Weddingflora.ru

Женские штучки
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Как не сгореть в солярии

Как не сгореть в солярии

Несложные рекомендации помогут сделать посещения солярия безопасным и, что самое важное, эффективным. При неправильном использовании солярия возможны ультрафиолетовые ожоги кожи, и для нас важно, чтобы посетители были в полной безопасности. Посещая солярий в Челябинске “Три кита”, помните о следующих наших рекомендациях.

Узнайте ваш тип кожи

Не секрет, что от типа кожи в первую очередь зависит то, насколько хорошо к нам ложится загар. Некоторые из нас загорают быстро и легко, другие постоянно рискуют ожогами, а загар к ним ложится долго и совсем ненадолго.

Конечно же, наиболее достоверно именно ваш тип кожи вам подскажет дерматолог. К такому врачу можно записаться, чтобы уточнить, можно ли вам посещать солярий и какие меры предосторожности именно вам необходимы. Тем более важно посетить дерматолога, если загар всегда был для вас проблемой.

Если же отправляться к врачу не хочется, ничего страшного — мы поможем вам определить тип кожи самостоятельно.

Первый тип кожи

Бледная кожа, к которой плохо пристает загар. Как правило, обладатели такой кожи от природы блондины или рыжеволосые, склонные к высыпанию большого количества веснушек.

Для вас сеанс в солярии ограничен 2-3 минутами, мощность ламп выбирается самая слабая. Чтобы получить загар и при этом не сгореть, вам понадобятся короткие сеансы в сравнительно большом количестве. Загар на кожу будет ложиться неохотно и будет быстро сходить. Избыточный загар вызывает ожоги.

Второй тип кожи

Вы имеете светлую, но все же не бледную кожу. Отличаетесь светлыми волосами, а веснушки если и имеются, то в умеренном количестве. Для вас сеанс в солярии может длиться от 2 до 5 минут. Загорите вы быстрее, чем обладатели первого типа кожи, держаться загар будет дольше.

Третий тип кожи

Вы обладаете светлой кожей, возможны коричневые оттенки. Веснушки отсутствуют или очень редки, цвет волос темный. Вы можете посещать наш солярий в Челябинске для сеансов до 5-10 минут. Загар будет ложится к вам довольно быстро, будет ровным и долгоживущим. Риск обгореть при посещении солярия в вашем случае минимален, особенно если соблюдать правила загара.

Четвертый тип кожи

Ваша кожа смуглая, волосы темного цвета, веснушки вам незнакомы. Для вас максимум сеанса в солярии будет самым продолжительным. Ваш загар самый крепкий, а обгореть при посещении солярия вам почти нереально.

Как не сгореть в солярии, если у вас светлая кожа

Почему светлокожие люди плохо загорают и склонны сгорать на солнце или в солярии? Дело в том, что реакцией кожи на ультрафиолет является выработка пигмента меланина, именно он и придает коже темный цвет. Светлая кожа вырабатывает такой пигмент очень неохотно, в небольшом количестве, поэтому обладатели такой кожи быстро сгорают. Посещая солярий, светлые люди должны понимать, что им показаны только короткие во времени сеансы. Для получения загара следует использовать тактику частых, но коротких сеансов солярия.

Также вы должны понимать, что быстрый загар для вас невозможен. Обычно для приобретения хорошего оттенка требуется от полугода до года. Делать сеансы в солярии продолжительными в надежде быстро загореть в вашем случае бесполезно — вы получите не загар, а ультрафиолетовые ожоги.

Для того, чтобы не сгореть, нужно не только ограничивать время сеанса, но и их частоту. Ежедневное посещение солярия — недопустимо, когда должна восстановиться после предыдущего сеанса. Мы советуем посещать наш солярий в Челябинске не чаще одного раза в два-три дня.

Если все же получилось так, что при посещении солярия вы обгорели, не спешите со следующим сеансом. Дайте ожогу пройти, а всем послеожоговым красным пятнам — окончательно исчезнуть.

Также обязательно пользуйтесь специальными защитными кремами и увлажняющей косметикой, по поводу которой лучше всего посоветоваться с врачом дерматологом.

Соблазнительный загар. Как защитить кожу и сэкономить на кремах в солярии

Эксперты рассказали, чем ни в коем случае нельзя мазаться в солярии и со скольки минут начинать искусственный загар.

Летом далеко не всем украинцам удается взять отпуск и провести несколько недель на море, а жителям крупных городов вообще бывает сложно выкроить время на поездку на берег реки или озера. Поэтому обзавестись соблазнительным загаром летом бывает не так уж и просто.

Читайте также:

Избавляться от аристократической белизны кожи украинки идут в солярии. Большая популярность искусственного загара объясняется именно простотой и скоростью его получения. Кроме того, Интернет пестрит постоянными скидками и акциями в салонах красоты и студиях загара. Кажется, что золотистый цвет кожи можно получить легко да еще и за небольшие деньги.

Видео Безопасен ли ранний купальный сезон для здоровья

Преждевременная жара вывела украинцев на пляжи. Врачи уверены – рано и пугают осложнениями. Безопасен ли ранний купальный сезон, когда можно будет купаться и загорать без вреда для здоровья — узнайте в видео.

Впрочем, здесь кроется немало подводных камней. Во-первых, во время посещения солярия вам предложат купить разнообразные сопутствующие товары для защиты глаз и волос, различные кремы для загара, после загара и отдельный для лица. Это увеличит ценник посещения в несколько раз. Во-вторых, искусственный загар не такой уж и безопасный, как о нем пишут в рекламных статьях.

ТСН.uа расспросил специалистов о влиянии искусственного загара на кожу, выяснил эффективность различных активаторов, усилителей загара и бронзаторов и собрал советы, как загорать безопасно.

Вред или польза

В Сети встречается информация о том, что искусственный загар якобы является более безопасным, потому что в соляриях фильтруют опасное излучение. Однако это не соответствует действительности.

Как естественный, так и искусственный загар достигается путем выработки в коже меланина в результате стимуляции меланоцитов ультрафиолетом типа А (УФ-А или UVA). Во время загара на кожу также действует ультрафиолет типа В (УФ-В или UVВ), однако его значительно меньше как в солнечном свете, так и в солярии.

Читать еще:  Уф лампы для загара

Оба типа ультрафиолетового излучения оказывают вредное воздействие на здоровье, в частности, могут привести к онкологическим и дерматологическим заболеваниям, усилению пигментации и появлению опасных родинок и прочему.

Читайте также:

«Беда солярия, да и солнца в общем, это фотостарение. Ультрафиолетовое излучение разрушает коллаген и эластин в коже, соответственно, происходит преждевременное старение, появление морщин, потеря упругости и эластичности. Ногти и волосы также подвергаются пересыханию», – пояснила врач-дерматолог Инна Лизогуб, добавив, что в солярии все эти риски повышаются в разы.

Еще один распространенный миф о загаре – якобы он спасает от акне. Косметолог Елена Цицюра пояснила, что сначала ультрафиолет действительно позволяет избавиться от высыпаний, сузить поры и улучшить цвет лица.

«Это происходит благодаря тому, что под действием ультрафиолета усиливается иммунитет. Однако через некоторое время вредное действие излучения приводит к рецидиву, и все проблемы кожи возвращаются», – отметила косметолог.

Активатор или бронзаторкак выбрать крем

Дерматологи не рекомендуют загар в солярии, однако если вы уже решились, то стоит придерживаться определенных правил, чтобы не получить ожогов и не навредить здоровью.

Во-первых, в солярий нельзя заходить с сухой кожей, ее нужно увлажнить, а во-вторых, защитить. Относительно последнего мнения экспертов разделились.

Дерматолог считает, что специфические кремы для загара в соляриях, которые стоят в несколько раз дороже обычных кремов средней ценовой категории, содержат необходимые компоненты для увлажнения, однако никоим образом не защищают кожу.

«Заявления о том, что кремы защищают от воздействия излучения – это маркетинговый ход. В кремы для соляриев не добавляют SPF фактор, который действительно защищает от проникновения в кожу лучей типов А и В, потому что в таком случае не будет эффекта быстрого загара во время краткосрочного посещения солярия. SPF будет блокировать лучи и загар не возникнет», – пояснила Инна Лизогуб.

Поэтому, по мнению дерматолога, здесь можно воспользоваться обычным увлажняющим кремом, который подходит вашей коже, и сэкономить.

Видео Директор брачного агентства Наталья Коваль рассказала об особенностях браков с иностранцами

В современном мире царит тенденция пренебрежение семьей и семейными ценностями, поэтому иностранцы с традиционными взглядами на жизнь, выбирая украинок в жены, получают больше, чем ожидали. Больше о знакомствах иностранных мужчин с украинскими женщинами — расскажет директор брачного агентства Наталья Коваль.

В свою очередь косметолог отмечает, что хорошие кремы для солярия действительно могут защитить кожу, по крайней мере от образования свободных радикалов.

«Перед посещением солярия нужно смыть всю косметику и нанести крем для загара в солярии. После этого не нужно сразу бежать и загорать. Крем должен полностью впитаться, создать защитную пленку. Он защищает от образования свободных радикалов, которое ускоряет ультрафиолет, и, соответственно, от разрушения клеток», – пояснила косметолог Елена Цицюра.

В то же время эксперты сошлись во мнении, что стоит отказаться от кремов с бронзатами – компонентами, которые ускоряют выработку меланина, поскольку это дополнительный удар по организму. Кроме того, добавки типа ароматизаторов могут вызвать аллергические реакции и привести к контактному дерматиту.

На рынке сейчас представлено большое разнообразие кремов – активаторов, бронзаторов, ускорителей загара. Но если вы не хотите подвергать кожу чрезмерному стрессу и хотите уберечься от ожогов и дерматитов, лучше использовать кремы с простым составом без большого количества усилителей загара вроде кератинового масла, хны, масла грецкого ореха и прочего.

Читайте также:

Особенно осторожной стоит быть с кремами с тингл-эффектом. Они содержат компоненты, которые стимулируют кровообращение и способствуют выработке меланина. Сразу после нанесения кожа слегка краснеет и печет, как будто вы получили ожог. Такие кремы стоит использовать только, если у вас смуглая кожа, или если вы уже давно посещаете солярий.

Чтобы максимально обезопасить себя от негативных последствий, за загаром стоит обращаться в профессиональные студии, где специалисты помогут подобрать подходящюю защиту для кожи, которая подойдет именно для их солярия, поскольку последние отличаются по технологиям и мощностью ламп.

Обязательно нужно проверить документ о замене ламп – как часто они должны меняться для конкретной модели солярия и когда менялись последний раз. Солярий со старыми лампами создает повышенный риск для здоровья, и тогда никакие кремы уже не спасут.

Также эксперты не советуют использовать для загара в солярии растительные масла, типа кокосового, ведь они не защищают от УФ-лучей и быстро окисляются на коже, что лишь ускоряет процесс образования свободных радикалов.

Важно помнить, что ни один крем для солярия не защищает кожу от потери влаги, коллагена, эластина. Поэтому после загара кожу обязательно нужно смазать увлажняющим кремом, восстановив водно-липидный баланс. Здесь можно использовать как специальный крем после загара в солярии, так и обычный, которым вы пользуетесь в повседневной жизни.

Как уберечь лицо

Для кожи лица в солярии должны действовать усиленные меры безопасности. Во-первых, нужно воспользоваться кремом с SPF 30-50.

Во-вторых, лицо, как и волосы, нужно прикрывать. Тоненькой шапочки, которую обычно выдают в соляриях, не достаточно для защиты. Стоит использовать более плотные ткани, например, полотенце.

При этом не стоит пренебрегать очками для защиты глаз. Просто закрыть глаза будет недостаточно, ведь ультрафиолет типа А особенно плохо влияет на клетчатку глаз.

Солярий нельзя посещать минимум неделю после процедуры кислотного пилинга, мезотерапии, лазерной шлифовки и тому подобного.

Вообще забыть про солярий эксперты советуют тем, кто имеет склонность к пигментации и тем более проходит курс пилингов против пигментации на лице. Дело в том, что ультрафиолет стимулирует меланоциты по всему организму, и первая реакция происходит именно там, где они наиболее чувствительны. Поэтому пигментация может проявиться на лице, даже если его прикрывать и защищать кремом.

Читать еще:  Крем солярис доктор нона отзывы

11 правил загара в солярии

Статья подготовлена для спецпроекта «Там, где живет любовь». Еще больше идей, как подготовиться к лету ищите здесь!

Где можно греться круглый год? Если на Мальдивы полететь не получилось, остается солярий.

Перед тем, как записаться на очередной сеанс «солнцетерапии», вспомните правила безопасного загара под искусственными УФ-лучами.

1. Не пытайтесь загореть в солярии очень быстро

В солярии тоже можно сгореть, как и на пляже. Первый сеанс не должен длиться более 3–5 минут вне зависимости от типа кожи. Загар должен ложиться постепенно: обычно красивый коричневый оттенок появляется после 5-6 сеансов.

Классический курс состоит из 10-15 сеансов. Минимальный перерыв между походами в солярий — один день, не меньше. Дерматологи же рекомендуют посещать солярий не чаще трех раз в неделю.

После каждого сеанса ваша кожа будет слегка покрасневшей: это говорит о том, что вы получили максимально допустимую дозу ультрафиолета. Однако еще немного, и загар будет идти на не пользу, а во вред. Так что давайте коже отдохнуть.

2. В студии загара попросите рассказать о характеристиках ламп

Прежде всего, поинтересуйтесь сроком выработки ламп и величиной UV-излучения. Все очень просто: чем больше в солярии ламп, чем они мощнее и новее, тем меньше нужно времени, чтобы превратиться в соблазнительную мулатку.

Обычно лампы меняют после 600–800 тысяч часов использования, так как со временем их эффективность уменьшается, и старая лампа уже не сможет сделать вашу кожу достаточно загорелой. С другой стороны, если срок службы лампы не превышает 20 часов, время сеанса лучше сократить.

UV-излучение важно с точки зрения количества процентов УФ-В. При светлой тонкой коже он не должен превышать 0,7%, а при смуглой — 2,4%.

3. Используйте специальные косметические средства

Крем от загара, которым вы пользуйтесь на пляже, для солярия не подходит. Специальные крема можно купить прямо в студии загара либо в любом интернет-магазине косметики.

Главная задача специальной косметики для солярия — не усилить загар, а увлажнить кожу (тогда загар ложится намного ровнее). В перерывах между сеансами обязательно пользуйтесь лосьоном для тела.

Некоторые специалисты советуют наносить на кожу смесь оливкового и кунжутного масла для увлажнения.

Будьте осторожны со средствами, содержащими бронзаторы (аналог автозагара, проявляющийся под ультрафиолетом), особенно, если вы только начали ходить в солярий. Есть мнение, что бронзаторы придают светлой коже неестественный оттенок.

(Крема для загара в солярии: Biofusion Natural Bronzer Step 2 , California Tan; Tan master, Dark coco nectar; Chromatic Intensifier Step 1, California Tan)

4. Не мойтесь сразу перед сеансом

Примите душ за несколько часов до посещения солярия, но никогда не мойтесь непосредственно перед сеансом, особенно с мылом или гелем для душа. Любые моющие средства сушат кожу, она теряет свои защитные свойства и может легко обгореть.

5. Закрывайте интимные места, грудь, глаза, волосы, татуировки, родинки

Не загорайте голышом, даже если это не запрещено правилами салона. Прикрывайте интимные места и грудь (хотя бы приклеивайте на соски маленькие наклейки «стикини»). А женщинам старше 30 лет врачи категорически запрещают загорать без верха от купальника.

Защищайте глаза специальными очками (если вы просто закрываете глаза, риск получить ожог сетчатки остается). А вот обычные очки и линзы нужно снять. На голову надевайте шапочку, ведь ультрафиолетовые лучи делают волосы сухими, ломкими и тусклыми.

Перед сеансом нанесите на губы помаду с SPF-защитой, если не хотите, чтобы они высохли и потрескались. Кроме того, необходимо спрятать все татуировки и родинки. Для этого также используйте наклейки–стикини, которые продаются в студии загара.

6. Учитывайте свой тип кожи

Существует четыре основных типа кожи, и именно от этого зависит среднее время сеанса в солярии.

  • Тип первый: кожа смуглая, оливковая, волосы темные, глаза темные, веснушки обычно отсутствуют. Такие люди хорошо загорают и редко получают ожоги.
  • Тип второй: кожа светлая или слегка смуглая, волосы темно-русые, каштановые, а глаза серые или карие, веснушки отсутствуют. На такую кожу загар ложится быстро и равномерно, но при длительном прибывании на солнце возможны слабые ожоги.
  • Тип третий: кожа светлая, веснушек мало или нет совсем. Глаза серые, голубые или зеленые, волосы светло-русые, каштановые. Такие люди чувствительны к ультрафиолетовым лучам и легко обгорают.
  • Четвертый тип: кожа очень светлая, волосы рыжеватые, глаза зеленые. Веснушек очень много, такой тип кожи очень чувствителен к ультрафиолетовым лучам. Солнечный ожог случается моментально, а загар практически не проявляется.

Конечно, бывают и смешанные типы кожи, поэтому лучше проконсультироваться с администратором студии загара и попросить разработать индивидуальный план посещений (сколько минут, сколько сеансов, какие делать перерывы).

7. Смывайте косметику, не пользуйтесь духами и дезодорантом

Нельзя приходить в солярий с макияжем: тщательно умойте лицо за пару часов до посещения салона. Зачем? Причина кроется в составе современной косметики: она может содержать эфирные масла, спирт, консерванты, гормоны или красители. Эти компоненты могут спровоцировать появление пигментных пятен. Также не стоит пользоваться духами, дезодорантом и наносить на тело аромамасла.

8. Если вы принимаете лекарства, поговорите с врачом

Если вы принимаете антибиотики (в особенности тетрациклин), какие-либо гормональные средства (в том числе, контрацептивы), антидепрессанты или мочегонные препараты, будьте осторожны — солярий может стать причиной образования пигментных пятен на лице.

9. Не загорайте сразу после косметических процедур

Очень часто солярий есть в салонах красоты, и если вам предложат немного подзагореть после очередной процедуры, не соглашайтесь (хотя нормальный косметолог такого не предложит).

Читать еще:  Средство после загара

После механической чистки, пилинга, дермабразии, эпиляции, любых лазерных или инъекционных методик загар под строгим запретом.

10. Выпивайте стакан сока после сеанса

Когда вы возвращаетесь домой после сеанса солярия, выпейте стакан свежевыжатого морковного сока, сока манго или абрикоса. Каротин, содержащийся в этих продуктах, сделает загар более стойким и выразительным.

11. Не впадайте в зависимость от загара

Несмотря на слухи, что солярий — весьма вредное удовольствие, у него есть много плюсов. Например, под воздействием ультрафиолета в нашем организме синтезируется витамин D, который невозможно получить из пищи. В свою очередь, витамин D способствует усвоению кальция и фосфора (без него они усваиваются в разы хуже).

Кроме того, доказано, что тепло солярия, как и тепло от солнца, — это источник эндорфинов. Эти химические вещества вызывают чувство радости и удовольствия, которых нам так часто не хватает в холодное время года.

С другой стороны, наверняка вы уже слышали о «танорексии» (психологическая зависимость человека от ультрафиолетовых лучей). Это болезнь, когда загар становится маниакальной страстью. Не доводите свое желание быть красивой и загорелой до крайности, у всего должна быть мера.

Почему нам всем пора забыть дорогу в солярий

Ходите в солярий, чтобы подготовиться к отпуску, восполнить недостаток витамина D или подсушить воспаления, — будьте готовы к тяжелым последствиям, которые наступят через несколько лет и вряд ли вас порадуют.

Вы удивитесь: солярии все еще популярны. За искусственным загаром идут по разным причинам: чтобы кожа приобрела отдохнувший вид, чтобы подсушить воспаления и подготовить тело к отпуску. Излучение в солярии отличается от естественного, такой загар не несет никакой пользы — и вот почему.

Поход в солярий — это же как солнечные ванны?

Солнечное излучение делится на несколько типов: UVA, UVB и UVC. Последний задерживается еще в атмосфере и до поверхности Земли не доходит. UVB-лучи проникают в поверхностные слои кожи и вызывают ожоги, а UVA достигают более глубоких слоев и вызывают фотостарение, заметный эффект которого проявляется только через годы. Это же излучение ответственно за развитие меланомы. В соляриях используют в основном UVA-излучение, потому что оно обеспечивает быстрое потемнение кожи без ожогов. При этом излучение в солярии в среднем в 10–15 раз интенсивнее, чем естественное. То есть 20 минут под лампами равносильны нескольким часам под открытым солнцем без защиты.

Мне нужен витамин D. Солярий поможет?

Зимой практически у всех жителей России проявляется недостаток витамина D, восполнять который многие ходят в солярий. Но синтезируется он под воздействием UVB-излучения, которое практически не используется в соляриях. Кстати, через стекло и облака UVB-лучи тоже не проходят. Для того чтобы получать необходимое количество витамина D, нужно находиться на открытом солнце около 15 минут в день, причем использование солнцезащитного крема, согласно многим исследованиям, никак не влияет на его синтез. В условиях недостатка солнца ВОЗ рекомендует налегать на еду, содержащую витамин D: молочные продукты, жирную рыбу и яичные желтки.

А подсушить акне в солярии можно?

Лечение прыщей в солярии крайне распространенная практика, но это, к сожалению, не работает. Световая терапия действительно применяется для лечения разных кожных заболеваний, включая мягкие и средние степени акне. Но в ней используется не ультрафиолет, а лучи из видимого спектра, которые дают красное и голубое свечение. Полезных для кожи человека свойств UVA-излучения ученые пока не обнаружили. Приятный эффект от загара заключается в том, что он маскирует и сами воспаления, и следы от них. Но этот загар не продержится долго, потому что UVA-лучи окрашивают тот меланин, который уже есть в коже, не провоцируя выработку нового. Из-за этого походы в солярий становятся частыми. Точно такой же, но при этом безопасный эффект даст автозагар, который не старит кожу и не вызывает меланому.

А кожу подготовить к отпуску на море?

Еще одна популярная практика — ходить в солярий перед отпуском, чтобы кожа заранее «привыкла» к солнцу и не обгорела на отдыхе. Проблема в том, что фотоповреждение не ограничивается одними лишь ожогами: солнечное излучение повреждает клетки в поверхностных и глубоких слоях кожи, из-за этого она теряет упругость, появляются пигментные пятна. То есть отсутствие ожогов вовсе не означает, что кожа защищена. К тому же загар создает защиту, эквивалентную примерно SPF 2–4, в то время как минимальная защита начинается с SPF 15, а на каждый день рекомендуется использовать средства с фактором не меньше 30.

Что же теперь — вообще не ходить в солярий?

Солярий — это одна из самых, если не самая вредная процедура из тех, что до сих пор пользуются популярностью. До сих пор считается, что загорелая кожа — это признак здоровья, хотя на самом деле все ровно наоборот. И если естественное солнечное излучение в ограниченных количествах приносит пользу в виде синтеза витамина D, то лампы в солярии причиняют коже только вред. Фонд борьбы с раком кожи, к примеру, пишет, что риск развития меланомы от посещения солярия выше, чем риск развития рака легких от курения, а у людей, регулярно посещающих солярий, вероятность развития меланомы повышается на 75%. Еще в 2012 году проводилось исследование, в котором сравнивали состояние кожи однояйцевых близнецов. Самое сильное отличие было у сестер Джин и Сьюзан. Первая очень любила загар и выглядела на 10 лет старше своей сестры, которая не загорала вообще.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector