Лучше всего с покраснением кожи и ожогами справляются медикаментозные препараты. На какие обратить особое внимание?

    • «Пантенол». Хорошо известное нам SOS-средство от любых видов ожогов, выпускаемое сегодня многими фармацевтическими и косметическими марками. Лучше всего использовать его в виде спрея или накожной пены — она быстро впитается и сделает свое дело, не оставив липких следов.
    • «Бепантен-Плюс». Здесь действующим веществом тоже будет декспантенол, тот же, что и в пенке «Пантенол». Но текстура средства уже более насыщенная — в виде густого крема или мази. Такой вариант отлично подойдет, если у вас ожог после солярия на лице. Что делать с кремом? Наносить обильным слоем 3-4 раза в день на все лицо, шею и зону декольте.
    • «Левомеколь». Если вы не любите мази с жирной текстурой, стоит попробовать именно её. Эта мазь выпускается на водной основе, она абсолютно нежирная и легко смывается водой при надобности. В её составе есть антибиотик, который снимет воспаление и отек, а также составляющие, которые помогут повысить защитные силы кожи.
    • «Спасатель». Этот бальзам поможет не только восстановить кожу, но и избавит вас от неприятных болезненных ощущений. Боль и чувство жара пройдет уже через 10-15 минут после нанесения, а покраснение сойдет через час.

    Как снять покраснение народными средствами?

    Если ничего из вышеперечисленных медикаментов у вас дома нет, а бежать в ближайшую аптеку нет ни сил, ни желания, можно вполне обойтись народными средствами. Какие же будут самыми эффективными, если у вас красное лицо после солярия? Что делать с кожей тела, если она обильно покраснела?

    1. Кисломолочные продукты. Это домашнее средство отлично зарекомендовало себя. При этом подойдут почти все кисломолочные продукты — они содержат молочную кислоту, которая помогает снять неприятные ощущения, покраснение и даже сильный ожог. Сыворотку можно использовать для компресса. Простоквашей или кефиром отлично протереть все тело. А вот жирная сметана хорошо подействует на кожу лица — просто нанесите ее как маску.
    2. Огурец и картофель. Эти овощи пригодятся для экстренного снятия покраснения кожи лица и зоны декольте. Огурец можно нарезать кружочками и наложить на кожу. А вот картофель нужно очистить, натереть на терке (или измельчить в блендере) и использовать кашицу или сок для компресса. Такую маску нужно держать около 20-30 минут, после чего смыть теплой водой и намазать лицо увлажняющим кремом.
    3. Натуральные масла. Как мы уже говорили выше, хорошо справляется с восстановлением кожи нерафинированное растительное масло. Возьмите любое, которое есть под рукой, нанесите обильным слоем на красную после солярия кожу, дайте впитаться в течение 20 минут, а остатки можно снять салфеткой.
    4. Чай и травы. Если у вас есть время, нелишним будет применить компрессы из чая — черного или зеленого или из травяных отваров. Просто заварите крепкий чай, вымочите в нем марлю или ватные диски, наложите на покрасневшие места. Из трав можно применять ромашку и шалфей, календулу и петрушку — они отлично успокаивают кожу и снимают воспаление.
    5. Алоэ. Это отличное средство против многих проблем с кожей, а против ожогов — и подавно! Если дома есть это растение, срежьте листик, вымойте, извлеките внутреннюю часть, измельчите ее и нанесите на кожу. Эффект будет заметен уже после первого применения такой 20-минутной маски. В аптеках продается гель с экстрактом алоэ вера — он тоже хорошо помогает.

    Помните, чтобы краснота после солярия не появилась вновь, тщательно следите за временем сеанса загара. Если покраснение и ожог были сильными, воздержитесь от посещения солярия хотя бы на неделю, дайте коже восстановить свои естественные защитные силы.

    Загар, приобретенный с терпением и умом, будет не только красивым и безвредным, но еще и полезным!

    Почему нам всем пора забыть дорогу в солярий

    Ходите в солярий, чтобы подготовиться к отпуску, восполнить недостаток витамина D или подсушить воспаления, — будьте готовы к тяжелым последствиям, которые наступят через несколько лет и вряд ли вас порадуют.

    Вы удивитесь: солярии все еще популярны. За искусственным загаром идут по разным причинам: чтобы кожа приобрела отдохнувший вид, чтобы подсушить воспаления и подготовить тело к отпуску. Излучение в солярии отличается от естественного, такой загар не несет никакой пользы — и вот почему.

    Поход в солярий — это же как солнечные ванны?

    Солнечное излучение делится на несколько типов: UVA, UVB и UVC. Последний задерживается еще в атмосфере и до поверхности Земли не доходит. UVB-лучи проникают в поверхностные слои кожи и вызывают ожоги, а UVA достигают более глубоких слоев и вызывают фотостарение, заметный эффект которого проявляется только через годы. Это же излучение ответственно за развитие меланомы. В соляриях используют в основном UVA-излучение, потому что оно обеспечивает быстрое потемнение кожи без ожогов. При этом излучение в солярии в среднем в 10–15 раз интенсивнее, чем естественное. То есть 20 минут под лампами равносильны нескольким часам под открытым солнцем без защиты.

    Читать еще:  Что такое моментальный загар

    Мне нужен витамин D. Солярий поможет?

    Зимой практически у всех жителей России проявляется недостаток витамина D, восполнять который многие ходят в солярий. Но синтезируется он под воздействием UVB-излучения, которое практически не используется в соляриях. Кстати, через стекло и облака UVB-лучи тоже не проходят. Для того чтобы получать необходимое количество витамина D, нужно находиться на открытом солнце около 15 минут в день, причем использование солнцезащитного крема, согласно многим исследованиям, никак не влияет на его синтез. В условиях недостатка солнца ВОЗ рекомендует налегать на еду, содержащую витамин D: молочные продукты, жирную рыбу и яичные желтки.

    А подсушить акне в солярии можно?

    Лечение прыщей в солярии крайне распространенная практика, но это, к сожалению, не работает. Световая терапия действительно применяется для лечения разных кожных заболеваний, включая мягкие и средние степени акне. Но в ней используется не ультрафиолет, а лучи из видимого спектра, которые дают красное и голубое свечение. Полезных для кожи человека свойств UVA-излучения ученые пока не обнаружили. Приятный эффект от загара заключается в том, что он маскирует и сами воспаления, и следы от них. Но этот загар не продержится долго, потому что UVA-лучи окрашивают тот меланин, который уже есть в коже, не провоцируя выработку нового. Из-за этого походы в солярий становятся частыми. Точно такой же, но при этом безопасный эффект даст автозагар, который не старит кожу и не вызывает меланому.

    А кожу подготовить к отпуску на море?

    Еще одна популярная практика — ходить в солярий перед отпуском, чтобы кожа заранее «привыкла» к солнцу и не обгорела на отдыхе. Проблема в том, что фотоповреждение не ограничивается одними лишь ожогами: солнечное излучение повреждает клетки в поверхностных и глубоких слоях кожи, из-за этого она теряет упругость, появляются пигментные пятна. То есть отсутствие ожогов вовсе не означает, что кожа защищена. К тому же загар создает защиту, эквивалентную примерно SPF 2–4, в то время как минимальная защита начинается с SPF 15, а на каждый день рекомендуется использовать средства с фактором не меньше 30.

    Что же теперь — вообще не ходить в солярий?

    Солярий — это одна из самых, если не самая вредная процедура из тех, что до сих пор пользуются популярностью. До сих пор считается, что загорелая кожа — это признак здоровья, хотя на самом деле все ровно наоборот. И если естественное солнечное излучение в ограниченных количествах приносит пользу в виде синтеза витамина D, то лампы в солярии причиняют коже только вред. Фонд борьбы с раком кожи, к примеру, пишет, что риск развития меланомы от посещения солярия выше, чем риск развития рака легких от курения, а у людей, регулярно посещающих солярий, вероятность развития меланомы повышается на 75%. Еще в 2012 году проводилось исследование, в котором сравнивали состояние кожи однояйцевых близнецов. Самое сильное отличие было у сестер Джин и Сьюзан. Первая очень любила загар и выглядела на 10 лет старше своей сестры, которая не загорала вообще.

    Если покраснела кожа после солярия

    Посещение солярия может привести к такой неприятности, как покраснение кожи. Если краснота не сходит в течение 2-3 часов после процедуры, значит, скорее всего, вы получили ожог. Существует несколько способов, помогающих избавиться от покраснений, неприятных и болезненных ощущений.

    Текст: Мария Белочка · 5 июня 2014

    Содержание статьи:

    Домашние средства от ожогов после солярия

    Примите прохладный душ или ванну – это успокоит жжение и снизит воспаление. В ванну добавьте ½ стакана соды и затем полежите в ней 10–15 минут. Сода способна удержать влагу и охладить ожог после солярия, уменьшив болевые ощущения.

    Самое распространенное средство от ожога – сметана. Возьмите данный продукт любой жирности, смажьте места покраснения и подождите, через некоторое время краснота начнет спадать. Минусом данного способа является запах. Через некоторое время после нанесения сметана начнет неприятно пахнуть, поэтому, как только вы почувствуете облегчение, смойте ее с тела и нанесите на место ожога любой питательный крем.

    Чем жирнее будет сметана, тем лучше

    Снять раздражение и красноту после солярия можно при помощи масел – подсолнечного, репейного, оливкового или даже камфорного. Небольшое его количество нанесите на проблемные участки – через несколько часов вы заметите результат. Смывать с тела масло не нужно, но если вам не нравится запах, можете принять душ.

    Хорошим средством в борьбе с покраснениями на коже после солярия является чай. Заварите его, дайте остыть и, смочив в нем мягкую салфетку, приложите на беспокоящие места. Оставьте на 20–30 минут. После этого нанесите на кожу питательный крем.

    Сок алоэ и картофеля великолепно справляются с покраснением после солярия. Для этого просто смажьте проблемные зоны выбранным средством, не смывая.

    Такой компресс снизит болевые ощущения, особенно если применять вы его будете каждые 2 часа

    Чтобы избавиться от покраснений после солярия, сделайте ромашковый настой: 6 столовых ложек цветков ромашки аптечной залейте 2 стаканами кипятка и оставьте настояться в течение 30 минут. Процедите и нанесите на покрасневшие места. Повторяйте процедуру не менее 3 раз в день. Уже через 2–3 дня краснота исчезнет.

    Медикаментозные средства от ожогов

    Снять покраснение после солярия способны и современные средства от ожогов. Так, например, хорошим успокаивающим действием на покрасневшую кожу обладают мазь «Спасатель», быстро заживляющая и восстанавливающая обгоревшие места, а также спрей «Пантенол», который снимает воспаление и успокаивает кожу. Средство нанесите на поврежденные участки. Смывать не нужно.

    Чтобы покраснение кожи после солярия гораздо быстрее спало, употребляйте как можно больше чистой негазированной воды, которая выведет из организма токсины.

    Читайте также интересную статью про то, как можно накрутить волосы на тряпочки.

    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector